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Ayer en la pista de atletismo de Arroyo de la Miel, mientras simultáneamente se jugaban tres partidos de futbol en el césped hice:

3 Kms a ritmo de 4,58 min/Km
4 series de 400 m a una media de 4,49 min/Km
1 km a trote a 6,07 min/

Hoy por la mañana me desperté un poco mas tarde y solo me dio tiempo de correr 45 minutos en los que recorrí 7,39 Kms a un ritmo de 6,06 min/Km

El paseo marítimo estaba bien de ambiente. Llegue a las 8 a casa. Me gusta correr un poco mas temprano.

Ante el compromiso asumido de correr el año que viene la subida al Bartolo, miro ahora de reojo al Monte Calamorro que tengo enfrente de mi casa de 800 m de altura y con caminos forestales que he subido muchas veces con mis hijos. Es un monte seco con poca vegetación pero con una forma piramidal muy bonita.
¡Tiembla Calamorro!

Tienes razón Jesus, mirando en google he visto que hay tanto en Alcalá de Henares como en Melilla un monte llamado Gurugú, también hay otros picos con ese nombre en España. No se que significará.

Otra cosa más, pero es que la subida al gurugú ¿no es en Melilla o inmediaciones?

Estuve un año 86-87 en un inmenso cuartel (y no de Regulares) que al salir de la batería todas las mañanas al girar la cabeza hacia la izquierda no veía otra cosa que el gurugú ese.

Saludos.

Otra cosa, El Jinete Polaco bien, pero El Hombre Duplicado cae este en estas próximas semanas en Vinaroz u Hospitalet del Infant, ya que todavía no lo he leído.

Saludos.

El Bartolo tiene pinta de ser un buen objetivo para el 2006, lo de la montaña es un reto nuevo para mi. Hace muchisimos años recuerdo en Alcala de Henares correr una carrera llamada "subida al Gurugú" y debe ser lo mas empinado que he subido corriendo en mi vida. Aunque espero que coincidamos antes , Jungla, santi y Jesús.

Cerise, procuro correr pronto por la mañana para evitar el calor y cuesta más ahora, pero yo estoy enganchado y es el momento del día que mas disfruto.

Andrea, eres muy maja. Yo también me alegro mucho cuando me visitas y tienes razón, esto es una pequeña familia en la que nos transmitimos buenos sentimientos, nos motivamos y nos echamos una pequeña mano en este duro mundo. Yo también tengo un poco de adicción a los blogs y espero muchas veces con impaciencia vuestros nuevos artículos.

¿y pregunto?
también con esta canícula sigues corriendo?

En efecto, tal como dice Santi, el año que viene nos comemos el Bartolo pero con papas.

El año que viene ahí nos vamos a juntar todos.

Saludos.

En efecto, como dice Santi, nos comemos el Bartolo pero con papas.

Ahí tengo que ir.

Saludos.

Leo: Tiembla Calamorro! y me recuerdas a Pilimindrina y su: Tiembla Portugal!. A veces me da la impresión que he creado como una familia, aquí dentro del ordenador, a la que soy absolutamente adicta. Estoy pendiente de todas tus carreras, esfuerzos, etc. Definitivamente, me he vuelto una cotilla. Lo quiero saber todo...Besos y gracias por tus visitas y comentarios. Siempre espero que llegues porque ocupas un lugar importante en mi blog. Besos de nuevo.

¡Pero buenoooo! Qué subidón tiene el personal por estas páginas. Así me gusta, parece que va en serio vuestro objetivo del Bartolo. Tendré que dejar de ser tan chulita y entrenar para el año que viene.

Hilario, esos 3 Kms. a 4'58'' está muy requetebien. ¿Estás preparando "alguna"?

A por el Calamorro Jaime, este verano yo entrenaré subiendo el Montgó, también de 800 metros, desde arriba se ve Ibiza, imagínate lo alto que es el montecito.

Y el año que viene nos comemos el Bartolo.