Procrastination
No sé si es que empiezo a necesitar a gritos las vacaciones. No sé si es el cansancio instalado de forma incontestable en todas mis neuronas. No sé si es un caso de vagancia patológica. No lo sé, pero últimamente he descubierto que tengo una tendencia a eso de la procrastination que me da verdadero miedo.
Dice Eva que los manuales al respecto hablan de que para superarlo, uno tiene que empezar justamente por aquella tarea que más desagradable resulta... Pero eso, como todas las técnicas está muy bien en la teoría. La práctica es otra cosa. Y Adriana me recuerda la frase que le decía una monja en el cole cuando era pequeña: "Lo que tú dejes sin hacer, quedará sin hacer eternamente...".
Confío en que unos días de descanso (qué lejanos, por dios) me permitirán liberarme de esta sensación tan asquerosa... Lo único que me consuela (y es un decir, porque nunca he creído en eso del mal de muchos...) es que es algo bastante común. De hecho revolviendo por la red en la página de las 43 cosas he descubierto que el propósito de un total de 2316 personas es en este momento ponerle freno a eso de postergar .
Toté, que es muy sabia, me ha pasado las causas por las que una llega a esta situación. Copio y pego:
1- Escasa o nula motivación.
2- Baja tolerancia a la frustración.
3- Miedo a fracasar, a no conseguir los resultados esperados.
4- Tendencia al perfeccionismo.
5- Refuerzo insuficiente, es decir, poco reconocimiento o escasa recompensa.
6- Agresividad pasiva (ésta es muy buena, je, je)
7- Baja asertividad
8- Sensibilidad coercitiva (cuando se posterga
porque consideramos que se nos exige mucho.)
9- Ausencia de deseo, que puede abarcar varias parcelas de la vida.
En fin. Que de verdad confío en que sea puro cansancio. Y por lo pronto, para combatirlo, voy a ver si consigo cerrar dos o tres cosas de esas verdaderamente odiosas que me están esperando...
Dice Eva que los manuales al respecto hablan de que para superarlo, uno tiene que empezar justamente por aquella tarea que más desagradable resulta... Pero eso, como todas las técnicas está muy bien en la teoría. La práctica es otra cosa. Y Adriana me recuerda la frase que le decía una monja en el cole cuando era pequeña: "Lo que tú dejes sin hacer, quedará sin hacer eternamente...".
Confío en que unos días de descanso (qué lejanos, por dios) me permitirán liberarme de esta sensación tan asquerosa... Lo único que me consuela (y es un decir, porque nunca he creído en eso del mal de muchos...) es que es algo bastante común. De hecho revolviendo por la red en la página de las 43 cosas he descubierto que el propósito de un total de 2316 personas es en este momento ponerle freno a eso de postergar .
Toté, que es muy sabia, me ha pasado las causas por las que una llega a esta situación. Copio y pego:
1- Escasa o nula motivación.
2- Baja tolerancia a la frustración.
3- Miedo a fracasar, a no conseguir los resultados esperados.
4- Tendencia al perfeccionismo.
5- Refuerzo insuficiente, es decir, poco reconocimiento o escasa recompensa.
6- Agresividad pasiva (ésta es muy buena, je, je)
7- Baja asertividad
8- Sensibilidad coercitiva (cuando se posterga
porque consideramos que se nos exige mucho.)
9- Ausencia de deseo, que puede abarcar varias parcelas de la vida.
En fin. Que de verdad confío en que sea puro cansancio. Y por lo pronto, para combatirlo, voy a ver si consigo cerrar dos o tres cosas de esas verdaderamente odiosas que me están esperando...
Comentario:
A mí me pasa lo que Amanda. Casi me alegro en esta ocasión, porque si supiera inglés y me hubiera enterado de lo que es la PROCRASTINATION esa, seguro que me reconocería en ella. Porque soy el Pesidente de la Asiciación Argonesa de Hipocondríacos. ¿O no te lo había dicho?
Comentario:
Esa enfermedad abunda harto en las tvs locales... lo que no tengo muy claro es quienes la tienen. Pero está.
Comentario:
Si..como ese dibujo que aparece en muchos sitios.
¿Para cuando lo quieres?
¿Para dentro de una semana?
¿Para mañana?
¿Para esta tarde?
¿Para ahora?
:D
¿Para cuando lo quieres?
¿Para dentro de una semana?
¿Para mañana?
¿Para esta tarde?
¿Para ahora?
:D
Comentario:
Debería haberlo aclarado. La traducción más o menos, sería "postergación". Se trata de esa tendencia a ir dejando para mañana lo que podrías hacer hoy. En general, claro.
Comentario:
Como está en inglés, no me he enterado de qué es la procrastination. Pero debe ser cansancio, seguro. ¿Solución? Descansar.
Así que descansa, mi querida amiga, descansa, aunque sólo sea un rato al día.
Un beso, por si sirve de algo.
Así que descansa, mi querida amiga, descansa, aunque sólo sea un rato al día.
Un beso, por si sirve de algo.