Como ser intolerante a la lactosa y no morir en el intento....
(Dedicado con todo mi cariño a Vienmay)
Resulta que hace dos años estrenamos casita en el pueblo, y como nuestros enanos era peques, pos to las noches se reunía el personal en el patio de nuestra casita pal cubateo, una vez que los enanos estaban convenitentemente aparcados en sus camitas.....y cuando se terminaban las bebidas espirituosas, el personal no se iba, sino que aparecían como por arte de mágia nuevas provisiones de alcohol, hielo y aliños varios.
Total ...... que después de un mes de excesos varios, tenía el estomago en pie de guerra, pero lo yo asociaba a la mala vida durante las vacaciones y sin hacerme mucho caso decidí continuar con mi vida, y apuntarme a un régimen muy bien provisto de productos lácteos pa prevenir la osteoporosis, y no se cuantas zarandajas mas.
Así que me despertaba de madrugada, de lo que me dolía el estómago, tenía un humor de perros y hasta un simple buchito de agua en mi estómago tenía el mismo efecto que si me hubiese comido una caja de alfileres.
Por supuesto, me negaba en rotundo a ir al especialista porque me horrorizaba el hecho de tener que someterme a una endoscopia, pero en la revisión médica anual, mi matasanos me dijo, tienes dos opciones:
a) ir al especialista y que te ayude a solucionarlo
b) seguir escondiendo la cabeza bajo la tierra como los avestruces
En fis, que me armé de valor, y me puse en manos de una especialista de digestivo que antes de torturarme con una endoscopia, me hizo un par de análisis, unas cuantas ecografías, una curva de la lactosa y una prueba de hidrógeno espirado.
Y BINGO, me diagnosticó, que a raiz de una gastritis prolongada en el tiempo había perdido parte de la flora intestital, justo esa que se llama lactasa y te permite digerir la lactosa (La intolerancia de lactosa es una afectación de la mucosa intestinal con imposibilidad para digerir la lactosa (azcar de la leche) debido a una deficiencia de una enzima llamado lactasa)....... además tenía ...hernia de hiato e intestino irritable, asociado al estress.
Y me hizo una serie de recomendaciones sobre el estress, los alimentos a consumir y aparte de quitarme del alcohol, el tabaco, las comidas pesadas y todos los productos lacteos, pos aquello me estaba pareciendo como lo del chiste de ese que va al médico y le dice que tiene que dejar de fumar de beber y..........
el enfermo le dice: ¿pero si hago todo eso voy a vivir mas tiempo?
el médico le responde: NO, pero se te va a hacer de largo.
Y ya está el cirio montao, porque ahora cada vez que voy a cualquier médico incluso con un simple resfriado, el poresito mio se tiene que pasar una hora revisando el Vademécum pa poderme recetar, y en la mayoría de los casos suele resultar imposible recetarme entre otras cosas ....comprimidos porque casi todos llevan lactosa.
Cuando voy a la compra pos tengo que mirarme las etiquetas de todos los productos ¿sabíais que el avecrem granulado, multitud de embutidos y alimentos preparados... tiene lactosa?... pos si. La lactosa se esconde donde menos te puedes figurar.
Me borrao del café con leche de los bares, con lo bien que "huele" en algunos bares cuando entras a desayunar. No he conseguido borrarme del queso, es superior a mis fuerzas, pero me lo dosifico. Y he tenido que borrarme de los restaurantes italianos, porque le ponen nata a todos los platos.
Me he apuntado a los yogures vegetales, a las leches vegetales y lo llevo con resignación, aunque recientemente me han regalado una leche vegetal con calcio de algas marinas que está de vicio, teniendo en cuenta que es una leche vegetal, ¡claro¡)
Eso si, todo es mucho mas llevadero pa mi estómago cuando estoy de vacaciones porque las afecciones intestinales suelen tener un componente psicológico muy grande, así que tengo visto y comprobado que nada me sienta mal si estoy de todo incluido en un hotelazo de cinco estrellas, entonces todo es gloria bendita.
Le tengo dicho a mi picapleitos, que me quite de madrugar, de la mala vida y de to lo que me estresa, que yo lo que necesito es cambiar de vida.
Y el me ha dicho, que no me preocupe que cualquier día me deja delante de la puerta de cualquier hospital del SAS que allí también me van a tener "de todo incluido".
Anda, que va a ser lo mismo......... ¡no tiene guasa mi picapleitos¡
Sigo sin poder colgar fotos, va a ser que voy a tener que enviar un correo a los sres. de ya.com.
¿y tu de que pie cojeas? ¿te afecta el estress? ¿también quieres cambiar de vida?.
Cuentame todo...... todo y todo........ venga.
Resulta que hace dos años estrenamos casita en el pueblo, y como nuestros enanos era peques, pos to las noches se reunía el personal en el patio de nuestra casita pal cubateo, una vez que los enanos estaban convenitentemente aparcados en sus camitas.....y cuando se terminaban las bebidas espirituosas, el personal no se iba, sino que aparecían como por arte de mágia nuevas provisiones de alcohol, hielo y aliños varios.
Total ...... que después de un mes de excesos varios, tenía el estomago en pie de guerra, pero lo yo asociaba a la mala vida durante las vacaciones y sin hacerme mucho caso decidí continuar con mi vida, y apuntarme a un régimen muy bien provisto de productos lácteos pa prevenir la osteoporosis, y no se cuantas zarandajas mas.
Así que me despertaba de madrugada, de lo que me dolía el estómago, tenía un humor de perros y hasta un simple buchito de agua en mi estómago tenía el mismo efecto que si me hubiese comido una caja de alfileres.
Por supuesto, me negaba en rotundo a ir al especialista porque me horrorizaba el hecho de tener que someterme a una endoscopia, pero en la revisión médica anual, mi matasanos me dijo, tienes dos opciones:
a) ir al especialista y que te ayude a solucionarlo
b) seguir escondiendo la cabeza bajo la tierra como los avestruces
En fis, que me armé de valor, y me puse en manos de una especialista de digestivo que antes de torturarme con una endoscopia, me hizo un par de análisis, unas cuantas ecografías, una curva de la lactosa y una prueba de hidrógeno espirado.
Y BINGO, me diagnosticó, que a raiz de una gastritis prolongada en el tiempo había perdido parte de la flora intestital, justo esa que se llama lactasa y te permite digerir la lactosa (La intolerancia de lactosa es una afectación de la mucosa intestinal con imposibilidad para digerir la lactosa (azcar de la leche) debido a una deficiencia de una enzima llamado lactasa)....... además tenía ...hernia de hiato e intestino irritable, asociado al estress.
Y me hizo una serie de recomendaciones sobre el estress, los alimentos a consumir y aparte de quitarme del alcohol, el tabaco, las comidas pesadas y todos los productos lacteos, pos aquello me estaba pareciendo como lo del chiste de ese que va al médico y le dice que tiene que dejar de fumar de beber y..........
el enfermo le dice: ¿pero si hago todo eso voy a vivir mas tiempo?
el médico le responde: NO, pero se te va a hacer de largo.
Y ya está el cirio montao, porque ahora cada vez que voy a cualquier médico incluso con un simple resfriado, el poresito mio se tiene que pasar una hora revisando el Vademécum pa poderme recetar, y en la mayoría de los casos suele resultar imposible recetarme entre otras cosas ....comprimidos porque casi todos llevan lactosa.
Cuando voy a la compra pos tengo que mirarme las etiquetas de todos los productos ¿sabíais que el avecrem granulado, multitud de embutidos y alimentos preparados... tiene lactosa?... pos si. La lactosa se esconde donde menos te puedes figurar.
Me borrao del café con leche de los bares, con lo bien que "huele" en algunos bares cuando entras a desayunar. No he conseguido borrarme del queso, es superior a mis fuerzas, pero me lo dosifico. Y he tenido que borrarme de los restaurantes italianos, porque le ponen nata a todos los platos.
Me he apuntado a los yogures vegetales, a las leches vegetales y lo llevo con resignación, aunque recientemente me han regalado una leche vegetal con calcio de algas marinas que está de vicio, teniendo en cuenta que es una leche vegetal, ¡claro¡)
Eso si, todo es mucho mas llevadero pa mi estómago cuando estoy de vacaciones porque las afecciones intestinales suelen tener un componente psicológico muy grande, así que tengo visto y comprobado que nada me sienta mal si estoy de todo incluido en un hotelazo de cinco estrellas, entonces todo es gloria bendita.
Le tengo dicho a mi picapleitos, que me quite de madrugar, de la mala vida y de to lo que me estresa, que yo lo que necesito es cambiar de vida.
Y el me ha dicho, que no me preocupe que cualquier día me deja delante de la puerta de cualquier hospital del SAS que allí también me van a tener "de todo incluido".
Anda, que va a ser lo mismo......... ¡no tiene guasa mi picapleitos¡
Sigo sin poder colgar fotos, va a ser que voy a tener que enviar un correo a los sres. de ya.com.
¿y tu de que pie cojeas? ¿te afecta el estress? ¿también quieres cambiar de vida?.
Cuentame todo...... todo y todo........ venga.
Comentario:
Osú barbie que estás hecha una caca no?, aunque ahora que lo pienso, yo he pasado por una peritonitis, me han quitado un quiste en el ovario, me operaron de los intestinos, mis reglas son de morirse, me duele la oreja que he puesto en la almohada pa dormir, se me marca cualquier golpecito de na en el cuerpo y voy llena de cardenales, mi estomago sufre las consecuencias del estresssss y lo mismo se cierra que se abre sin fondo, la cabeza....
Comentario:
Con lo buenísima que está la comida italiana...
Resignación y buena cara...
Besos de leche de soja?? :)
Resignación y buena cara...
Besos de leche de soja?? :)
Comentario:
Pues yo no tengo intolerancia a nada, más bien adicción a muchas cosas.
Y a eso venía. Mi adicción a escribir mi blog ha hecho que vuelva un poquito antes de lo que lo tenía previsto. Me he cambiado a Wordpress. Está en http://kotinussa.wordpress.com
Espero que sea ya mi casa definitiva, para siempre. Te espero allí.
Y a eso venía. Mi adicción a escribir mi blog ha hecho que vuelva un poquito antes de lo que lo tenía previsto. Me he cambiado a Wordpress. Está en http://kotinussa.wordpress.com
Espero que sea ya mi casa definitiva, para siempre. Te espero allí.
Comentario:
Holaaa "prima política" :)y MUCHAS FELICIDADESSS" con retrasillo.
Ante todo gracias por el post que "nos dedicaste"(como verás yo tb me incluyo) fue simplemente genial. Que sepas que yo tb te leo y que me parto de la risa siempre.
Bueno que me disperso, a lo que voy, os cuento mi caso, yo tengo una rinitis crónica desde hace más de 10 años(más los que me quedan),pues al principio como los síntomas son como los de una alergia normal fui a un mogollón de médicos y nadie me sacaba a que tenía alergia, entonces una vecina nos habló de la homeopatía que a ella le había ido mu bien con su alergia y tal. Pues como no perdíamos nada (o eso pensaba yo) allí que nos fuimos mi madre y yo a ver a este homeópata famoso (que conste que no tengo nada en contra de la homeopatía ehhh.
Bueno pues aquel extraño señor con unas maniobras de imposición de manos o algo así (no sabría explicarlo bien) me sacó que tenía alergia al trigo y que tenía que estar sin tomar nada que llevara trigo.
Mi madre y yo nos fuimos sorprendidas por la forma de actuación del susodicho pero contentas porque me habían sacado algo, hasta que llegamos a casa y caímos en la cuenta que todo lleva trigo en esta vidaaaaaa, coño hasta el colacaoooooooo!!!!!!!! que iba a desayunar yoo??????? Según pasaban los días y mi cara estaba más delgaducha mi madre optaba porque comiera lo que fuera que por un platito no iba a pasar nada dccía, yo en cambio lo quería hacer al pie de la letra, y así fui perdiendo kilos y kilos, lo único bueno es que encontramos en el súper del corte inglés(si algo existe está en el corte inglés)unas rosquillas que eran de no se qué que no sabían a nada pero de presencia parecían de trigo,y otros clones de galletas y cosas así que me mantuvieron durante un tiempo.
Despues de 6 meses así y de haber perdido unos cuantos kilos el homeópata me dijo que ya estaba bien que se me había ido la alergia al trigo, imaginad nuestras caras de gilipollas que se nos quedaron porque a todo esto mi rinitis seguía igual, yo estaba muy delgada y nos había sacado un montón de dinero, así que no volvimos más y me tomé un superbocadillo de pan de toda la vida nada más llegar a casa.
Espero no haberos aburrido.
Muchos besicos pa tí y pa todoss.
Ante todo gracias por el post que "nos dedicaste"(como verás yo tb me incluyo) fue simplemente genial. Que sepas que yo tb te leo y que me parto de la risa siempre.
Bueno que me disperso, a lo que voy, os cuento mi caso, yo tengo una rinitis crónica desde hace más de 10 años(más los que me quedan),pues al principio como los síntomas son como los de una alergia normal fui a un mogollón de médicos y nadie me sacaba a que tenía alergia, entonces una vecina nos habló de la homeopatía que a ella le había ido mu bien con su alergia y tal. Pues como no perdíamos nada (o eso pensaba yo) allí que nos fuimos mi madre y yo a ver a este homeópata famoso (que conste que no tengo nada en contra de la homeopatía ehhh.
Bueno pues aquel extraño señor con unas maniobras de imposición de manos o algo así (no sabría explicarlo bien) me sacó que tenía alergia al trigo y que tenía que estar sin tomar nada que llevara trigo.
Mi madre y yo nos fuimos sorprendidas por la forma de actuación del susodicho pero contentas porque me habían sacado algo, hasta que llegamos a casa y caímos en la cuenta que todo lleva trigo en esta vidaaaaaa, coño hasta el colacaoooooooo!!!!!!!! que iba a desayunar yoo??????? Según pasaban los días y mi cara estaba más delgaducha mi madre optaba porque comiera lo que fuera que por un platito no iba a pasar nada dccía, yo en cambio lo quería hacer al pie de la letra, y así fui perdiendo kilos y kilos, lo único bueno es que encontramos en el súper del corte inglés(si algo existe está en el corte inglés)unas rosquillas que eran de no se qué que no sabían a nada pero de presencia parecían de trigo,y otros clones de galletas y cosas así que me mantuvieron durante un tiempo.
Despues de 6 meses así y de haber perdido unos cuantos kilos el homeópata me dijo que ya estaba bien que se me había ido la alergia al trigo, imaginad nuestras caras de gilipollas que se nos quedaron porque a todo esto mi rinitis seguía igual, yo estaba muy delgada y nos había sacado un montón de dinero, así que no volvimos más y me tomé un superbocadillo de pan de toda la vida nada más llegar a casa.
Espero no haberos aburrido.
Muchos besicos pa tí y pa todoss.
Comentario:
Servidora, del estómago, bien, gracias.
Mis problemas son de más arriba: del coco. Y no me refiero a que esté más p'allá que p`acá (que también) sino que a sufro de jaquecas, migrañas, cefaleas o como quieras llamarlas que, total, me duele igual se llamen como se llamen.
Desde pequeña me dan unos dolores de cabeza desos que te quieres morir. Pero es que, encima, ahora que tenía controlado este (en el ojo derecho y todo ese lado) y como para jorobar, me aparece otro tipo de migraña diferente (en to el centro la frente y con unos puntazos cada vez que me muevo un poco... tres días estuve la última vez) ¿Y por qué? Pues por falta de sueño y por stress dese...
Ainss... si yo también le digo al husband que me lleve a un hotel con to incluido (pero pa muchos meses si pue ser) y na... se me hace el sordo.
Pues na, ojito con la lactosa y el estress
Besos
Mis problemas son de más arriba: del coco. Y no me refiero a que esté más p'allá que p`acá (que también) sino que a sufro de jaquecas, migrañas, cefaleas o como quieras llamarlas que, total, me duele igual se llamen como se llamen.
Desde pequeña me dan unos dolores de cabeza desos que te quieres morir. Pero es que, encima, ahora que tenía controlado este (en el ojo derecho y todo ese lado) y como para jorobar, me aparece otro tipo de migraña diferente (en to el centro la frente y con unos puntazos cada vez que me muevo un poco... tres días estuve la última vez) ¿Y por qué? Pues por falta de sueño y por stress dese...
Ainss... si yo también le digo al husband que me lleve a un hotel con to incluido (pero pa muchos meses si pue ser) y na... se me hace el sordo.
Pues na, ojito con la lactosa y el estress
Besos
Comentario:
OLE OLE Y OLE!!! Esta es mi barbie!!!
A ver... que me da una pena horrible tu intolerancia a la lactosa, (bien lo sabes) pero que me encanta que te hayas acordado de lo que me debías!!!
¿no te parece increíble que el avecrem (por dios no se supone que es caldo), el embutido (pa que lleva lactosa??) lleve un componente de la leche? Si es que nos engañan como monos...
Lo peor es que se te junte con el estres... supongo que comas lo que comas...
Hay muchas teorías sobre el porque de las actuales intolerancias a ciertos alimentos, cada vez más diagnosticadas, y cada vez más extendidas... pero desde luego, los fabricantes de "alimentos" no ayudan ná!!
Igualmente, ya sabes, cualquier consulta sobre substitutos... o cositas buenas pá comé... la nena estará encantada de echarte una mano (o las dos)
Un beso guapetona
A ver... que me da una pena horrible tu intolerancia a la lactosa, (bien lo sabes) pero que me encanta que te hayas acordado de lo que me debías!!!
¿no te parece increíble que el avecrem (por dios no se supone que es caldo), el embutido (pa que lleva lactosa??) lleve un componente de la leche? Si es que nos engañan como monos...
Lo peor es que se te junte con el estres... supongo que comas lo que comas...
Hay muchas teorías sobre el porque de las actuales intolerancias a ciertos alimentos, cada vez más diagnosticadas, y cada vez más extendidas... pero desde luego, los fabricantes de "alimentos" no ayudan ná!!
Igualmente, ya sabes, cualquier consulta sobre substitutos... o cositas buenas pá comé... la nena estará encantada de echarte una mano (o las dos)
Un beso guapetona
Comentario:
andaaaa, que vamos a ser colegas en la adversidad, jejejejejjejeje
venga pacá un abrazote, compañera de fatigas, que yo también tengo un colon cabreao de esos, desde la más tierna adolescencia (tardé 17 años en ir al del estógamo, jejejjejeje, pq le tenía un poco de respeto a la ojetescopia, jejejjejeje, diosssssssssssssssssss, como odio el fosfoevac!!!)
pero ahora estoy mucho mejor, desde que me tomo la vida con filosofía (5 veces al día antes y después de las comidas), y musha relajasión (hasta me he apuntao a pilates, q haces gimnasia y te relajas q no veas), y que me resbale tó lo que me llueva, ea
besazos desde el cálido sur, y come almendras, que tienen musho calsio...
venga pacá un abrazote, compañera de fatigas, que yo también tengo un colon cabreao de esos, desde la más tierna adolescencia (tardé 17 años en ir al del estógamo, jejejjejeje, pq le tenía un poco de respeto a la ojetescopia, jejejjejeje, diosssssssssssssssssss, como odio el fosfoevac!!!)
pero ahora estoy mucho mejor, desde que me tomo la vida con filosofía (5 veces al día antes y después de las comidas), y musha relajasión (hasta me he apuntao a pilates, q haces gimnasia y te relajas q no veas), y que me resbale tó lo que me llueva, ea
besazos desde el cálido sur, y come almendras, que tienen musho calsio...
Comentario:
Jo ... si que es un problema el tuyo. Vaya ... no sabes cuanto lo siento. De verdad.
Pues mira ... yo también ando con problemas de estómago desde hace unos años. Tuve una fisura en el esófago que me estuvo haciendo la puñeta durante un buen tiempo. Y ahora tengo que andar con cuidadito con las juergas ... sobre todo porque el día que me paso, a la mañana siguiente lo pago con creces ... y también tengo al asma como compañero de fatigas (nunca mejor dicho, jejeje).
Y en cuanto al estress ... yo soy muy resistente. Aguanto una barbaridad, pero cuando ya no puedo más es que me quedo desinfladito totalmente. Supongo que como todo hijo de vecino.
Pues nada ... intentaré no mencionar el queso, ni los lácteos ni nada de eso ... solidaridad contigo!!! jejeje
Un besillo!!!
Pues mira ... yo también ando con problemas de estómago desde hace unos años. Tuve una fisura en el esófago que me estuvo haciendo la puñeta durante un buen tiempo. Y ahora tengo que andar con cuidadito con las juergas ... sobre todo porque el día que me paso, a la mañana siguiente lo pago con creces ... y también tengo al asma como compañero de fatigas (nunca mejor dicho, jejeje).
Y en cuanto al estress ... yo soy muy resistente. Aguanto una barbaridad, pero cuando ya no puedo más es que me quedo desinfladito totalmente. Supongo que como todo hijo de vecino.
Pues nada ... intentaré no mencionar el queso, ni los lácteos ni nada de eso ... solidaridad contigo!!! jejeje
Un besillo!!!
Comentario:
Hola guapetona, jajaja, anda que no tiene gracia tu picapleitos, con un hombre así como vas a coger nervios !!!.
Pues te cuento, a mí el estress también me afecta, pero de otra manera. Se me cae el pelo, a mechones, es horrible, aunque tiene que ser un estress muy fuerte para que me pase, la última vez fue el verano del año pasado, mientras me preparaba el examen para obtener el CAP.
Lo peor es que luego el tratamiento para recuperarme es laaaaaaargo y pesado. Pero bueno, sólo me ha pasado dos veces, y espero que no me vuelva a pasar :-s. Ummm... tenía que haber puesto esto también en el meme, jijiji.
Besucos sin estress.
P.D: lo de la lactosa debe ser una putada, argh.
Pues te cuento, a mí el estress también me afecta, pero de otra manera. Se me cae el pelo, a mechones, es horrible, aunque tiene que ser un estress muy fuerte para que me pase, la última vez fue el verano del año pasado, mientras me preparaba el examen para obtener el CAP.
Lo peor es que luego el tratamiento para recuperarme es laaaaaaargo y pesado. Pero bueno, sólo me ha pasado dos veces, y espero que no me vuelva a pasar :-s. Ummm... tenía que haber puesto esto también en el meme, jijiji.
Besucos sin estress.
P.D: lo de la lactosa debe ser una putada, argh.