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Respeto ¡¡¡
Es una palabra de la que todos usamos y abusamos, sobre todo porque la gente exige que se la respete pero se pasa por el forro de los .... el respeto de ellos hacia los demás.
No se tolera que se invada su propio espacio vital pero no se dan cuenta que los demás también tienen uno, pero bueno eso es problema de otro yo a lo mío y punto.
La gente no se respeta entre si para nada y no me refiero a insultarse y cosas así en publico, aunque haya muchas veces que si, si no a esos pequeños detalles que muestran el continuo desprecio por los demás.
Un ejemplo perfecto de esto es cuando se usa el transporte público, la primera prueba es al llegar si estás muy atrás y crees que no vas a entrar, pues toca empujar y si se puede saltar por encima y pisotear con tal de lograr introducirse en el vagón, que últimamente ya están quitando el último vagón en los trenes porque la cantidad de hostias no sería la suficiente digo yo.
Luego si logras entrar y no estar demasiado incomodo ponte a rezar para que el que está a tu lado no insista en agarrarse a la barra que esta metro y medio más allá y te pase el brazo por el cuello y en cada traqueteo te lleves una colleja.
O el típico que aunque no haya espacio físico, él o ella que son muy cultos, tienen que leer su libro o su periódico metiendote el marcador de páginas o la columna de deportes en el ojo , cuando no se te han caído encima por no sujetarse.
Luego están los que hay que llevarlo todo bien sujeto porque se lo pueden robar, no digo que no , pero tenerlo apretado contra el cuerpo no te garantiza nada, bueno si , que si te están clavando el bolso o el paraguas en la espalda u otra parte, no puedas desplazarlo para que moleste menos. Ahí , ahí bien sujeto a ver si de una estocá me lo cargo.
Para rematar la faena están los “buitres” que en cuanto hay un asiento libre se lanzan en picado a por el sin la menor consideración por si hay otra persona que lo necesite más, ya sea un anciano, un niño pequeño, un bebe con su madre/padre, un accidentado , ahhhhh que anduviera más listo.
Eso si no les digas nada porque siempre están en todo su derecho de hacerlo, esa falta de respeto y el no asumir las propias responsabilidades (ya que siempre la culpa es de otro) creo que son la causa de la mayoría de los conflictos en el mundo, pero como vamos a arreglarlo si no somos capaces de hacerlo en la vida cotidiana.
Porque esto es como lo del racismo, yo no soy racista pero que no se mezclen con nosotros por si acaso.....

Día de carrera ¡¡¡¡¡ Es Domingo 15 y está despejado con un ligero vientecillo, bueno no va hacer calor para correr. Desayunamos y comprobamos que llevamos todo, el dorsal , los imperdibles, la botella de agua, las llaves y lo más importante ,......... la cabeza ¡¡¡¡
La carrera empieza a las 10 y yo a las 8:30 estoy saliendo de casa, me voy a ir dando un paseo, a eso de las 9 ya estoy en la pista y ya he recogido el chip, esta vez voy más sólo que la una, todos mis compis se han “rajado”, si es que al final los valientes somos cada vez menos jejeje .
Me siento en las gradas de la pista de Atletismo, es curioso es el sitio donde suelo hacer las series pero nunca me había sentado en las gradas. Veo que llega un montón de gente a recoger los dorsales y los chips, viene gente de Madrid y de los pueblos de alrededor , es que es el campeonato de Madrid de media maratón y por eso creo que el nivel será más alto.
La hora se acerca y nos dicen que la salida será junto a la puerta de la piscina y que al llegar habrá que dar 2 vueltas a la pista de Atletismo, bueno nos cambiamos, dejamos la mochila en el guardarropa y a calentar un poquito antes de empezar, faltan unos 20 minutos y ves a cientos de locos “pa arriba y pa abajo” alrededor de la salida, cada vez se apelotona más gente en la salida , es que faltan 5 minutos.
Me encuentro un antiguo compañero del equipo de fútbol que ahora también le da por correr, me dice que no sabe como va a ir pero que salgamos y ya veremos.
Casi no me entero y ya han dado la salida, salimos juntos pero yo quiero ir un poco más rápido así que me pongo delante de él para ir tirando, Joder¡¡¡ al llegar la primera curva y ser una bajada veo a los primeros que ya me sacan casi un kilómetro, si es que donde estén los pofesionale ¡¡¡
En el kilómetro 3 o así se daba un giro de 180 grados y te cruzabas con los primeros, veías que iban a toda leche, luego mirabas adelante y no veía donde tenía que dar la vuelta, digo bueno chaval a pillar un ritmo más o menos cómodo y a tirar millas.
Giramos y empiezo a recoger “cadáveres” gente que ha salido muy rápido y que antes del Km. 5 ya esta asfixiada, pasé a uno que a mi parecer tenía serios problemas respiratorios y en el avituallamiento del 5 seguro que se toma algo más que una cervecita jejeje.
En ese avituallamiento tomo una botella de agua y le doy unos sorbitos, es lo aconsejado pero en mi caso fue un error, a la altura del Km. 8 tenía unas ganar de vaciar la vejiga que te mueres con lo cual la perdida de cómo mínimo otro par de minutos estaba asegurada, Km. 10 casi mitad de carrera 46 minutos y algo, vale cojonudo ya vamos con retraso y no creo que pueda recuperarlo al final (tenía unas previsiones de 1:35 más o menos y ya llevaba casi 2 minutos de retraso).
Se colocan a mi altura dos corredores que llevan un buen ritmo e intento “engancharme” a ellos, al principio dudo de que pueda llevar su ritmo (luego dudaría otro par de veces más) pero me voy con ellos, uno “tiraba” de nosotros y el otro iba a mi lado, no vamos mal y seguimos recogiendo “cadáveres”.
Antes del 13 al que tiraba de nosotros le da un pinchazo en la rodilla, se para un momento se la mira y sigue tirando, pero antes de pasar otro Km se para porque parece que no puede seguir, nos quedamos el otro corredor y yo corriendo en paralelo intentando mantener el ritmo.
El recorrido vuelve a sacarnos fuera a un polígono industrial donde hacemos dos largas rectas y es muy solitario, se hace un poco duro pero pasamos por el 15 (tercer y último avituallamiento, no había cogido nada en el 10 y en este tampoco, todavía estoy con ganas de “evacuar” y no se si voy a llegar a meta pero lo intentaré).
Salimos del polígono y hay una bajada hasta una rotonda, aprovechamos para avivar un poco el ritmo, pero todavía nos queda carrera y hay que dosificar, giro a la derecha y tomamos una calle que nos llevará al centro mismo de Móstoles, veo que mi compañero “aprieta” y se me va unos 10 metros habla con una mujer por el camino (debe ser su mujer o una conocida) , lo mantengo a la vista y me espero a llegar a la Plaza donde debemos girar subir una “cuestecilla” y luego bajar hasta meta.
Al terminar la cuesta me digo “bueno ya es todo bajada así que a tope hasta el final”, alcanzo a mi compañero y soy yo el que tiro de él los 3 Km finales, todo cuesta abajo hasta llegar a la pista de atletismo donde nos habían dicho que había que dar 2 vueltas, pero sorpresa ¡¡¡¡¡¡
Al llegar nos meten por fuera, es decir hay unos setos de pinos altos que rodean la pista a modo de valla natural con suelo de arena y hay que rodearla, (serán cabritos esto te rompe psicológicamente hay que dar una vuelta más , más distancia y encima jodido por la sorpresita) creo que a mi compañero esto le afectó mas que a mi ya que se quedo unos metros , así que al entrar en la pista de atletismo me vi sólo dando las 2 vueltas.
Jodo ¡¡¡ ni en las series se me habían hecho tan largas las vueltas, dabas una curva y parece que se abrían para no acabar nunca, se ve un niño con el cartel de Km. 21 te dan casi ganas de darle un abrazo, pero claro imagínate más de 500 personas sudorosas abrazándote en poco tiempo ( a lo mejor a algun@ le da morbo, pero a mí seguro que no), menuda “paliza” sería para el chaval .
Terminas la última curva y a mitad de recta la meta con su alfombrilla que pita cada vez que un corredor la pisa (es normal que se queje la pobre).
Terminamos, paramos el “crono” y 1:36:36 ,(pos vale, pos me alegro) no está mal he mantenido mi retraso (quien no se consuela es porque no quiere), no me duele nada, no estoy muy cansado , entrego el chip, recojo la “bolsa del corredor” con mi camiseta, mi medallita, un par de botellas de agua y otras cosas. Y lo más importante “corriendo” a buscar un pino para “regarlo”, que ya no aguantaba más.
Al guardarropa a por la mochila y “andandito” , que todavía me quedan otros 3 Km hasta llegar a casa (me bebí las dos botellas pequeñas de agua camino a casa) y pillar una duchita.
A descansar que ya hay que ir pensando en la próxima.....

No se porqué, pero me he acordado de ella, la verdad es que casi siempre está ahí en alguna parte de mi mente.



Ha pasado bastante tiempo desde nuestra última comunicación y se que ella es para mi muchisimo más mportante de lo que yo soy para ella.
La verdad es que no se si quiero tener noticias de ella otra vez, hay una conversación pendiente pero me temo que será la última.
Porque en el fondo se que cualquier esfuerzo por mi parte es inutil, ella tiene todos los ases de la baraja y mi única opción si no quiero perderlo todo es "tirar las cartas ,romper la mesa y largarme".
Estoy harto de perder siempre......
Debo concentrarme en otra cosa que mañana tengo algo que hacer.

Bueno hoy tocaba el último entreno antés de la "media" del Domingo y he llegado a una conclusión.
Las carreras deberían ser por las tardes ¡¡¡¡ , me he levantado para correr a la misma hora de la carrera y por dios no arrancaba ni con anticongelante ¡¡¡
Me movía como C3PO y pensaba, como el Domingo salga así me cierran el control en el kilómetro 5 y para casa, hacía un fresquito nada agradable y los helicopteros del desfile daban vueltas por encima de mi cabeza, sólo faltaba que se me cayese alguno encima.
Poco a poco se me fueron pasando los dolores y cogía un ritmo más acorde con lo que yo quería, necesitaba sentirme rápido y que estaba listo para el Domingo, que lo que había hecho hasta ahora no era en balde.
Llego a un sitio con una recta larga y digo, vamos a darle caña, para probar que no me dolía nada por ningún sitio, termina la recta y todo ok.
Noto que me voy animando y mi ritmo es bueno, ahora se termina el asfalto y nos metemos en la tierra, a lo lejos veo un "perrito" con sus dueños pero va suelto y tengo tentación de darme la vuelta, pero me autoconvezo que tengo que terminar el entrenamiento como tenía previsto.
Llego a su altura y el "perrito" (pastor alemán con todos sus dientes) se queda en una orilla del camino mirandome pasar, cuando paso a su lado (bastante rápido por cierto) me parece que hace un movimiento extraño, giro rapidamente la cabeza para mirarlo, pero va hacia su dueño (creo que me estoy volviendo paranoico).
Por si acaso "aprieto" el paso hasta alejarme de ellos, pero veo que si sigo así voy a terminar muy machacado y al fondo veo la cuesta que me llevará hasta el puente, suerte que al llegar a la cuesta suena en mi MP3 una canción con el ritmo adecuado para subir la cuesta y se me hace más fácil, cruzo el puente y ya casi todo es cuesta abajo hasta casa.
Moderando la zancada, no quiero que se me carguen las piernas o que los tendones de Aquiles empiecen a protestar, voy pasando por el camino de tierra hasta volver al duro asfalto, atento a los coches que aunque es día de fiesta ya hay tráfico y en los últimos 400 metros "aprieto" otra vez hasta llegar a casa.
Las sensaciones al final han sido buenas, casi una hora de entrenamiento y ninguna molestia grave, ha ido bien, no perfecto pero suficiente para hoy.
Mañana a currar , el Sábado a relajar un poco con un trote suave y el Domingo ya veremos que pasa.

¿Lo mejor del entrenamiento? ..........la paella que me he comido luego y esa "peaso siesta que quita el sentio" jajajajajaja

Sólo queda una semana para la primera prueba, después de las series del Sábado y del rodaje de ayer no estoy demasiado “mal”.
Esta semanita a “descansar” y ya veremos que pasa, el Sábado me levanto pronto 8:00 y voy a la pista al principio la tenía toda para mi, así que decido hacerme un 2000 para “calentar” e ir marcando un poquito el ritmo.
Jode ¡¡¡¡ que asco, la pista es muy rencorosa (peor que una novia) si la abandonas una semana te lo hace pagar muy caro, me encontraba lentísimo y pesado, vamos que me dieron unas ganas de pararme en el 1000 que no veas, terminamos con más pena que gloria el “calentaminento”.
A continuación primera serie de 1000, poooff ¡¡¡ otra hostia, peor tiempo que nunca desde después del verano que me puse a hacer series (llevo unas 6 sesiones).
Me estoy planteando volverme a casa y meterme en la cama, pero bueno ya que estoy allí y he empezado a sudar, otras dos series más y estas me devuelven el ánimo ya que estoy más o menos en mis tiempos habituales (si el que no se consuela es porque no quiere).
Ahora me quedan 3 series de 500 en las cuales las 2 primeras va todo como anteriormente, es decir en mis tiempos, pero en la última no se si eran las ganas de terminar o que empezaba a llegar gente a la pista y es mejor acabar cuanto antes, me puse a “volar” sobre ella dentro de mis posibilidades, 2 segundos menos que mi mejor tiempo. estoy flipando y no me encuentro tan mal al terminar.
Para terminar otras 3 series de 200 pero ahora ya había gente en la pista y tendría que esquivarlos o calcular el momento oportuno para salir y que no me molestasen o yo a ellos, clavé las 3 series en el mismo tiempo, será que no doy más de mi, así que para casa a ducharse y desayunar en condiciones, son las 10 de la mañana.
Domingo y pienso levantarme temprano para hacer el rodaje pero estoy muy perezoso, después de pensarlo un poco decido salir por la tarde, así no me machacaré tanto las piernas, salgo después de comer y empiezo bien , intento buscar un ritmo cómodo que pueda aguantar a lo largo de los kilómetros pero que me sirva para estar cerca del tiempo que quiero hacer el próximo Domingo.
Me había hecho un recorrido en la cabeza donde lo más duro estaba al final , así que tendría que dosificarme si no quería sufrir mucho, lo malo es que todavía tengo que aprender a dosificarme mejor y que las cuestas de la parte final no las recordaba yo tan “largas” , al final llego a casa satisfecho pero no del todo convencido de mi rendimiento del próximo Domingo, ya estamos con las dudas de siempre.
¿Habré sido demasiado ambicioso en mis objetivos para ser la primera carrera de la temporada?
Empiezo a sospechar de mi , pero nunca se sabe a lo mejor mis piernas vuelven a sorprenderme como el Sábado en aquella última serie de 500 .....

Supongo que todos los madrileños ya lo sabeis, me refiero a lo del superatasco de esta mañana en el transporte público.
Yo también estuve en Plaza Castilla en esas "estupendas" escaleras, viendo como mi vida pasaba en compañia de otras muchas y sin poder salir de allí.
Hay gente para todo, gente que se cabrea, gente que se lo toma con humor, gente que saca foto por lo moviles de recuerdo y poder decirle a los colegas, yo estaba allí, mira como estaba aquello....
Yo creía que después del veranito sólo sudaría cuando estuviera corriendo, pero una vez más la vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida, que manera de sudar en esas escaleras ante el hacinamiento de gente y "olores", señor que experiencia.
No había visto tanta gente junta y apretada desde la última salida del maratón pero para eso estas mentalizado, para esto no y encima con la mochila a cuestas.....ya me sobraba todo, la chaqueta, la mochila y sobre todo que iba a llegar al curro con una hora de retraso después de un paseito desde Atocha hasta Plaza Castilla, si me hubiera quedado en Atocha en 20 minutos todo solucionado y habría llegado a tiempo, ahora tendré que comer en 15 minutos para recuperar las horas de curro.
Espero que el entrenamiento de esta tarde me "purifique" del baño de multitudes que nos hemos pegado todos esta mañana, por cierto me estoy pensando lo de la moto aunque "acojone" lo de pegarte una leche con ella, si esta mañana llega a empezar el pánico colectivo hubieramos pasado más miedo.
Menos mal que no ha pasado nada.