soy idiota
Si si, algun@s de los que leeis esto me conoceis en persona y lo sabeis pero si lo afirmo en este caso es por ser adicto al tabaco.
Considero que hace de mi un idiota, y de campeonato. Lo digo porque el fumar es dañino y más si uno es astmatico como en mi caso.
Empezé hace años sin ser consciente de los riesgos y de la adición que conlleva y ahora el momento vendrá de renunciar a ese gran defecto.
Fumaba hasta hace un tiempo un paquete diario de tabaco rubio,
me acostumbré a fumar tabaco de liar a pesar de que todo el mundo piensa que fumo porros porque está menos manipulado, tiene menos aditivos y se nota. Fumo menos y menox toxico o al menos eso pienso. progresivamente voy fumando menos aunque sigo siendo un gran adicto.
Otro aspecto practico es que aunque ya tengo facilidad para liar tengo que pensar cuando poder liar tranquilo y como me ha costado hacerlo cuando podré fumarmelo tranquilo. Eso quita muchos pitillos que se encienden en cualquier cola, por la facilidad que tiene sacar uno hecho de un paquete.
El tema de salud es el principal, el economico es segundario.
Desde que fumo ese tabaco de liar gasto menos, fumo menos y ya no soporto nisiquiera el olor del tabaco rubio común, incluso si alguien lo ha fumado puedo olerlo a distancia. increible, mi nariz funciona mejor y recupera su función.
Este año me han operado de una variz enorme en la pierna.
Me sacaron toda la vena, desde la cadera hasta el pie.
Estoy convencido de que es en parte culpa del tabaco.
He estado un mes tirado en una cama de hospital, a punto de asesinar al anciano que también estaba en mi habitación porque roncaba y no me dejaba dormir. También recuerdo con una sonrisa (ahora) que me afeitaron toda la pierna y pasé todo el verano con una pierna a pelo y la otra sin afeitar, un espectaculo en la playa.
Dicho sea de paso, era el más joven de la planta. Estos problemas de venas suelen ser de personas mayores...o de adictos al tabaco.
Pero esta operación ha sido benigna pero quizás la proxima no lo sea.
No quiero verme intubado, agonizante y devorado por el cancer.
Cuando veo ex fumadores decirme que lo han dejado asi sin más la verdad es que me impresionan, aplaudo su voluntad de hierro aunque también estoy convencido de que cada persona tiene un grado de adición distinto y el mio es muy alto.
He intentado dejarlo dos veces, y las dos aguanté solamente dos dias. Histerico, malhumorado, acabe hechando humo pronto.
Fui a ver mi doctora de cabecera para ver que tratamiento existia.
Ninguno, solamente una serie de recomendaciones que yo ya conocia, sobre dietas que seguir, costumbres, etc etc y a nivel de apoyo farmaceutico un antidepresor que quita un poco el "mono"
(o gorila en mi caso) que cuesta unos 100€.
Claro está que es mucho más caro seguir fumando pero me niego a pagar ese dinero por unas pastillas de colores que quizás me dejen en estado "vegetativo" durante unas semanas y nisiquiera sean efectivas.
En poco tiempo cumpliré 31 años y creo que pronto llegará el momento de ser valiente, luchar contra mi mismo y abandonar el tabaco.
No lo haré como una promesa de fin de año, será durante el año que viene, cuando vea el momento y me iré preparando a ello.
si alguien se quiere apuntar... que levante la mano.
Creo que podria ser una idea dejarlo varias personas a la vez y darnos noticias, apoyo y lo que haga falta.
alguien interesado en respirar mejor?
http://www.auxiliar-enfermeria.com/dossiers/tabaquismo.htm
Considero que hace de mi un idiota, y de campeonato. Lo digo porque el fumar es dañino y más si uno es astmatico como en mi caso.
Empezé hace años sin ser consciente de los riesgos y de la adición que conlleva y ahora el momento vendrá de renunciar a ese gran defecto.
Fumaba hasta hace un tiempo un paquete diario de tabaco rubio,
me acostumbré a fumar tabaco de liar a pesar de que todo el mundo piensa que fumo porros porque está menos manipulado, tiene menos aditivos y se nota. Fumo menos y menox toxico o al menos eso pienso. progresivamente voy fumando menos aunque sigo siendo un gran adicto.
Otro aspecto practico es que aunque ya tengo facilidad para liar tengo que pensar cuando poder liar tranquilo y como me ha costado hacerlo cuando podré fumarmelo tranquilo. Eso quita muchos pitillos que se encienden en cualquier cola, por la facilidad que tiene sacar uno hecho de un paquete.
El tema de salud es el principal, el economico es segundario.
Desde que fumo ese tabaco de liar gasto menos, fumo menos y ya no soporto nisiquiera el olor del tabaco rubio común, incluso si alguien lo ha fumado puedo olerlo a distancia. increible, mi nariz funciona mejor y recupera su función.
Este año me han operado de una variz enorme en la pierna.
Me sacaron toda la vena, desde la cadera hasta el pie.
Estoy convencido de que es en parte culpa del tabaco.
He estado un mes tirado en una cama de hospital, a punto de asesinar al anciano que también estaba en mi habitación porque roncaba y no me dejaba dormir. También recuerdo con una sonrisa (ahora) que me afeitaron toda la pierna y pasé todo el verano con una pierna a pelo y la otra sin afeitar, un espectaculo en la playa.
Dicho sea de paso, era el más joven de la planta. Estos problemas de venas suelen ser de personas mayores...o de adictos al tabaco.
Pero esta operación ha sido benigna pero quizás la proxima no lo sea.
No quiero verme intubado, agonizante y devorado por el cancer.
Cuando veo ex fumadores decirme que lo han dejado asi sin más la verdad es que me impresionan, aplaudo su voluntad de hierro aunque también estoy convencido de que cada persona tiene un grado de adición distinto y el mio es muy alto.
He intentado dejarlo dos veces, y las dos aguanté solamente dos dias. Histerico, malhumorado, acabe hechando humo pronto.
Fui a ver mi doctora de cabecera para ver que tratamiento existia.
Ninguno, solamente una serie de recomendaciones que yo ya conocia, sobre dietas que seguir, costumbres, etc etc y a nivel de apoyo farmaceutico un antidepresor que quita un poco el "mono"
(o gorila en mi caso) que cuesta unos 100€.
Claro está que es mucho más caro seguir fumando pero me niego a pagar ese dinero por unas pastillas de colores que quizás me dejen en estado "vegetativo" durante unas semanas y nisiquiera sean efectivas.
En poco tiempo cumpliré 31 años y creo que pronto llegará el momento de ser valiente, luchar contra mi mismo y abandonar el tabaco.
No lo haré como una promesa de fin de año, será durante el año que viene, cuando vea el momento y me iré preparando a ello.
si alguien se quiere apuntar... que levante la mano.
Creo que podria ser una idea dejarlo varias personas a la vez y darnos noticias, apoyo y lo que haga falta.
alguien interesado en respirar mejor?
http://www.auxiliar-enfermeria.com/dossiers/tabaquismo.htm
Comentario:
Hey, yo creo que en cierta medida eso de que hay diferentes grados de adicción y que la razón por la que no has podido dejar de fumar es porque el tuyo es alto, es una justificación a la poca perseverancia que todos los seres humanos tenemos (ahi si..) en diferentes grados. Creo que tienes muchísima razón en todos los puntos que tocas acerca de lo nocivo que es el cigarro a la salud, pero mientras no te lo creas realmente, no vas a dejarlo. Lo del grupo de apoyo también puede resultar efectivo. Ánimo, sigo regularmente tu blog y pareces ser una persona con metas claras, no dejes que el cigarro te domine!! Bonne chance ;)
Comentario:
J'en suis! J'ai une cartouche d'Espage à finir, et arrêt début 2007! J'ai déjà essayé 4 fois et je sais que c'est pas évident, mais ça peut être une bonne idée de se soutenir là dedans. Faudrait embrigader les deux Olivier :p