Hoy toca rodaje
Menos mal, esta noche dormí 6 horas. Me encuentro mucho mejor, y descansar ayer me hizo bien. Sólo estuve en el gimnasio y eso no quema. Las pibitas reconfortan.
Hoy son 10 kms. (130-150 ppm) y un minuto progresivo. Es fácil aunque mejor situarse en la banda alta.
Hace un día guapo y todavía a estas horas la temperatura es alta para la época. Eso sí llevo toda la tarde, con el enano, del cole a música y de ahí a inglés.
Me lo tomo con calma para no ir estresado. En fin, a ver que tal sale la cosa.
Hoy son 10 kms. (130-150 ppm) y un minuto progresivo. Es fácil aunque mejor situarse en la banda alta.
Hace un día guapo y todavía a estas horas la temperatura es alta para la época. Eso sí llevo toda la tarde, con el enano, del cole a música y de ahí a inglés.
Me lo tomo con calma para no ir estresado. En fin, a ver que tal sale la cosa.
Un dia de descanso
La noche pasada ha sido horrible. No pude pegar ojo. Después de un entreno de calidad, como no recordaba, haciendo parciales kilométricos, en la senda de Fuso (sentido ascendente) a ritmo de 4:00 el km., y controlando el cardio, pues la noche fue agitada.
Hoy me tuve que tomar el día de descanso, o mejor dicho, fui al gimnasio a hacer máquinas.
Afortunadamente alguna que otra ninfa recorre la sala, dejando su esencia por doquier.
Hoy me tuve que tomar el día de descanso, o mejor dicho, fui al gimnasio a hacer máquinas.
Afortunadamente alguna que otra ninfa recorre la sala, dejando su esencia por doquier.