Entreno día 26/04/05
Hice cuestas, en el Parque de Invierno. Primero rodé 20', en el circuito de 1km., hasta pillar frecuencia cardiaca suficiente. Estaba algo cansado, no recupero bien de lo del domingo. Llevo mucha tralla encima y se nota.
Las cuestas, al principio me era difícil subir a 170 ppm. Luego acorté las recuperaciones, y ya entré dentro, aunque no suficientemente.
La última la hice hasta el monolito. Me puse en 176 ppm.
Relativamente contento con el entreno.
Gimnasio, etc.
Las cuestas, al principio me era difícil subir a 170 ppm. Luego acorté las recuperaciones, y ya entré dentro, aunque no suficientemente.
La última la hice hasta el monolito. Me puse en 176 ppm.
Relativamente contento con el entreno.
Gimnasio, etc.