12/06/05 Carrera Mieres - Valle de Cuna
Tiempo oficial: 01:05:51
a 170 avg y 179 max.
1.113 kcal.consumidas.
23º en la General
1º en la Categoria (Veterano A)
Km1. 03:52 a 161 avg y 171 max.
Km2. 03:59 a 168 avg y 171 max.
Km3. 04:01 a 169 avg y 172 max.
Km4. 04:03 a 170 avg y 173 max.
Km5. 04:17 a 170 avg y 176 max.
Km6. 05:27 a 176 avg y 178 max.
Km7. 04:57 a 173 avg y 176 max.
Km8. 04:14 a 169 avg y 171 max.
Km9. 03:40 a 164 avg y 169 max.
Km10 03:41 a 169 avg y 171 max.
Km11 03:46 a 169 avg y 171 max.
Km12 03:50 a 169 avg y 171 max.
Km13 03:45 a 170 avg y 172 max.
Km14 03:46 a 173 avg y 175 max.
Km15 03:44 a 173 avg y 174 max.
Km16 03:47 a 173 avg y 176 max.
FIN . 00:53 a 178 avg y 179 max.
Comentario:
Calenté mas o menos bien. Me noté algo cargadillo, al comienzo, quizás me pasé un poco el viernes. Luego me olvidé de ello. Los primeros kms. llevaba cerca la moto de cabeza de carrera. El perfil dejó de ser llano a partir del km4, aunque hasta ahí tampoco lo había sido del todo.
Me di cuenta que en el grupo que iba, tambien estaba gente de la categoría, antes de empezar la subida, de verdad, en las pequeñas cuestas tanteé como estaban. Y me di cuenta que no eran subidores, o eso parecía. En el km5, ya me puse a dar caña subiendo, y no solté hasta arriba, pasé mucha gente, y casualmente al que resultó 2º de la categoría. En la bajada me rebasó él a mi. Menuda bajada más puta. Luego le seguí el paso, de cerca, hasta el paseo fluvial, donde se unió a otro. Cuando vi que quedaban 3 kms. solté el hacha, y así a muerte hasta el final. Me ayudó un chaval, que era de Leon, joder, me hizo un favor, de la ostia. Segui su estela hasta meta. Allí vi a Senís y me quedé a un palmo.
Contento, aunque faltaban referencias. Y el sol ausente, que me hubiera encantado para hacerla más dura.
a 170 avg y 179 max.
1.113 kcal.consumidas.
23º en la General
1º en la Categoria (Veterano A)
Km1. 03:52 a 161 avg y 171 max.
Km2. 03:59 a 168 avg y 171 max.
Km3. 04:01 a 169 avg y 172 max.
Km4. 04:03 a 170 avg y 173 max.
Km5. 04:17 a 170 avg y 176 max.
Km6. 05:27 a 176 avg y 178 max.
Km7. 04:57 a 173 avg y 176 max.
Km8. 04:14 a 169 avg y 171 max.
Km9. 03:40 a 164 avg y 169 max.
Km10 03:41 a 169 avg y 171 max.
Km11 03:46 a 169 avg y 171 max.
Km12 03:50 a 169 avg y 171 max.
Km13 03:45 a 170 avg y 172 max.
Km14 03:46 a 173 avg y 175 max.
Km15 03:44 a 173 avg y 174 max.
Km16 03:47 a 173 avg y 176 max.
FIN . 00:53 a 178 avg y 179 max.
Comentario:
Calenté mas o menos bien. Me noté algo cargadillo, al comienzo, quizás me pasé un poco el viernes. Luego me olvidé de ello. Los primeros kms. llevaba cerca la moto de cabeza de carrera. El perfil dejó de ser llano a partir del km4, aunque hasta ahí tampoco lo había sido del todo.
Me di cuenta que en el grupo que iba, tambien estaba gente de la categoría, antes de empezar la subida, de verdad, en las pequeñas cuestas tanteé como estaban. Y me di cuenta que no eran subidores, o eso parecía. En el km5, ya me puse a dar caña subiendo, y no solté hasta arriba, pasé mucha gente, y casualmente al que resultó 2º de la categoría. En la bajada me rebasó él a mi. Menuda bajada más puta. Luego le seguí el paso, de cerca, hasta el paseo fluvial, donde se unió a otro. Cuando vi que quedaban 3 kms. solté el hacha, y así a muerte hasta el final. Me ayudó un chaval, que era de Leon, joder, me hizo un favor, de la ostia. Segui su estela hasta meta. Allí vi a Senís y me quedé a un palmo.
Contento, aunque faltaban referencias. Y el sol ausente, que me hubiera encantado para hacerla más dura.
Comentario:
No sé si esa copa dará para tantos brindis,quizás mejor guardarla, se me ocurren otros recipientes más adecuados para brindar. Tú qué opinas?
Comentario:
Carayu, es que me he puesto a cavilar, y si no es con cava ni tampoco con vino, ni siquiera agua, me he puesto a pensar, y me ha entrado el sudor frio.
Comentario:
Enhorabuena. Me alegro muchísimo de tu victoria. Aunque como ya te comenté no me sorprendió.
Tenemos que llenar esa copa. Un beso
Tenemos que llenar esa copa. Un beso