Viernes, 17 junio 2005. Me derrito....
T.T. 01:06:39 a 142 avg y 154 max.
822 kcal. consumidas
Cal.: 03:38 a 129 avg y 141 max.
Km1 04:49 a 143 avg y 146 max.
Km2 04:53 a 145 avg y 148 max.
Km3 04:50 a 146 avg y 152 max.
Km4 04:50 a 144 avg y 148 max.
Pto5 05:45 a 145 avg y 154 max. (Hasta Lavadero)
Pto6 07:04 a 146 avg y 153 max. (Subida Poste en Latores)
Pto7 04:38 a 142 avg y 152 max. (Tachuela Monjas)
Pto8 08:08 a 145 avg y 152 max. (Arbol Depósitos)
Pto9 18:01 a 138 avg y 150 max. (Parque Invierno)
Sali del Parque Invierno, por Senda Fuso hasta Km4 y subida por Cementerio Latores hasta Pueblo y hacia Depósitos, por camino Restaurante. Mucho calor, eran las 16 horas, pasé de darme caña, que no la necesitaba. Además alguna molestia en gluteo izdo. Algo cargado.
Habría como 27º, una pasada, y casi no comí al mediodia. En fin, un entreno más esperando las vacaciones.
Luego estiramientos, pero hoy no hice apenas abdominales.