Domingo 25/06/05 Subida al Angliru
Tiempo Total Entreno 02:42:12 a 145 avg y 169 max.
Subida Angliru 01:27:09
Cal. 00:32 a 110 avg
4km 24:25 a 151 avg y 164 max.
Km5 06:07 a 150 avg y 154 max.
Km6 05:14 a 144 avg y 150 max.
Km7 07:29 a 158 avg y 162 max.
Km8 07:02 a 162 avg y 168 max.
Km9 06:12 a 166 avg y 169 max.
K10 07:48 a 165 avg y 167 max.
K11 08:35 a 164 avg y 166 max.
K12 08:13 a 159 avg y 164 max.
Meta 05:58 a 156 avg y 162 max.
El resto de tiempo en bajada, no merece la pena poner los parciales, por que ya tuve bastante con hacerlo.
La temperatura buena, tampoco hacía sol, excepto algunos kms., abajo eran 22º, pero pienso que iba bajando algo a medida que se ascendía.
Es un recorrido duro, incluso en un par de kms (10 y 11) tiene lugares que la sensación fue extrema. Si llegas ahí muy justito, tienes que seguir caminando.
En realidad, fui fácil hasta el km9, incluido, no me quise matar, ya que esto es subir al Infierno, lo que promete atractivos carnales, mejor llegar alto de testosterona. El caso es que a partir de aquí, se vuelve más comprometido, por lo que hay que tenerlo en cuenta a la hora de entrenar.
Comentario:
Hace tiempo que no pasaba por tu blog y veo que ha mejorado mucho en cuanto al diseño. Las imagenes son, no se como decirlo, mas atractivas :)
Enhorabuena por tu subida al Angliru. Aquí en el sur hace un calor infernal y hay que correr a las 6 de la mañana para poder aguantar.
Enhorabuena por tu subida al Angliru. Aquí en el sur hace un calor infernal y hay que correr a las 6 de la mañana para poder aguantar.