logotipo

Le he preguntado directamente sobre la naturaleza de mis sentimientos sobre Silvia, quiero saber si realmente soy un loco, o un canalla, o simplemente imbécil. Estoy obsesionado con ella? Fue solo un desahogo en una sitiuación muy dura? Realmente la amé? Realmente la amo? Yo sé lo que siento, pero...y si estoy loco y ni yo mismo sé lo que siento?
Entonces él me preguntó: “Qué es el amor?”. Yo le contesté que es cuando quieres estar con alguien, compartirlo todo con esa persona, estar juntos, desearle el bien incluso por encima del bien propio, desear estar siempre con ella, darle cosas que le hagan sentirse feliz.
Me contestó: “Entonces estás enamorado, tal vez te enamoraste en mal momento, o de la persona equivocada para ti, quizá de un modo muy rápido, pero se puede considerar que lo tuyo es amor, aunque el amor sea un sentimiento difícil de definir, y muy variable en el tiempo, y según la persona. En nuestra primera consulta pensé que se trataba más bien de una vía de escape para la olla a presión a punto de reventar en la que se estaba convirtiendo tu vida, pero pronto me dí cuenta de que no es así. Tu comportamiento ha sido un poco raro , pero estabas sometido a un estrés del que es muy difícil salir sin daños”.
-“Por qué he hecho tantas tonterías?, mi comportamiento no ha sido de una persona normal”, volvi a preguntar.
-“Estabas en un círculo vicioso, en tu vida había cosas con las que no podías, y ello te hacía sentirte mal, y sentirte mal te hacía afrontarlas del peor modo posible. Además, en el fondo querías hacerte daño por el daño que pensabas que tenías que causar a los tuyos. Llevabas mucho tiempo sin dormir. Todo ello te hizo tomar por la calle de en medio, intentando buscar una solución justa entre lo que creías que debías hacer y lo que querías hacer. Los problemas no se resuelven así. Por si fuera poco, luego apareció alguien de quien te enamoraste, y te quedaste bloqueado. Algo dentro de ti te decía que no merecías ser feliz, ni siquiera intentarlo. Lo intentaste, pero no del mejor modo. Y luego, cuando todo se rompió, vino la desesperación, tus planes de futuro rotos, el hacerte más daño, ya no sabías que hacer con nada. Eso es normal en una depresión como la tuya, no te culpes por ello. Las cosas son como son, no te puedes culpar por hacer las cosas que no has querido hacer. Saldrás de esto. Pronto. Ya estás en ello, ya se te nota. Hay muchas personas ‘normales’ que hacen cosas mucho peores que las tuyas, y sin sentir ni siquiera algún remordimiento. Tener conciencia es bueno, cuando está justificado. Tu aún tienes demasiada, por todo.
Tanto, que incluso es posible que intentes que las cosas te salgan mal porque crees que no mereces que te salgan bien. Es imposible que todo el mundo esté bien a tu alrededor, además es imposible que tu seas el responsable de todo.”

Le pregunté al psicólogo si tengo curación, si mi carácter, mi personalidad, o mis genes van a hacer que siempre esté deprimido, o que me cure y vuelva a recaer una y otra vez.
“Has pasado muchas cosas muy duras en tu vida, es difícil que de algún modo no te pasara factura, hay personas que lo pasan mejor y otras peor. Pero no siempre has estado así, han habído otras situaciones duras que a muchas personas les afectan y sin embargo a ti no lo hicieron. No puedo prever el futuro, ni sé qué cosas te quedan por pasar en la vida, pero sí que sé que no tienes una predisposición especial a estar deprimido, si la tuvieras, debería decírtelo. Lo que sí está claro es que para que no te vuelva a pasar, hay cosas que debes aprender a hacer, y otras a no hacerlas. Por ejemplo, a no hacerte daño. Ni a culpabilizarte de algunas cosas que son inevitables y de las que no te debes culpabilizar. Dice mucho de ti que te preocupes tanto de los demás, pero no te puedes sentir responsable de todo lo que les pase, y menos si es inevitable. Hay que hacer todo lo que se pueda por los demás, pero no más. Sobre todo, no te sigas culpabilizando de lo que le hiciste a Silvia. Ella ya no sufre por eso, así que no tiene sentido que sufras tu por ella. Quizá lo tuvo mientras ella lo pasaba mal. Tienes que darte cuenta.
Te curarás, porque otras veces lo has hecho. El dr. C está de acuerdo conmigo
Además, ya me estoy hartando de verte”. Sonrió.
“Pero no vuelvas a cerrarte en ti mismo cuando tengas un problema, y si ves que empiezas a sentirte mal otra vez, no esperes demasiado tiempo a consultar”.

Le consulté qué debo de hacer ahora, y me dijo que debo de estarme quieto y esperar un poco a encontrarme mejor. Todavía mi mente distorsiona mucho la realidad. No debo tener nuevas fuentes de estrés. El I CHING le da la razón.

Entonces sentí cierta paz, aunque no me quedaba tranquilo. Sí fui yo quien mintió, a pesar de todo, y me hubiera gustado no haberlo hecho, hubiera querido no asustarla con tanto mensaje desesperado. Pensé en como se sentiría ahora mismo ella. Y como siempre, la eché de menos y deseé que estuviera bien.

Vaya, escribí un comentario y se me borró. En fin, sólo te ponía q el psicólogo te dijo cosas muy ciertas (q para eso es psicólogo, jejeje).
Y también q es normal q la echarás de menos, nunca se olvida del todo.
Cruzaré los dedos para q ésta vez salga.
Saludos desde el Inframundo.

Es un gran paso ir a un psicólogo, no mucha gente lo hace, ya sea pq les tachen de loqueros o por cualquier otro tabú.
Espero que te ayude mucho y que te anímes pronto.

Besotes.

Hola de nuevo, Laura.
Gracias por el interés que me prestas.
Te comento muy brevemente. Comencé el tratamiento con un psiquiatra. Consideró que tambien necesitaba psicoterapia, por lo cual me recomendó a este psicólogo. No sé qué tipo de terapia sigo exactamente. Lo hablaré con ellos a ver qué les parece.
Gracias de nuevo.

Hola, perdona si no me expliqué bien, lo que quería decir es que creo que llevas arrastrando un sentimiento de culpa que te atormenta desde hace mucho tiempo, y no me refiero a lo que te ha pasado con Silvia. Si en el pasado dejamos cosas que no se han resuelto adecuadamente, nos pasarán factura siempre y cuando exista una crisis. Cada uno tenemos una forma de ver el mundo, pero hay personas que lo ven a través de un tubo oscuro y con un agujero muy pequeño, y eso sólo les permite ver en una dirección y con pocos detalles, sólo les permite fijarse en los que llaman más la atención. Cuando estamos sometidos a mucha presión, nos ocurre esto a todos, pero cuando alguien tiene depresión, ocurre todo el tiempo. No sé cada cuanto tiempo visitas a tu psicólogo ni cuánto duran las sesiones, y tampoco quiero meterme, lo único que me gustaría es darte mi opinión como "casi profesional" en esta materia. Quizá necesites a alguien que te proponga un programa que entre otras cosas te ayude a abandonar esos pensamientos que no hacen otra cosa que provocarte más dolor. En este caso te recomiendo que visites a un psicólogo cognitivo- conductual. Si lo que quieres es profundizar acerca de lo que te ocurre y saber más cosas de tí mismo, además de encontrar respuesta a muchas cosas, visita a un psicoanalista. En cualquier caso, confía en tí mismo para encontrar la solución más adecuada.
Un beso, suerte.

Hola Laura.
Ignoro si tu opinión es profesional, en todo caso me gustaría que si puedes te explicaras un poco mejor.
la culpa creo que sale de no hacer lo que debía, y hacer lo que no debía, tal y como intento expresar en este blog, aunque no sé si lo consigo.
Muchas gracias por tu comentario

aunque algunas de las cosas que dice tu psicólogo son correctas, te recomiendo que te pongas en manos de otro profesional que te oferte otro tipo de terapia diferente. Me da la sensación que sería bueno para tí que llegaras a la raíz de tus problemas y entender por qué te pasa todo esto, y además creo que lo estás pidiendo. La pregunta no es qué es el amor, la pregunta es qué es la culpa y de dónde sale.
Seguro que todo sale bien, anímate.