No hace falta marcharse a la sierra o a algún paraje solitario para poder ver y disfrutar la belleza; aquí la tenéis es la Primilla un ave rapaz paradigma de la adaptación. Su estilo de vida, su alimentación e incluso su vuelo se ha modificado para adaptarse a la vida de la gran ciudad, en ella lo tiene todo, alimentación, espacio de nidificación...Se ha adaptado de tal manera que son capaces de cazar en las terrazas de los pisos, sí como lo oís, son capaces de agarrar con sus garras la jaula del pajarillo asustado, con su pico curvo hace palanca y abre un hueco entre los barrotes de la jaula, por él mete una garra abierta, el pajarillo asustado se mueve por la jaula preso de pánico, ella sólo tiene que esperar que caiga en su garra.

Hay personas que sufren, son como el pajarillo austado, su dolor, su deseperanza les hacen aislarse, el dolor siempre aisla, provoca desesperanza e inmovilismo; la primilla ha tenido que soportar como la expulsaron de su hábitat, como sus poblaciones han ido disminuyendo, pero han salido a volar, muchas habrán tenido que morir para que una abra una jaula, para que su vuelo se adapte a las estrechas calles de la ciudad.
Pajarillo y primilla todos podemos ser lo uno o lo otro...depende de nosotros; es el impulso de la vida, todo pajarillo lo tiene, pero es cierto que , a medida que pasa el tiempo esos impulsos se hacen menores. Así que más vale que los aprovechemos mientras los tengamos.
Hay vuelos que, a primera vista, parecen imposibles pero en realidad no lo son. ¿Qué vuelo os parece que lo es más? ¿El del pajarillo que tendrá que esperar a un descuido del que le alimenta para volar en libertad, o quizás, quedarse quieto mientras observa la aterradora garra de la primilla abierta, esperar y luego, cuando la amenaza desaparezca salir por el agujero? o , por el contrario, el imposible vuelo de la primilla entre dos estrechas calles de nuestras ciudades...Hay cosas que parecen imposibles, si las creemos imposibles realmente los son...

Amig@s que tengáis un buen día y no lo olvidéis...sed felices o al menos intentadlo...ahhh mirar el cielo de vuestras ciudades, ellas están allí, son silenciosas pero están ahí.

Besos y abrazos...

Todos necesitamos, a veces, una segunda oportunidad; véis este bonito jazmín, le he hecho una foto para vovotr@s. Un día me regalaron una maceta de jazmín, estaba un poco pocha y creo que por mi falta de cuidado se murió, o al menos eso creí; su parte visible estaba seca, así que me dispuse a tirarla a la basura, para aprovechar el tiesto saqué las raices y me di cuenta de que estaban frescas, así que me dije: bueno quizás no esté tan muerta, y la planté en la tierra, en un buen sitio del jardín, a cubierto de las excavaciones de mi fiel curra (ya os he dicho que tiene estudios de minería aplicada y sus boquetes son espectaculares jajajaj).

Pasaron las semanas, los meses y ahí lo tenéis, ¿no es una maravilla de jazmín? ahora toda la familia me pide que le saque una maceta. Me encanta la historia de mi jazmín, es como el de muchas personas, sólo necesitan un poco de ayuda, un poco de confianza, un poco de tierra donde crecer y coger todo el esplendor que pueden alcanzar.
Como podéis comprobar todo lo que nos rodea nos puede hacer pensar, todo puede alcanzar un sentido, siempre y cuando tengamos ojos de observador.

Bueno he estado una semana sin escribir, las vacaciones y muchas cosas que hacer (todas maravillosas).
He entrenado, he hecho un par de tiradas de 2 y 3 horas en el campo, he corrido por la playa, he salido a ver procesiones, me he emocionado con la belleza y la estética que rodea este mundo de la semana santa, he leído, he paseado, he pintado una acuarela...y me dispongo a seguir disfrutando este fin de semana que me queda por delante...
Espero que estéis viviendo intensamente, en lo bueno y lo malo (que también lo hay, cada instante, y que, como siempre estéis intentando, al menos ser felices...

Un abrazo y besos para tdod@s

Este fin de semana he ido al cine, es un descanso para la mente poder ver películas europeas; me gustó mucho Amelié y, este sábado he ido a otra del mismo director y la misma actriz. Me ha encantado todo menos el título de la película (no me parece acertado) "Largo domingo de noviazgo". Historia de amor juvenil en el marco de la gran matanza que fué la I guerra mundial.
En varias escenas aparece él/ella (porque quizás fuese hembra jajajaja) el príncipe de los océanos...el albatros, incluso se recita un trozo de poesía de Baudelaire (que he buscado...).


Llevo dos días entrenando, al final me he adelantado, iba a empezar hoy jueves, pero lo hice el martes. Casualidad o no, ayer lo vi, no suelen acercarse por aquí, pero la verdad es que el fuerte temporal de levante hace que gaviotas, cormoranes y albatros se refugien en la zona por donde yo entreno.
Tuve que pararme y disfrutar de su vuelo, lo reconocí por su envergadura y por su gran pico, el fuerte viento no paracía afectarle. Cerré los ojos y sentí el fuerte viento en la cara, me imaginé que el animal sentía lo mismo que yo.
En abrir y cerrar de ojos se perdió en la lejanía, iba solo y solo se marchó...

Os dejo la poesía de Baudelaire que no tiene desperdicio, creo que no sólo se puede aplicar a los poetas, para mí tiene otros significados..

EL ALBATROS

Por divertirse a veces suelen los marineros
cazar a los albatros, aves de envergadura,
que siguen, en su rumbo indolentes viajeros,
al barco que se mece sobre la amarga hondura.

Apenas son echados en la cubierta ardiente,
esos reyes del cielo, torpes y avergonzados,
sus grandes alas blancas abaten tristemente
como remos que arrastran a sus cuerpos pegados.

¡Este viajero alado, oh qué inseguro y chico!
¡Hace poco tan bello, qué débil y grotesco!
¡Uno con una pipa le ha chamuscado el pico,
imita otro su vuelo con renqueo burlesco!

El Poeta es semejante al príncipe del cielo
que puede huir las flechas y el rayo frecuentar;
entre mofas y risas exiliado en el suelo,
sus alas de gigante le impiden caminar.

Bueno amigos, la semana santa se acerca espero que sepamos aprovechar estos diás para vivirlos, como todos, lo mas felizmente posible.

P.D. Quiero constestar a mi amiga Andayita que plantea, después de leer la metáfora del chocolate, si OPTMISMO=RESIGNACIÓN me tronan en la mente las palabras de el ilustre esclavo de Frigia (Epicteto) que son para mí un referente: "no pretendas lo que deseas, desea lo que tienes". Muchos besos y abrazos para todos y uno especial para Andayita.

3...He decidido empezar a entrenar el jueves, podía haber empezado hoy pero quiero ser prudente, ya tengo ganas pero la verdad es que aún ventilo regular, el día no está frío, pero hace mucha humedad, asi que he pasado
2...El martes es un día inrtermedio, podría entrenar pero...
1...El miercoles tengo el juicio que se aplazó asi que mejor empezar el jueves, luego, a partir de ese día podré tener más tiempo, espero poder tener tiempo durante la semana santa para ir al campo, el entrenamiento ya cambia, tengo que ir al campo más a menudo y hacer tiradas más largas, eso supone levantarse temprano, la verdad es que me apetece.
Total que el jueves si todo va bien empiezo, mejor dicho continúo el entramiento para los 101 kms.
Aún no puedo decir ¡esto marcha! pero falta poco.

El que no se consuela es porque no quiere, y tened en cuenta que soy un optimista sin remedio jajajaja.

Para tod@s aquell@s que no lo son tanto y que preguntan ¿como se hace para serlo? os dejo este cuentecillo.

Mi trocito
En el lindero de un bosque vivía una familia de osos. Un hombre, que se había hecho amigo de ellos, les daba cada semana una tableta de chocolate. No podía darles más porque su presupuesto no se lo permítía.
Al principio, papá oso, mamá osa y los ositos se peleaban por quedarse con toda la tableta de chocolate para ellos solos. Después de algunas semanas, los papaás osos decidieron que ellos dividirían la tableta dándole un trozo a cada uno.
Pero no todos reaccionaron de la misma manera.
Algunos tomaron su trozo y lo lanzaron sobre un árbol, de tan enojados que estaban porque el trozo era demasiado pequeño.
Otros fueron a esconderlo para comérselo más tarde, arriesgándose a que las hormigas lo encontraran o a que perdiera su sabor. Hubo quien se lo tragó tan rápido que ni siquiera tuvo tiempo de saborearlo.
En cuanto a los más sensatos, se sintieron un poco tristes porque el trozo era muy pequeño, pero eso no les impidió paladearlo lentamente y saborearlo chupándose luego los dedos.

Bueno amig@ buen comienzo de semana y...ya sabéis no dejési de intentarlo...sed felices.
Abrazos y besos para tod@s

Lo vi avanzar apoyado en su mujer y me pareció mil años más viejo, me contaron que iba en el tren de la muerte, que había volado por los aires, que acababa de salir del hospital después de una larga estancia; no había querido perderse la celebración de las bodas de plata (vamos cumpliendo años y las de plata ya han pasado...). B es de esos tios taciturnos, serios, extremadamente serios que sonríen poco; mi relación con él en los últimos años había sido un poco más estrecha ya que nos veíamos con frecuencia en las carreras largas (maratones, travesías de resistencia de montaña, los 101 de Ronda...). Lá penúltima vez que lo vi fue en Mayo de 2.003 coronando una montaña que nos hacía llorar de impotencia; era el km 87,5 una ermita en lo alto de una montaña donde, a las ttres de la madrugada se te helaba hasta el aliento; nos vimos y nos saludamos levantando la mano, no dábamos para más, cuando empezamos a bajar por el barranco, nos miramos y nos dijimos "dos cojones" (un saludo muy poco fino, pero efectivo cuando vas listo de papeles jajajaja), despues lo perdí de vista, yo iba zombi.

La ultima vez, en las bodas de plata, me acerqué a él y le di un abrazo (todos se lo dimos, le hicimos llegar nuestra solidaridad) le dije que se espabilara y que los 101 estaban a la vuelta de la esquina; me miró y con los ojos llenos de lagrimas me dijo "no sé, no sé...esto es muy duro, muy duro...se marchó de allí con paso vacilante.

El otro día di un salto delante de la tele, no suelo ver casi nada de tv así que fué una verdadera casualidad.
Allí estaba el tío se le véia entrar en una meta de una carrera popular con su paso de siempre, desgarbado y extraño. Después le hacían una entrevista y él decía con aire de satisfacción que las dos cosas que le estaban haciendo salir del pozo en el que esta sumido es: el amor de los que les rodean y el deporte.
Se me saltaron las lágrimas y dije en voz alta: dos cojones!

Seguro que me lo encuentro en los 101 pronto, quizás en lo alto de un cerro.

El día 11-M a las 7,35 me enteré de aquello, 20 minutos más 25 minutos mas tarde mi grupo estaba preparado para ir allí, 15 psicólogos, no nos movilizaron, cosas de la politica, el gobierno decidió que era un desastre de nivel 1 (nivel nacional) y a las 8.10 nos movilizan, nos alertan y nos preparamos, a las 9.00 se decide que es una emergencia nivel 2 (comunidad de madrid) con lo que nos desmovilizan (tiene c......).
Ese día me sentí, nos sentimos como un paracaidista de la 109 división antes de saltar en normandía, aplazamiento tras aplazamiento. Nosotros estabamos dispuestos y preparados para intervenir y no lo hicimos, siendo especialistas en intervención psicólogica en emergencias ahhhhhhhhh que frustración joder!!!! . Por resposabilidad, no acudimos sin que fueran requeridos nuestros servicios, los que estuvieron allí lo hicieron lo mejor que pudieron.
Nosotros nos quedamos con el paracaidas puesto...pero está preparado, es cuestión de tiempo, desgraciadamente, que tengamos que volver a ponernoslo, mientras tanto seguimos trabajando para hacerlo lo mejor posible.
Ojalá no tuviéramos que intervenir nunca, pero las cosas no son como quisieramos...por eso hay que estar siempre listos, mi grupo (un grupo excepcional para mí, de gente comprometida) son psicólogos de choque, como los de la 109 división...buena gente, buena, es un privilegio encontrar gente así...

Bueno amig@s que me enrollo, ultimamnete he escrito poco y os he visitado menos, mucho trabajo, pero no os olvido.

Un abrazo a tod@s, muchos besos
Y sed felices en este maravilloso fin de semana que se nos presenta

Tengo un poquillo de mono de hacer ejercicio, se conococe que ya estoy mejor. Echo de menos mis amigas las gaviotas, por eso he buscado esta maravillosa foto, me encanta, miradla bien, a mi me parece preciosa, parece que está suspendida y bañada en oro.
Pronto compartiré entrenamiento con ellas, con sus vuelos rasantes, con su graznidos. Son libres come el viento, planean por playas desiertas, por caletas recónditas, son fuertes y bravas; me gustan, siempre me gustaron. En los días de mi infancia, subido a la azotea de mi casa, las veía planear huyendo de los temporales, alguna se posaba en algún tejado cercano. Siempre sentí admiración por su planear a favor de viento. Acompañaron a el niño soñador que siempre fui en muchos momentos...

Recuerdo que cuando pude saltar con un tipo de paracaidas que era dirigible el primer pensamiento cuando se abrió y pude manejarlo fue sentirme como una gaviota, mis manos manejaban los mandos, buscaba el viento a favor, me desplazaba a una velocidad fabulosa, ahora ya no salto, pero sigo volando, en mis sueños y ensoñaciones sigo rescatando esas imagenes que tengo en mi mente. Luego al tomar tierra, daba un giro y me ponía en contra del viento para que este me frenara, lo mismo que mis amigas; con mi paracaidas T-60 emulaba las gaviotas de mi infancia , me sentía como ellas. Sólo se oía el ruido del aire en la vela y el latir de mi corazón...

Bueno amig@s hoy leyendo/estudiando ha caído en mis manos una frase de un gran maestro de la psicología Ramón Bayés, os la regalo, en la frase está el espiritu de lo que intento sea mi vida y espero que la vuestra.

"...Saludar lo que nos quede de vida como un maravilloso regalo diario...Cada día, cada momento, somos como pequeños extraterrestres..., que aterrizasen en nuestro desconocido planeta y a los que se les concediera un tiempo desconocido de vida -minutos, horas, días, semanas, meses ¡qué importa!- para descubrir su belleza y el gozo de compartir la existencia..."

¿os ha gustado? a mi me parece genial...
Bueno amiguit@s que seáis felices o al menos que lo intentéis con todas vuestra fuerzas, haced caso al gran Ramón Bayés -un verdadero sabio- descubrid la belleza de TODO lo que os rodea...
Muchos besos y abrazos para tod@s.

Por aquí, por el sur empieza a salir el sol, hemos tenido una semana de sombras, de nubes y no estamos muy acostumbrados. Este fin de semana ha salido el sol y se ha quedado, menos mal.
Entre una cosa y otra llevo desde el maratón sin entrenar; ahora es un catarro común. La verdad es que no viene nada mal un poco de descanso a los músculos, no hay mal que por bien no venga, así que me tendré que armar de paciencia y esperar a que pasen los dichosos síntomas del catarro. Lo malo es que, dicen creo que con toda razón, que cuando estoy malo me pongo insoportable, asi que tendré que estar atento a eso jajajaj. no vaya a ser que me pongan de patitas en la calle con catarro y todo.
De momento algo bueno es que las nubes pasan y el sol está en lo alto, la temperatura se está estabilizando y no es el frío que hemos pasado estos días atrás. Espero que ya no haya más olas que las de la playa y ninguna más de frío jajajaja.

Bueno amig@s es lunes, la semana está empezando, cuando nos demos cuenta estaremos en el viernes.

Hoy estoy un poquillo espeso y no doypamás así que desearos que seáis felices en este lunes.

besos y abrazos para tod@s.

Hay muchas personas que no se quieren, se menosprecian, misnusvaloran; si consiguen hacer algo bueno piensan que es debido a la suerte, a la acción de los otros...No se fían de ell@ mism@s, no se gustan por dentro y a veces por fuera. Si les ocurre algo malo, entonces, sí se sienten culpables de aquello que les sucedió.
Querid@s amig@s espero que ningun@ de los que me leéis seáis así pero, de caulquier forma, aquí os dejo un cuentecillo de los que me gustan...


Mi casa

La casa que habitaba desde hacía tantos años era bonita. Tenía un techo de color oscuro y dos grandes ventanas a través de las cuales se podía ver prácticamente todo lo que ocurría en su interior. Pero yo no me sentía bien allí.
Por supuesto, durante mi niñez no vi bien su interior. No me preocupaba de adornarla ni de apreciar sus bellezas. Durante mucho tiempo fui insensible a ella. La habitaba simplemente por costumbre.
Cuando alguien me comentaba que algún adorno no era muy bonito, no le ponía atención o, mejor dicho, no quería ponerle atención. Entonces, lo escondía o ya no lo miraba, pero tarde o temprano este adorno volvía a salir a la superficie, como por arte de magia.
Vivía allí como un autómata. Cuando alguien me felicitaba por alguna pieza especialmente agradable o incluso de gran valor, enrojecía, diciendo que no era nada, que era una ilusión. Luego un día, esta casa que antes era tan familiar, no sé por qué razón, se volvió de pronto inhabitable.
La detestaba. Huía de ella. Ya no le encontraba nada bello. Me molestaba y yo le molestaba a ella. La sentía como embrujada, dominada por una enfermedad que yo creía incurable. Pero por más que huía, la casa me seguía. Hubiera querido demolerla.
La veía tan fea que pensaba que ya no tenía derecho a existir. Hasta que un día me encontré con unos especialistas en decoración de interiores. Los invité a pasar a mi casa, que me parecía tan fea, y resulta que a ellos les pareció muy hermosa.
Me hicieron volver a sacar los adornos que yo había escondido en lo más profundo del sótano. No sólo los había olvidado sino que, cuando los descubrí, apenas podía creer que me hubieran pertenecido alguna vez.
Luego me puse a trabajar. Con la ayuda de los decoradores terminé de seleccionar los hermosos hallazgos que, por fin, acepté, debían estar muy a la vista; no para mostrarlos a los demás con el fin de despertar su envidia, sino más bien para verlos y admirarlos yo mismo. ¡Qué gran satisfacción volver a descubrir estos tesoros que yo creía desaparecidos para siempre!
Esta casa, que todavía continúo embelleciendo, no tiene dirección y no necesita calefacción en invierno. La habito yo solo, pero tengo muchos visitantes porque ahora dejo las puertas abiertas. El candado que la cerró durante tanto tiempo lo tiré ya para siempre.

Bien amig@s espero que os haya gustado.
AHHHH una cosa con respecto al post anterior; veo que algun@s sois un poco exceptic@s jajajaj; no creáis que hablo de los árboles del paraíso, hablo de árboles de verdad, hay muchos más de los que créeis, quizás sois vovotr@s uno de ellos...no hablo de amores imposibles; yo vivo el presente y la realidad...y hablo de ella.
Que vuestras raíces no hayan "tocado" las del otr@ no significa que no esté a vuestro lado....

Así que querid@s amig@s a vé si nos espabilamos y profundizamos un poquillo más ¡vamos, vamos, esas raíces profundizando! jajajajaj
Es viernes (llueve, nieva, hace sol, nubes, graniza, ventea, DA IGUAL) aprovechad que estáis vivos, que respiráis y que merece la pena estar aquí...

Sed felices amiguit@s jajajaja

Los miro detenidamente, están en la rivera de un arroyo, son dos grandes árboles de especies distintas, están separados por unos cuantos metros; sus troncos centenarios están cubiertos por el norte de un bello musgo verde. Sus ramas se elevan hasta el cielo, se mezclan. Dada la época del año, sus hojas tienen unos colores muy vistosos. Uno de ellos las tiene de color rojizo, el otro ocres, ambos se unen en una fiesta de colorido otoñal. Los miro y me viene a la mente una comparación, un símil.
Algunas parejas son como árboles, como los árboles de mi estampa, algún lejano día unas simples y sencillas semillas cayeron al suelo, encontraron las condiciones adecuadas y germinaron; pronto se convirtieron en dos arbolitos jóvenes y frágiles, un vendaval, una tormenta o algún animal del bosque podían acabar con el proyecto de vida que ambos suponían. Pero no fue así, poco a poco fueron creciendo, más y más. Sus troncos se hicieron fuertes y resistentes, los dos eran muy distintos, ambos crecían a la vez. Tan cerca y tan lejos, ninguno de ellos tenía contacto con el otro, hasta que un día sucedió; sus raíces se encontraron en las profundidades de la tierra y sus ramas crecidas se empezaron a tocar, desde ese mismo momento, ya nunca estuvieron solos. Fueron pasando las estaciones de los años, tuvieron que soportar duros inviernos, tórridos veranos y también espléndidas primaveras. También sufrieron los ataques de humanos que desgajaron algunas de sus ramas, de animales que se instalaron en ellos; una gran cantidad de vida moraba en ellos: pequeños insectos que encontraron alimento y cobijo en sus rendijas, los pájaros hacían sus nidos, descansaban y buscaban, a través de su canto, la pareja perfecta. Mirlos peleones y jilgueros cantores de daban cita en ellos.
Mientras tanto, los dos árboles seguían creciendo, ya no eran dos, eran uno solo, aún siendo de distintas especies, sus raíces se iban mezclándose de tal manera que aquello que uno asimilaba lo traspasaba al otro. Encontraron a su alrededor todo aquello que necesitaban; la madre naturaleza les proporcionaba todo lo que les era necesario para crecer, ricos nutrientes de las profundidades de la tierra, humedad del arroyo cercano, que, incluso en época de sequía era encontrada por sus profundas raíces, sol que les iluminaba y alimentaba. Todo ello hizo que crecieran fuertes y sanos, podrían haber crecido separados por causa del azar, pero no fue así, eran dos aparentemente, uno en realidad.
Llegaron a la madurez y sus flores competían con la belleza del agua cristalina del arroyo, éstas se convirtieron en hermosos frutos que sirvieron de alimento para otras especies animales y, de esta forma, sus semillas se esparcieron por todo el bosque empezando, una vez más, el maravilloso ciclo de la vida. Otros arbolitos, bellos y hermosos nacerían gracias a ellos.
Mirando los árboles tan hermosos, tan robustos, también pensé en que algún día estos magníficos árboles empezarían a debilitarse, sus troncos se irían curvando por el peso de sus ramas, por el peso de tantos fríos y calores, poco a poco se irían apagando. No me inquietó la escena que vislumbraba en mi mente, porque pensé en que, quizás, los troncos caídos servirían para que alguien se calentara en el frío invierno, para hacer hermosos muebles o para que, con su materia envejecida, pudiera llegar a nutrir la tierra que durante tantos años les alimentó. Un bello final ¿no os parece?
Os tengo que confesar que no es totalmente cierto el que sólo me haya inspirado este post en la imagen de los dos árboles en el campo; pero como podéis imaginar la otra fuente de inspiración es un pequeño secreto...

Bien amig@s, el palizón me ha pasado factura, como todos, entre el tiempo que hace y que he pillado un poco de catarro me parece que esta semana va a ser de relaxxxxxxxxx.
Gracias a tod@s por vuestros comentarios sois estupend@s jajajajaja.

Ya sabéis eh!!!! falta poco para el finde, para los que están con la lengua arrastrando por el suelo por el trabajo, tranquilidad!!! que ya está el viernes al llegar, después el sábado, domingo...ánimo que yataahíiiiiiiii.

Besos y abrazos para tod@s.
No lo olvidéis amiguit@s....intentadlo...no importa lo que ocurra, adelante; nos caemos, nos levantamos y lo intentamos de nuevo.