Cualquier sitio es bueno para sentirse unificado, ser uno con lo que te rodea, sentado en cualquier sitio...




Esta maravillosa foto fué tomada por Javier Dorrego fotógrafo y hombre de bien.
Con agradecimiento...

Los árboles se mueven lentamente, sus hojas son mecidas por el viento, por una suave brisa, olas amarillas surcan el campo, las margaritas se mueven al compas de las nubes; cierras los ojos y todo está en su sitio, formas parte de todo eso. Durante unos instantes la mente calla, no hay movimiento dentro de ti, los pensamientos no están, entonces estás tú, enmedio de todo eso...

Bueno amig@s este finde me voy a un curso intensivo de tai chi , entrenaremos mucho, hablaremos, nos reiremos, comeremos comida sana y... me examino de las formas, bueno espero disfrutar, será el primer exámen en el que disfrute :).

Ya sabéis, la primavera está aquí, disfrutad de lo que tengáis a mano, sea lo que sea...

PD. para los que están despiertos o despertando...aplicaros a meditar, allá donde estéis experimentad y...que la brisa os regale su mejor canción en el oído.

Sed felices...

"todo lo que existe acaba por brillar..."
Todas las cosas y seres creados pueden llegar a reflejar su brillo, si las miras bien. Puedes pasar al lado de la misma pequeña cosa y no advertirla, no darte cuenta de su existencia, entonces no brillará para ti, no estará o no lo hará de una forma total. En ocasiones el brillo de las cosas desaparece, el sufrimiento, es decir cuando abrazamos el dolor, hace que las cosas se tornen opacas.
Si estás atent@ a las pequeñas cosas, a los pequeños actos que componen la vida... empiezan a brillar y a refulgir...

Un paseo por la playa cogidos de la mano...
Una mirada furtiva
Contemplar el crecimiento del árbol que se plantó con amor.
Una caricia en el pelo.
La mirada de mi perra cuando me pide una caricia.
Una semilla voladora.
Un beso cuando no te lo esperas.
El amor que se siente como una lanza que te atraviesa el corazón sin partirlo, cada mañana al despertar.

Puedo seguir hasta el infinito...
¿Tienen brillo las cosas para vosotr@s?

LLevo 8 días entrenando, la cosa va bien, ayer me llegaron noticias de los 101, este año ha sido infernal, humedad y calor, elementos terribles cuando tienes que recorrer 101 kilómetros, por la noche mucho frío... veremos el año que viene si las cosas funcionan como deben...
Dos días sin ninguna molestia en la rodilla bien!!!! esto de aplicar el tai a la carrera es genial.

Sed felices amig@s...
Estamos de enhorabuena, viejos amigos han vuelto... radagast y neurotico ... me alegro de leeros... de nuevo... la rueda sigue rodando y haciendo surco...

A muchas cosas se le llama amor, muchas palabras para refelejar lo que siente el corazón, palabras y más palabras, pero si no sientes y miras dentro de ti no lo podrás ver, ni sentir, es igual lo que pienses, el amor lo has de sentir.

Un beso en la playa, un abrazo eterno sin tiempo en al orilla del mar, mirar la luna en el jardín de tu casa cogido de la mano de la mujer que amas, mirarla mientras no te mira, acariciar su cuerpo y besarla hasta despertarla por la mañana, hacer lo mismo por la noche y que sea lo último que sientes, sentir que da igual que te mueras en ese preciso instante, da igual, todo está hecho, estás lleno, completo; de nuevo lo pequeño y lo grande, una pequeña acción, una caricia con la yema de tu dedo puede expresar más amor que mil poemas escritos con la mente.
Una mirada, un suspiro. Da igual que estés hablando que calles, estás unido, conectado a la otra persona.
La contemplación de la belleza de la natualeza es más profunda cuando la miras al lado de la persona amada. Puesta de sol en la marisma, una mirada, una mano que te une al corazón de tu amor.
Estar vivo es un lujo, sentir, poder sentir el amor verdadero nos trae el cielo a la tierra.

Bueno amigos, después de este momento maravilloso en el que uno expresa lo que siente por la persona que comparte su vida, os cuento como va la cosa de entrenamiento...

"Un buen corredor no deja huella"
Lao Tzu, Tao de Ching

Efectivamente llevo dos días entrenando con mis nuevas Chi habilidades en el correr, y tengo que reconocer que va la cosa bien, cuando empieza a molestarme la cabeza del fémur derecho, mejor dicho los ligamentos, llevo la atención a esa zona, la relajo, la suelto, memorizo lo que hago para hacerlo y sigo, ayer hice 50 y hoy también, estoy encandado trabajando la atención, la concentración, la respiración, relajación y conciencia corporal....me encanta.

Bien amig@s espero que lo sigáis intentando...

En la foto no se aprecia su enorme cuerpo, su brazos/ramas subíán al cielo y bajaban a la tierra; estaba haciendo fotos a los árboles, no tengo ni idea de dibujo pero si veo algo delante de mi soy capaz de copiarlo, así que fotografío árboles y otras cosas para después pintarlos. Me detuve delante de este, la parte desnuda dejaba ver su piel marrón, arriba donde los cortadores de corcho no llegan, había un enorme bullir de vida: el musgo servía a los pájaros para hacer sus nidos, los insectos de movían de un lado para otro, los líquenes daban un toque de color amarillento al universo de lo pequeño; a medida que vas mirando hacia lo pequeño, más grande te parece....

Ése día acaricié muchos árboles, si los tocas, si te acercas a ellos con otra mirada, puedes ser testigo de lo pequeño y de lo grande, de aquello que se ve y de lo que se imagina...

Hoy lunes briila el sol, he entrenado 30 minutos de rodaje tranquilo y luego he hecho Chi qom durante 15, otros 10 de trote y a la ducha, he disfrutado mucho, las gaviotas siguen atacando, cada vez más cerca si las ves cuando se acercan "sólo" tienes que mirarlas a la cara y abortan la pasada baja sobre tu cabeza, lo malo es cuando no la ves...

Sed felices...

Mis amigas que han estado en el desierto me han traído lo que les pedí, piedras y arena, la arena es como la de la foto, fina y roja, las piedras refulgen como si hubieran atrapado el sol abrasador, mis tesoros están donde deben...los contemplo y me pierdo en ellos.

De los sabios de antaño.

Los sabios de antaño tenían una sutil sabiduría y profundidad de comprensión. Eran tan profundos que no se les podía comprender. Y como no les podían comprender, forzosamente tenían que describirlos así:

CAUTELOSOS, como si cruzasen una corriente invernal;
IRRESOLUTOS, como quien teme que el peligro surja de cualquier parte;
GRAVES, como el que se comporta como un huesped;
MODESTOS, como el hielo que empieza a fundirse;
GENUINOS, como un trozo de madera sin pulir;
De mente abierta como un valle y mezclándose abiertamente como el agu turbia.

¿Quien puede encontrar reposo en un mundo confuso?
Tumbándose inmóvil, se vuelve claro.

¿Quien puede mantener su calma mucho tiempo?

El que abraza este TAO se guarda de estar demasiado lleno, está más allá del agotamiento y la renovación...

Ahí os dejo un poco/mucho del tao, que cada cual extraiga lo que quiera...

Cuanto más tiempo pasa, cuanto más conocimiento alberga mi mente menos sé, viene a mi mente unas palabras, una frase:
"los hombres de conocimiento tienen respuestas seguras, absolutamente seguras. Sólo las mentes estúpidas pueden estar seguras, eso es parte de su estupidez. Si eres sabio nunca puedes estar seguro. La sabiduría es cautelosa. La sabiduría es duda, La sabiduría nunca está segura"
Es por eso amig@s que la sabiduría que me interesa, por si algo se me pega, es la de los idiotas.

Sed felices...

Primer pájaro...
Una paloma está intentando despertar a otra que yace muerta a su lado, paso cerca y deja de picotear en la cabeza de su amiga... me alejo y continúa en su infructuosa tarea.

Segundo pájaro...
Unos días más tarde desayuno mirando la bahía, la brisa y el sol incitan a la contemplación, estoy fuera, en la terraza, una cría de gorrión se mete en la cristalera, su inexperiencia le hacen golpearse por tres veces consecutivas en su intento de alcanzar la libertad, queda a mis pies, medio inconsciente, creo que va a morir, la pongo delante, en una mesa y cabecea penosamente, unos niños intentan darle de comer ante la mirada de su abuelo, pasa el tiempo, no mejora, sigue pasando el tiempo, la pongo en la balaustrada le acaricio la cebeza, de repente da un respingo y, por sorpresa, vuela hasta perderse en la marisma...esta vez la suerte ha sonreido...

Tercer pájaro...
Esta mañana, entrenando, absorto en los olores, en el gris del cielo, en el sonido del agua al entrar con fuerzas por las compuertas de lo s esteros, ha pasado como una exhalación, venía de muy alto, era una gaviota patiamarilla, no me he percatado, están de nuevo criando...como pasa el tiempo, hace un año me sobrevolaban, ya estamos en la época de nuevo. Me he parado, la he visto alejarse, tomar altura y carer en picado sobre mí, una y otra vez, pasando a unos dos metros sobre mi cabeza, el sonido de sus alas es impresionante, como si agitaran un látigo delante de tu cara; cuando he sentido frío me he marchado, ha dejado de gritar y se ha perdido entre la bandada, ella sola ha veido por mí, quizás era la guardiana de su grupo, quizás no le gusto...quizás le gusta jugar...

Voy entrenando de nuevo, estpy aprendiendo una nueva forma de correr, mi amigo E, me ha mandado una referencia de un libro de como aplicar los principios del Tai-chi a la carrera,, es estupendo...

Cada vez estoy más a gusto, cogiendo mi lugar, mi sitio, buscando mi centro, es bueno estar vivo, es bueno estar, es bueno ser...es bueno centrarse...

Cuando la mente sabe eso es CONOCIMIENTO
Cuando el corazón sabe eso es AMOR
Cuando el ser sabe eso es MEDITACIÓN
OSHO

El otro día en clase de tai, nuestra maestra de tai nos leyó este pasaje...y os lo regalo.

Pronto me examino de las posturas básicas, si apruebo pasaré a las formas... todo llega...

Sed felices amigos, disculpad el que escriba poco...

Sed felices amig@s merece la pena intentarlo cada día...