Esta foto es una de las que más me gustan de las que hice el finde pasado, una mirada lejana entre lo cercano.
De lo pequeño nace lo grande, lentamente se va construyendo nuestro momento presente pivotando sobre los ejes de momentos anteriores en una sucesión sin pausa.
Me preguntaba el por qué de meterme en algunos berenjenales; ando en conversaciones con políticos para que sponsoricen una prueba de ultramaraón en el desierto del Sáhara, me preguntaba, cual era la razón por la cual me estaba metiendo en ello, la respuesta me vino de inmediato: todo lo que me sale bien es aquello que he hecho por el mero hecho de hacerlo, nada de objetivos en función del éxito, correr por correr, la aventura de poder correr en el desierto, sus noches, las estrellas, los límites de lo humano, el compañerismo de un equipo de gente que comparte ese gramo de "folie", nada de éxito, nada de machaque; nada de torturas físicas, nada de purgas...sólo hacer lo que adoro...la diferencia entre ambicón e interés personal estriba en ello; la primera es la autosatisfacción a través de la búsqueda de dorados que nunca llegan; NO HAY NINGÚN DORADO QUE DESCUBRIR QUE NO SEA EL DE ESTAR EN EL CAMINO.

Me lo he pasado bien hablando con el primer polítco, me va a facilitar mucho las cosas, no hay nada mejor que tener contactos, aunque sea en el infierno. Pronto iré a Sevilla en audiencia con el consejero de deporte, me importa un rábano si tengo que pasear por algunos despachos con tal de tener una opción de ver las estrellas en el sahara, de poder rodar por las sabanas desérticas en compañía de mis compañeros y del reflejo de mi conciencia.
Desde que hablé por casualidad con aquel francés sobre el maratón de las arenas, se han ido sucediendo los momentos que, paso a paso me acercan un poquito más allí. De momento lo que me motiva es seguir corriendo sea para esa u otra carrera, las pruebas son un mero pretexto para estar en contacto con la naturaleza, las estaciones...la vida, sea en las dunas del desierto o en las de mi playa, en las que algún día descansaré para siempre, seguiré corriendo mientras mi cuerpo y mi mente me lo pidan.
Pd mañana me pondré el camel back y haré una sesión de dunas, dejaré mi mente volar, pronto el esfuerzo la hará desaparecer...

Buen fin de semana a tod@s.
Sed felices o, al menos intentadlo.

Este fin de semana he estado en la sierra, en plena berrea, al atardecer los bramidos de los animales excitados sonaban inundando el silencio. Ha sido un remanso de paz, he podido disfrutar de la quietud, de la meditación en cada paso, en cada observación silenciosa de lo que me rodeaba. Mi mente ha estado "casi" de vacaciones, poco pensamiento, mucha unificación con la naturaleza, mucha contemplación...

Aún en esta época en ese lugar llamado la Sauceda, en pleno parque de los alcornocales de la sierra de Cádiz, el musgo estaba por todas partes, soy un amante del musgo, lo he acariciado, los quejigos y alcornocales centenarios estaban cubiertos de una larga melena de musgo y líquenes.

Ha sido un maravilloso fin de semana, he estado centrado en el aquí y ahora. En estos días pondré alguna de las fotos que hice.

Hoy he entrenado, he hecho 50 minutos, disfrutando de lo que veo, huelo y oigo. Una bandada de jilgueros se me ha cruzado, el cielo estaba de un azul intenso, sin una nube que lo turbara.

El haiku que vino a mi mente en el entreno:

Suenan mis pisadas,
nadie las oye.
El sol en mi cara.

Un abrazo a tod@s...
Sed felices

Después de calentar, mi mente ha empezado a darme la brasa, me he dado cuenta, y me he aplicado, mequedan 40 minutos de carrera...he empezado a asociarme (concentrarme en la aplicación de la técnica de carrera), sin darme cuenta he ido aumentando el ritmo, la frecuencia respiratoria y las pulsaciones, voy rápido, me siento ligero, no llevo pulsómetro (me lo están arreglando), me dejo llevar por mis sensaciones. Cuando todo está en su sitio, postura, braceo...mi mente vuela, pero de otra manera, se esfuma, me doy cuenta de que me he unificado con el lugar donde corro...

Un pájaro solitario cruza chillando la marisma...lo observo...vuelo con él. El reflejo de las nubes en el agua quieta...una gaviota desafiante que me mira. El sonido de mis pies, cada vez más rápido, más fuerte...sigo, entro en la zona de árboles, bajo la frecuencia, me recupero y a fronto los 10 minutos finales, me meto campo a través, saltando entre los obstáculos, me siento ligero...
Ha sido un bue entreno...bueno de verdad...nunca se sabe donde vamos a encontrar una perla.

Buen desayuno, y mucho trabajo...hay que cargar fuerzas...
No tengo nada, el médico me ha dicho que no me preocupe, que haga vida normal y eso es exactamente lo que he hecho...un buen entreno...

Bueno amig@s un fuerte abrazo a tod@s... quiero agrederos a tod@s el àpoyo que me dais, sois un grupod e buena gente...ya se sabe Dios los cría y ellos se juntan; gracias de todo corazón por el aire en los tiempos difíciles.
Un abrazo

Parece que los vientos se serena, este finde ha sido tranquilo y estupendo. Me estoy aplicando bien: regular el cuerpo y unificar la mente, son las dos columnas que me centran, que me hacen estar donde quiero estar. Si esto sucede, si se dan estas dos condiciones, puede paserte lo que sea que estarás alerta y preparado.

El gusano...
Este fin de semana estaba vagabundeando por el jardín, la mañana era fresca y limpia, los mirlos se peleaban encima de la buganvilla, curra mi perra me seguía ins importarle que cambaiara de rumbo mil veces. Me puse a disfrutar de lo pequeño, miraba las gotas de rocío en la hierba, las pequeñas y olvidadas flores,esas que nadie mira, que sólo miran aquellos que podemos verlas. Entonces apareció el pequeño gusano verde, se estaba merendando una maceta de menta, mi intención fué matarlo, pero fui consciente de lo que iba a hacer, ¿por qué martarlo? verde y luminoso, ajeno al drama que se le venía encima, encima de la caña que le acerqué y en la que él mismo se subió...le busqué un buen lugar donde no le faltara la comida y, así, salvar la menta para los tés jejeje...

En ese momento me preguntaron que es lo que hacía y, balbuceé, algo sobre el gusano, mis hijas me miraron extrañadas y sólo dijeron lo que suelen decir "papá eres un personaje"...la verdad es que me pongo en su lugar y les doy la razón jajajaj.

Este fin de semana ha sido un gran fin de semana, aire fresco en mi cara, mi corazón está lleno de amor, mis manos llenas de caricias. Estoy meditando por las mañanas, es fantástico me pregunto como no he empezado a hacerlo antes... medito a todas horas, especialmente cuando acaricio, es cuando mi mente se marcha de forma total...es fantástico...

Bueno mañana voy al médico a ver que me dice...
Un abrazo a tod@s, ya sabéis sed felices.

Un haiku mañanero...
Luna menguante,
acaricias mi alma
con tu reflejo sereno.

Arenas calientes que se mueven, serpentean; arenas profundas que son frescas y húmedas, arenas movedizas que hacen que nuestros pies se queden huérfanos.
¿Dónde acabarán las enormes dunas que lentamente se desplazan?.

He vuelto a entrenar, el lunes empecé de nuevo, estoy muy ligero, he perdido muchos kilos y mis pulmones y mi corazón están fuertes, a al menos lo aprecen.
Estoy vivo que no es poco.

Un abrazo a tod@s...
Sed felices.

Empieza el mes, y vaya si empieza!. He perdido en un mes 8 kilos, me estoy quedando chupao...he ido al médico y vamos a ver que ocurre, tengo ganas de estar bien para poder correr, poder empezar a entrenar de nuevo.
Todas las cosas hay que tomárselas con calma, cuando nos tensamos, nos salimos de nosotros mismos, (de los límtes que uno mismo se pone) siempre acabamos pagando un elevado precio.

Algo crece, crece aquello que no sabemos que va a ocurrir, en cada acto, en cada acción, está la semilla de lo que ocurrirá mañana. No preocuparse demasiado, no merece la pena...el futuro incierto es un mal consejero, un futuro que no sabemos si ocurrirá pero que vivimos tan intensamente que nos machaca.
Me gustaría un poco de aire fresco en la cara, un poco de respiro, un poco de paz de forma continuada, pero quizás eso sea pedir demasiado, Quzás lo mejor sea orientar las velas al viento y no resistirse, no luchar más que por lo realmente importante que, en realidad, son pocas cosas...

Amig@s que disfrutéis vuestro día y que lo intentéis, sea tormenta o calma intentadlo...

Ha empezado septiembre, es un buen mes, todos lo son, pero este es un mes especial, siempre digo que los años empiezan para mí en septiembre, se acaban las vacaciones y todo echa a rodar de nuevo.
Una nueva carrera se presenta, un nuevo año, ni siquiera sabemos si vamos a llegar a la meta, no sabemos nada, vivimos en una ilusión de seguridad, todo puede desaparecer en un segundo, un sólo segundo y toda tu vida puede cambiar; me dispongo a seguir este año con las muchas cosas que me interesan. Una de ellas es mi trabajo, trabajar desde el corazón. Me he dado cuenta de que cuando lo hago, es simplemente mágico, cuando me descuido me resulta pesado y muy, muy duro...empiezo este nuevo año con ilusión, con pocas fuerzas pero muchas ganas...
No me importa tener pocas fuerzas, sé que las pájaras, los muros son pasajeros, hasta que nos llegue el último, ése si es definitivo.

Recuerdo la última edición de los 101 kms en 24 horas, en el km 55 me derrumbé, mi mente dijo basta, mi cuerpo también...pero basto un aliento, me centré, seguí un poco más y conseguir llegar a la meta fresco y alegre...

El final de mi viaje fue especial, vi un tipo de unos 55 años, fino, largasr piernas, desde lejos vi la camiseta; acreditaba haber acabado el maratón de los sables en maruecos, me acerqué sin pensarlo, chapurreé en frances, nos reimos y me invitó a hacerla, al final nos abrazamos, me dió una revista, unas direcciones de internet, desde entonces tengo esa semilla en la cabeza. No sé, es pronto, este año quiero preparar bien los 101 que son en mayo, quizás el año que viene me gustaría proponerles a unos amigos formar un equipo, son los mejores, Diego, su hermano y otro, son los mejores marchadores que conozco...con ellos sería una aventura y una fiesta...toodo a su tiempo...

Bueno amig@s aún sigo sin poder entrenar este bicho me está j....me está dejando en las guías...bueno pasará...

Sed felices...