Casi todas las mañanas se posan un par de jilgueros frente a la ventana, vienen siempre juntos, uno de ellos se queda más tiempo. Cuando me visitan dejo lo que estoy haciendo, todo puede esperar, no hay nada más importante en ese instante que ver como mis amiguetes se acicalan, picotean la ramita de adelfa. Los días de levante fuerte no vienen, estarán demasiado ocupados intentanto no llegar a Marruecos con la Levantera.

Un día nosotros fuimos iguales que ellos, fuimos felices sin los dictados de la mente, el pensamiento que supuestamente nos ha elevado es aquel que nos hunde en el pozo de la ilusión ,no esa ilusión que nos hace ser felices, esa otra que es sólo un espejismo, una proyección de lo que creemos que es. Ellos no tienen ese problema, sienten y viven lo que es, nostros hacemos esfuerzos por no perder el contacto con la naturaleza, ellos la viven, están en sintonía de vida y muerte con ella. Nosotros nos matamos entre nosotros, lo hacemos por miedo, miedo a perder lo que hemos ganado, dinero, poder, modelos de vida que nos apartan de la naturaleza porque la destruyen. Ellos si matan lo hacen si crueldad, sin esa violencia que nos caracteriza a los seres más perfectos y a la vez más imperfectos que habitan encima de esta tierra.
Más nos vale aprender de ellos, de los pájaros y de otros seres, considerados "inferiores".

Bueno el viernes hice las 4 horas, la cosa marcha bien, estoy llevando le entreno bastante bien, esta semana vamos por las 4,5 o cinco, pero estoy cansado de circuitos urbanos, me voy al campo, si puedo el jueves me marcharé a una cañada que me gusta mucho, está cerca de casa, dos horas y media de ida y dos y media de vuelta. En la semana santa espero tener un poco más de tiempo para dar tiradas largas.
Hoy he hecho un entreno distinto, he corrido a buen ritmo por un campo de cross (con un poquillo de barro), 50 minutillos, luego he entrado en el gimnasio y hecho 15 minutos de remo, cada vez me gusta más el remo, a este paso voy a parecer un reo de galeras.
Todo ello a ritmo de una música genial la de un Gitano francés que se llama Titi Robin, hace una fusión de ritmos orientales y flamencos, una pasada.

Bueno amig@s un abrazo a tod@s ...
sed felices...

A medida que pasa el tiempo más me doy cuenta de que este trabajo tiene "guasa", en muchas ocasiones me descubro pensando que me gustaría ser otra cosa, mejor dicho haber sido otra cosa porque creo que esto ya no tiene remedio, mientras que el cuerpo aguante seguiré buceando en la parte más oscura de los que tengo la suerte de acompañar duarnte un trecho del camino. Cuando pienso en que me gustaría haber sido jardinero por ejemplo, sé que lo hago por que me doy cuenta de que la aquella falsa liusión que tenía cuando empezaba de "ser invulnerable al daño de los demás" simplemente es una chorrada, ahora simplemente la espero, sé que cuando menos me lo espere vendrá, llegará la bala de plata que me dé en la frente; puede ser una niña que te mira y te dice que está harta de vivir, un anciano que te cuenta como le pregunta a su mujer "¿me quieres?, una frase, una palabra, una mirada...entonces haces como que estás bien, pero sabes que te ha alcanzado, la bala de plata en la frente o en el corazón. Intuyes que esas son las veces que te das cuenta, las otras, las que no se notan son las que hacen su efecto silencioso. Llega un momento de la vida en la que, profesionalmente, no me fio de nadie, sólo de lo que hago yo, no digo que los otr@s lo hagan mal, en absoluto, sólo lo que digo.
La parte buena es que miras atrás, ves como un montón de vidas han pasado por la tuya, que has hecho lo que has podido y que has ayudado, dado una parte de ti, dejado un trozo de pellejo en cada caso. Al final lo que importa es lo que has dado en la vida. Dar es amar, hay muchas formas de amar y, cuando se trabaja con personas, si no te metes en su piel, si no eres el otr@ sólo estarás ahí para ganar dinero. Es como un cuerpo sin alma, sin corazón.

El viernes hice tres horas y media, el sabado descanso, el domindo 2 horas 25, el cuerpo va respondiendo, mañana haré 4 horas, esto marcha...
Dentro de un año...
Esta mañana he hecho exactamente el entreno que dentro de un año, Ish Allá (OJALA), haré, será un día antes de marchar al desierto, esta claro que estaré como una moto, solamente de pensarlo...el que falte un año puede parecer mucho, pero es un suspiro...
Después de la tirada del viernes tarde, me voy a un concierto, cerveza para hidratar ;), el sábado iré a una fiesta árabe...el sol está fuera, la brsa del norte pega fuerte, el corazón sigue latiendo fuerte..¿qué más se puede pedir?...yo nada.

Un abrazo a tod@s...
sed felices...

Volamos, estamos literalmente volando... esta mañana me he ido a entrenar, el viento era impresionante, al salir al campo volaban ramas, hojas, todo parecía estar animado de una vida propia. Me he puesto a rodar en contra, el cortavientos no cortaba mucho que digamos. De la laguna ha salido un cormorán, lo he visto salir de su zambullida, mojado y brillante, al sentirme cerca se ha elvado, una racha fortísima lo ha pegado literalmente al suelo. Más tarde una bandada de gorriones intentaba buscarse la vida sin elevarse demasiado. Hoy los vuelos de los pájaros ,especialmente las gaviotas ,han sido impresionantes, me he divertido mucho. No he pasado de 150 pulsaciones, cómodo y bien, ya estoy deseando poder tener un rato largo para poder hacer una tirada de dos horas, si puedo mañana jueves la haré, el domingo me tocan las 3,5 y subiendo...
la fotillo es de los caños de meca, un lugar maravilloso (lo que es la playa y la naturaleza, por que lo que es la mano del hombre y sus construcciones dan ganas de llorar).
La semana sigue, los dias se suceden la vida sigue su curso, ya huele a primavera. Ayer también las pasé canutas con el viento y la moto, estábamos en alerta naranja y yo sin enterarme, hubo tres kilómetros en los que me me veía en el suelo, me prometí que me cuidaría si llegaba a casa y...llegué, estiré mis doloridos lumabres, hice estiramientos, y, después hice unos mis ejercicios favoritos de chi kung, después de eso estaba como un rosa.

Sed felices amig@s.

Hoy hemos salido javi y yo a hacer las tres horas, nos hemos ido a la playa con un día maravilloso, la luz del sol reververa en las arenas de las dunas, vale que no son las del Sahara pero para Javi y para mí se convierten en las dunas del desierto por unos minutos, subimos y bajamos a nuestra bola, nos reimos y disfrutamos del sol, el mar...le digo que cuando estemos allí, de tanto entrenar en las dunas de nuestra playa, veremos espejismos :))).
Vamos muy motivados, hablando y marcando un ritmo bueno, me deja a las dos horas y 10 minutos, me meto sólo en un sendero.

Se me hace una rozadura en el brazo derecho de la mochila, me cruzo con gente que pasea por el sendero, el sol pega fuerte, este verano nos vamos a hartar de reir con el calor.

Llego a casa a las tres hora justas, el podómetro marca 26 kilómetros y 300 metros, está hecho. Esto marcha amig@s.

Cuando iba solo, dándo caña, mi mente se había marchado, sólo existía lo que me rodeaba, el golpeteo de los arneses de la mochila, los flamencos de las marismas, el cielo azul, el sol, la vida que se manifiesta por doquier...poco pensamiento, forrest gump me viene a la mente...del no pensamiento al ideal...una mezcla de forrest y de mi fiel curra que ahora mismo ronca a mi lado...
Cuando hay que pensar se piensa, el resto del tiempo es mejor la vacuidad, dejar que lo que es se manifieste en nosotros...qué mejor que la observación de las maravillas que nos rodean...os dejo las fotos de mi colega Javi y mia bajando una duna virgen bajo el cielo azul maravilloso que nos sirve de techo.
Buen fin de semana y sed felices o al menos intentadlo...
PD si tenéis problemas en serlo, apartaros de todos y de todo unos instantes, mirad el cielo, respirar profundamente, notad como la vida entra en vosotr@s,lo demás vendrá solo ;).

Me siento como el/la de la foto, el jueves fuimos a Sevilla. Teniamos la reunión con el responsable de la Junta de Andalucía. Fue una reunión en la que no dábamos crédito, toda clase de facilidades, incluso le dije que si se podía estirar un poco más y...se estiró, al final nos patrocinan con 8.000 euros limpios, eso significa que ya hemos dado el salto, aunque no entre un duro más, si no hay lesiones, si todo fluye de la forma adecuada, las arenas nos esperan; como dijo un corredor en este mismo blog, lo que para otr@s es ir al infierno, para nosotros es ir al cielo.
Un cierto vacío en el estómago, ahora se acaban las dudas, toca trabajar duro, cuidar, mimar y endurecer el cuerpo. Hemos puesto un calendario / hoja de ruta, una velocidad en kilómetros a la hora, entre andar y correr. A final de mes debemos estar tirando 5 horas al menos una vez a la semana, a final de abril 7 horas, luego ya no bajaremos, el calor de esta tierra y tiradas largas...falta un año, es un plazo de tiempo que se me antoja pequeño, ahora que cada día cuenta. Todo suma, todo está pensado para que el cuerpo se vaya haciendo a la idea.
Para nosotros será un orgullo llevar la enseña de Andalucía, entre 40 nacionalidades España y Andalucía serán nuestra bandera. El esfuerzo nuestro patrimonio. Duras pruebas nos quedan que pasar...lo importante...como siempre es el viaje a Ítaca, una vez allí, el destino nos alcanzará...
Este fin de semana ha sido especial...ya os pondré alguna fotillo.
Sed felices amig@s.