Hoy me he levantado temprano, a las 815 estaba rodando suave rumbo hacia la salina, me he concentrado en la técnica que estoy mejorando algunas cosas. Lo que más me cuesta es la postura, me curvo demasiado. Empiezo suave, me mantengo en 125, voy lentamente calentando, mi mente divaga...me estoy despertando al día; desconecto y empiezo a meditar en movimiento, mi mente se marcha al cielo sin nombrarlo, al agua, las aves que vuelan sobre mi cabeza, lo obserbo todo, mientras avanzo, la mirada limpia como si fuera la primera vez que recorro ese sendero...
Cuando llego al antiguo molino de mareas al los 25 minutos doy la vuelta, empiezo a apretar, subo de 130, 35,40...me curvo hacia delante controlo la zancada, las pulsaciones, me concentro en mis sensaciones, la respiración empieza a agitarse...150. 55. 60...me manetngo en esas pulsaciones, empieza a doler...me gusta esa sensación, mantener...rodar fuerte...voy centrado y de repente las veo, al trasluz veo las sedas de las arañas, no me había dado cuenta, brillaban mucho, me he dado cuenta de que iba sonriendo, he estado un buen rato corriendo entre ellas, no creo que les gustara mucho que un grandullón les estropeara su obra, pero he disfrutado del espectáculo he pensado "hpy he tenido suerte"..

He estado toda la mañana en la calle con mis amigos nos hemos hecho muchas fotos en la alameda al lado de mi buen amigo, un árbol enorme que tiene muchos años. Ahora los esty esperando para darnos masajes de reiki y siathu, después comeremos y beberermos, estamos todos, aunque siempre falta alguien.

Esta foto que pongo me gusta, se la dedico a todos aquellos que kles gusta el cielo del sur.
Bueno amig@ que seáis felices y que estéis domde estéis lo recordéis siempre: no os perdáis aquello que tenéis delante, aquí y ahora... este es el momento de vivirlo, luego será demasiado tarde...

abrazos

El cielo está siempre bellísimo, incluidos los matices grises y brumosos. Al menos a mi me gustan todos.

Un beso :)