logotipo

Después de calentar, mi mente ha empezado a darme la brasa, me he dado cuenta, y me he aplicado, mequedan 40 minutos de carrera...he empezado a asociarme (concentrarme en la aplicación de la técnica de carrera), sin darme cuenta he ido aumentando el ritmo, la frecuencia respiratoria y las pulsaciones, voy rápido, me siento ligero, no llevo pulsómetro (me lo están arreglando), me dejo llevar por mis sensaciones. Cuando todo está en su sitio, postura, braceo...mi mente vuela, pero de otra manera, se esfuma, me doy cuenta de que me he unificado con el lugar donde corro...

Un pájaro solitario cruza chillando la marisma...lo observo...vuelo con él. El reflejo de las nubes en el agua quieta...una gaviota desafiante que me mira. El sonido de mis pies, cada vez más rápido, más fuerte...sigo, entro en la zona de árboles, bajo la frecuencia, me recupero y a fronto los 10 minutos finales, me meto campo a través, saltando entre los obstáculos, me siento ligero...
Ha sido un bue entreno...bueno de verdad...nunca se sabe donde vamos a encontrar una perla.

Buen desayuno, y mucho trabajo...hay que cargar fuerzas...
No tengo nada, el médico me ha dicho que no me preocupe, que haga vida normal y eso es exactamente lo que he hecho...un buen entreno...

Bueno amig@s un fuerte abrazo a tod@s... quiero agrederos a tod@s el àpoyo que me dais, sois un grupod e buena gente...ya se sabe Dios los cría y ellos se juntan; gracias de todo corazón por el aire en los tiempos difíciles.
Un abrazo

http://www.hilario.runninginspain.com/
¿Lo conoces? Se está entrenando para ir a una carrera al Hoggar. Un beso.

Me alegra que estés bien..
Besitos.

Creo que se ha perdido mi anterior comentario.

Decía, que es hermoso el correr, sentir la fuerza del cuerpo, y observar todo lo que nos rodea.

besos.

Me alegro inmensamente ante la noticia de que "no es nada". A veces uno es el que se tortura. Voy a dejarte aquí un texto de Escohotado. Espero lo disfrutes como yo:

"Parece que no hay mal que resista mucho sueño y ayuno... nos dicen que hagamos otras cosas, y especialmente que nos miremos ciertos líquidos periódicamente, asíduamente. Pero yo no conozco mal que resista a veinte horas de sueño y un prudente ayuno.
Ayuno quiere decir, por ejemplo, tomar gazpacho y ajo blanco, y en invierno guisos con abundante tocino
y pan. Y darse cuenta de que no siempre que uno piensa que se va a morir y que está hecho polvo se muere uno.
Entonces si tenemos miedo no evitamos el dolor pero encima lo anticipamos.
Quiero decir: para seguir viviendo,
a veces, con tal de estar sanos vamos a hacernos chequeos, nos preocupamos porque nos ha salido una mancha o un dolor. Nuestra meta es vivir largo tiempo... y claro, en el fondo, no pretendemos vivir largo tiempo, pretendemos vivir a secas, pretendemos vivir. Si uno intenta vivir largo tiempo el día a día se puede envenenar bastante. Pero si uno no intenta cuidarse tampoco es buen plan. Uno confunde la valentía con la temeridad... se granjea grandes cantidades de dolor. De modo que es muy delicado."

Me gusta la fotografía, me recordo una manzana colgada de un árbol después de recibir el baño de una pequeña tormenta.
Me alegra que todo este bien y que continúes llenando de ilusiones tu vida.
Besitos.

Me alegra saber que ya estas recuperado y haciendo vida normal, ahora ya puedes afrontar tus nuevos retos y propositos. Un saludo.

Integrar el pulso con lo que te rodea... debe ser una experiencia tan espiritualmente profunda...
Gracias a tí por compartirla. Me alegro de ese pulso recuperado.
Un abrazo

Me alegro mucho de que estés bien :)

Es increíble que consigas aquietar la mente y disfrutar del momento. Nos tienes que contar el secreto ;)

Un beso :*

Qué lujo! Hacer "vida normal" cuando te ha faltado, ¿verdad? No pierdas el valorar lo cotidiano. El entreno ha sonado muy bien. Me encantaría poder correr cerca de una marisma ¿dónde es?
Y preciosa foto.

Que bien suena cuando te dicen lo de "vida normal" es cuando más valoras lo cotidiano.

Me alegro de que estes bien.

Besos

joer se me ha borrado.

Te decia lo malisimos que son los chistes!!!, jajajaja, pero lo que tú dices, una sonrisa no está mal jajajaj

Me alegro mucho que no sea nada.

Un beso