Esta mañana, como todos los días, me he levantado a las 06.00 de la mañana, después de despejarme he salido a sacar a garrita (curra, es su nombre oficial), después me he puesto a meditar un buen rato; desde que he empezado en septiembre me he "enganchado" buscar la soledad del no hacer, estar quieto al amanecer sin hacer nada más que estar es una buena forma de empezar el día, muy buena forma creedme, al principio cuesta un poco ponerse, después, una vez sabes lo que es, no ves la hora de estar otra vez en tu lugar de meditación.

A las 07:45 estaba calentando, estirando, he acabado con unos ejercicios de Qi Gong, me encantan...luego a rodar, aún de noche, el viento de levante se ha marchado, han llegado las nubes; he sido espectador de algo maravilloso, el cielo estaba rojo, ardiendo, detrás de la negrura, detrás de los negros presagios de lluvia, el rojo intenso... he ido rodando cómodamente, a medidad que rodaba el cielo cambiaba, a mi cabeza vienen pensamientos fugaces, se marchan como han venido, es la unificación con lo grande lo que hoy gana, siento una gran sensación de paz; cielo azul, cambia a gris, la marisma arde de reflejos, me paro, me quedo absorto un rato, el frío me avisa que debo coninuar...sigo rodando, a la media hora me toca apretar, hoy cambio de ritmos, le pego duro, ahora toca concentrarse en lo que haces... 150 pulsaciones y a bajar, subidas y bajadas...

Al acabar me he dado de bruces con el arco iris...hay días que la suerte sonríe...

Ayer leí una cosa que me gustó:
Los indios del amazonas tienen una curiosa manera de cazar monos, nuestros parientes cercanos, cogen una caja con una ranura y meten en ella un plátano, cuando llega el mono agarra el plátano y, los cazadores lo atrapan; hubiera sido tan fácil como soltar el plátano para poder vivir. A veces nos cuesta soltar el plátano, simplemente queremos más y más, hasta que llega el indio y nos atrapa...

Esta tarde me reúno con la delegada de deportes de mi ciudad, ya os contaré, las arenas palpitan en nuestra mente...puedo sentir el viento en mi cara jajaja

sed felices amig@s...o al menos intenntadlo...
PD centrarse es lo importante, lo único importante, estar centrados, eso nos lleva a la paz interior.

¿A las 6 de la mañana ya han puesto las calles? ojuuuuuuu jajaja mucha suerte con la delegada y continua con tu equilibrio interior. Un saludo de mi perro pa tu curra y uno mio para ti, ea.

Ha sido precioso leer tus sensaciones y colores mientras corres.

La meditación, es cuestión de práctica, y si, recarga energías, y nos hace estar bien con nosotros mismos, aceptar nuestra soledad, nuestro día a día, y sentirnos afortunados.

cruzo los dedos... llevale el proyecto, y ponte una sonrisa.

besos.

La paz que se consigue cuando aprendemos a mirar, por ejemplo, un amanecer así, como este tan bello que has descrito.

Suerte con la delegada

Un abrazo

Lo mío debe ser pura deformación.Estoy asombrada por ese itinerario interior, la fuerza de esa fotografía y esa prosa poética que hoy te late armoniosa y limpia.Ojalá la concentración fuera contagiosa...aunque la planteas de forma que cuando menos, engancha.
Suerte con esa reunión.
Un besín

Suerte con la delegada, ya sabes que las mujeres son más duras de convencer jejeje ;-)
Si fuera tan fácil centrarse como lo es descentrarse este mundo sería diferente, te lo dice alguien que lo intenta constantemente pero hay cosas uqe me superan (no es fácil soltar el plátano).