Katsugen Undo
Mucho me preguntan que es eso que practico desde hace casi un año. Y la verdad es que no se muy bien que contestar. Lo voy a intentar.
Para empezar os enlazo con la página web(muy básica) del maestro japones Moriji Funakawa, del cual he recibido por segunda vez este año un intensivo. Tengo que reconocer que me ha gustado más esta segunda vez puesto que tengo más control sobre las diferentes prácticas que realizamos y que con el que he conseguido mejores resultados.
Basicamente Katsugen Undo significa "práctica que regenera la vida", es una filosofía práctica que permite mantener el equilibrio del ser humano a través de sencillos movimientos. Dentro del Katsugen practicamos diferentes técnicas:
- Yuki también conocida como Reiki o Imposición de manos(aunque esta última definición no me gusta nada). Al concentrarnos con las manos en algún punto de nuestro organismo o el de otra persona con la práctica "ves" o "sientes" el estado de esa persona. También tiene efectos terapeuticos pero vamos, que milagros no se hacen.
- Gyoki , práctica que se basa en la concentración de la respiración a través de nuestra columna y las manos.
- Taiso, práctica que con diferentes ejercicios se estimula y se relaja el cuerpo y lo flexibiliza.
Cuerpo sano, mente sana, mente sana cuerpo sano. Yo me inicie para intentar lograr mente sana y con ello cuerpo sano. Y tengo que decir que aunque no lo he conseguido al 100% si tengo que decir que me he recuperado en un porcentaje elevadísimo de mis problemas de ansiedad.
Creo que fue una decisión adecuada en el momento adecuado, en un punto en el que me quería desengachar de medicamentos y ser yo, y no una medicación, quien me sacara del circulo en el que me había metido. Para empezar con el Katsugen tuve que dejar la medicación de golpe(uff, que jodido fue!!!) pero ha valido la pena. A lo mejor ahora seguiría enganchado a ella...pero no lo estoy :))
Que yo sepa no somos un grupo muy elevado. En Mallorca deberemos rondar los 40 practicantes. En Barcelona es donde está el centro más importante y al cual iré proximamente a practicar puesto que tengo que viajar(por curro) a Barcelona en un plazo de un par de meses.
Os dejo esperando haber aclarado algo. Si queréis algo más ya sabéis donde encontrarme!
Yo.
Para empezar os enlazo con la página web(muy básica) del maestro japones Moriji Funakawa, del cual he recibido por segunda vez este año un intensivo. Tengo que reconocer que me ha gustado más esta segunda vez puesto que tengo más control sobre las diferentes prácticas que realizamos y que con el que he conseguido mejores resultados.
Basicamente Katsugen Undo significa "práctica que regenera la vida", es una filosofía práctica que permite mantener el equilibrio del ser humano a través de sencillos movimientos. Dentro del Katsugen practicamos diferentes técnicas:
- Yuki también conocida como Reiki o Imposición de manos(aunque esta última definición no me gusta nada). Al concentrarnos con las manos en algún punto de nuestro organismo o el de otra persona con la práctica "ves" o "sientes" el estado de esa persona. También tiene efectos terapeuticos pero vamos, que milagros no se hacen.
- Gyoki , práctica que se basa en la concentración de la respiración a través de nuestra columna y las manos.
- Taiso, práctica que con diferentes ejercicios se estimula y se relaja el cuerpo y lo flexibiliza.
Cuerpo sano, mente sana, mente sana cuerpo sano. Yo me inicie para intentar lograr mente sana y con ello cuerpo sano. Y tengo que decir que aunque no lo he conseguido al 100% si tengo que decir que me he recuperado en un porcentaje elevadísimo de mis problemas de ansiedad.
Creo que fue una decisión adecuada en el momento adecuado, en un punto en el que me quería desengachar de medicamentos y ser yo, y no una medicación, quien me sacara del circulo en el que me había metido. Para empezar con el Katsugen tuve que dejar la medicación de golpe(uff, que jodido fue!!!) pero ha valido la pena. A lo mejor ahora seguiría enganchado a ella...pero no lo estoy :))
Que yo sepa no somos un grupo muy elevado. En Mallorca deberemos rondar los 40 practicantes. En Barcelona es donde está el centro más importante y al cual iré proximamente a practicar puesto que tengo que viajar(por curro) a Barcelona en un plazo de un par de meses.
Os dejo esperando haber aclarado algo. Si queréis algo más ya sabéis donde encontrarme!
Yo.