Abrazo.
Abraza a un árbol y absorbe la naturaleza, siente como a través de su tronco la savia envuelve tu entorno y la música de las hojas mecidas por el viento danzan con tus pensamientos. Conviértete en raíz para profundizar en tus más íntimos pensamientos, abre después tus brazos ramas a los cuatro vientos y capta las energías, las energías puras de la naturaleza.
Abraza el árbol, siente fluir la energía de la tierra, que se entrelaza con tu propia energía, que la purifica, que la revitaliza, que la haga fluir más rápido por todo tu cuerpo.
Cierra los ojos y sé árbol. Cierra los ojos y sé persona. Con las pilas cargadas, con la mirada nueva, con las manos expectantes y las ilusiones renovadas.
Cierra los ojos y sueña. Abre los ojos y observa. La tierra se mueve porque tú la ves, el viento sopla porque tu lo oyes. Respira profundamente absorbiendo los olores, el estado de ánimo se adecua a lo que tú quieres, a lo que sientes. Somos parte de la naturaleza, estamos implicados con ella.
Hoja, rama, tronco, raíz. Conexión del cielo con la tierra y de la tierra con el cielo.
Manera sencilla de recargar energías, manera sencilla de fluir la mente. Abrimos nuestra mente, avanzamos en nuestro conocimiento, respiramos tranquilos el aire puro de la mañana, preparamos por la tarde nuestro cuerpo para el sueño.
Agarrados al tronco, visualizamos nuestros pensamientos, la música de los recuerdos, la melodía de los sentimientos, el batir del corazón se adecua a nuestra nueva situación.
Dejamos el árbol y nos sentimos de nuevo abrazados a la vida.