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He perdido la cuenta. Tengo que mirar hacía abajo y ver la última vez que puse unas letras. Y me asusto, aunque tal vez sea vergüenza. Vergüenza por dejar que gente como vosotros se haya preocupado por mi y yo os haya dejado de lado. No voy a tratar de justificarme, pero tal vez debáis saber algo.

Nada preocupante al día de hoy, pero desesperarte e incluso doloroso hasta hace unas pocas jornadas.

Como bien sabéis uno de mis muchos defectos ha sido el roncar. Tengo entendido que mis sonidos hacía peligrar la estructura de lo que tenía encima con el consiguiente peligro para la integridad de las personas y además creo que irritaban de tal forma al personal que los cabreos y las miradas inquisitorias hacía mi persona al día siguiente de los autos eran casi intimidatorios.

Mi mujer padecía estos aullidos durante bastantes años. Al principio era algo casi infantil el que yo diera la nota. La cosa se fue complicando cuando mis sonidos guturales se hicieron – dicen – insoportables. Me traslado de habitación y el mal se traslada a otro sitio. Lo malo son los viajes y la estancia en otros lugares y otros domicilios.

Este verano se precipitan las cosas. Ya hace tiempo que hay algunas mañanas que me levanto con un fuerte dolor de cabeza. Incluso doy cabezadas de sueño algunos días a media mañana cuando estoy en casa. Vamos unos días a Galicia. Vamos a casa de mi amiga Inma, relato que ya os hice estos días atrás. Tengo que dormir en el salón. Ella me convence que me lo haga ver. Ya hay dos personas que insisten en mi problema. Prometo que así sera.

Una noche en casa de mis padres, mi hermano me graba en video y me quedo de piedra. Es la primera vez que me veo en esas condiciones y me empiezo a asustar. Lo que pensaba que era un defecto, es verdaderamente una enfermedad.

Los dolores de cabeza se van haciendo cada día más insoportables. Hay muchas noches que de madrugada me tengo que levantar a tomar analgésicos, los fines de semana puedo estar todo el día durmiendo y levantarme agotado. Hay sábados que duermo cuatro horas de siesta y a las dos horas dormirme de nuevo en el salón. Horroroso.

La cuestión es que además de mis ronquidos tengo apneas, que son interrupciones de la respiración que me producen una disminución de la saturación de oxigeno que me provoca esos terribles dolores de cabeza. El sueño no es efectivo ni relajante ni placentero, se convierte en una lucha interna donde el cerebro no descansa expectante hasta una nueva interrupción de la respiración. Conducir se hace temerario porque hay momentos que la carretera pasa y tú no te enteras.

A finales de agosto contacto con un medico especialista en el estudio del sueño y en la primera visita ya ve perfectamente el mal que padezco. Mi esófago es estrecho y con los años y la grasa acumulada se hace más angosto y el paso de aire se hace más complicado.

Me tienen que hacer un estudio del sueño. Tengo que ir una noche a una clínica para completar dicho estudio. Tengo suerte porque queda vacante una plaza para esa misma semana. Me colocan cables por todo el cuerpo y el resultado es que tengo una cantidad tremenda de apneas, algo así como 64 a la hora y la más larga es de 94 segundos sin respirar. Yo lo veo como cuando estas en una piscina y te sumerges, así hasta más de 60 veces en una hora. Saca la cabeza y mete la cabeza. Mareante, yo que nunca me ha gustado la piscina, excepto por la cervecita y las tapitas que acompañan el baño, y me veo que mi pasión es la pesca a pulmón libre.

¿Qué solución hay ha todo esto?. Nada de intervenciones, una maquina que te meta aire continuamente a través de la nariz y así tener que respirar necesariamente por ella, evitando hacerlo por la boca y sus correspondientes consecuencias que acabo de comentar.

A finales de septiembre fui de nuevo a la clínica a dormir con la dichosa maquina y así ajustarme la presión necesaria. Esa mañana cuando me desperté, tuve la sensación de ser otra persona. Me encontraba despejado, apenas había dormido seis horas con sus correspondientes interrupciones debido al cableado y demás aparatajes pero lo suficiente para estar descansado y muy relajado.

Los días vuelven a hacerse interminables en espera del dichoso aparato. Pero llego el día y desde el día 9 ya duermo con él o él duerme conmigo.

Hay ventajas y creo que bastantes inconvenientes. Duermo bien, ya no ronco, no me duele la cabeza, me levanto descansado, ya no me duermo durante el día, conducir ya es distinto.

Inconvenientes, el aparatito es del tamaño de un calefactor y hace ruido, la mascara para la nariz va sujeta a la cabeza con unas gomas y unos velcros por tanto para dormir te cuesta porque te aprieta y no estas cómodo. Siempre te despiertas cuando vas a darte la vuelta y siempre tienes que volver al mismo sitio después de darte la vuelta, porque la manguera que te conecta te lo impide.

Antes cuando dormías, podías escuchar el llover por ejemplo. Ahora es imposible por el ruido del aparatito. Siempre que te desplaces y quieras seguir durmiendo y descansando a partir de ahora tienes que cargar con él e imagino que podrá pesar unos cuatro cinco kilos. Lo primero que pregunté si esto es para toda la vida y la respuesta fue que sí.

Tiene que pasar el tiempo y tengo que adaptarme a él y sobretodo quiero no sentirme un dependiente de una maquina. Ahora mismo cuando despierto por las mañana, lo primero que hago es apagar el aparato, quitarme la mascara y estirarme porque todavía no duermo con una tranquilidad total.

Sigo durmiendo solo. Antes era el ruido de mis ronquidos y ahora es el ruido del aparato. Algo ha cambiado, pero me parece que todo sigue igual. Mi salud esta mejor, mi tensión arterial esta normalizándose – gracias Choi por tus besos sin sal y espero que sigas haciéndolo – pero mi relación de pareja no ha cambiado. ¿Podré seguir haciendo el Camino de Santiago algún día?, ¿podré dormir algún día abrazado a mi pareja sin que haya nada que nos perturbe?, ¿podré oír llover desde la cama?...

Le he puesto de nombre Joselito. Joselito esta es mi página. Página, este es Joselito.







Gracias.

Pos es casi guapo el tal Joselito, querido Mosquetero. Si sirve para que tú funciones mejor y sigas dándonos la murga en esta bitácora, voto por él, a pesar de sus incomodidades.
Animo, paciencia ... y una polea en el techo para colgarlo cuando quieras abrazar a tu moza ;-)))).
Un fuerte, fuerte, fuerte abrazo de los de verdad, Jartos, compañero.

mas besitos sin sal de ÔÔ

¿Qué tal va la cosa? ¿Te acostumbras a Joselito?

Ánimo, machote, vuelve a escribir que además de servirte, probablemente, de terapia, tus lectores te estamos esperando.

Un abrazo

Igualita, igualita que la de mi padre, jejeje. ;-)

Un blogsaludo.

Ánimo! Casi siempre es difícil acostumbrarse a los cambios, pero poco a poco seguro que todo irá mejorando.
Saludos!

:)
mas besitos sin sal de ÔÔ

Hace casi un año me encontré con un profe de la facultad por la calle. Su mujer y él me emplazaron para comer a su casa unas semanas después.
Me enseñaron la casa y en el dormitorio había un artilugio parecido al que nos muestras. Me habló de esos problemas pero no dejó traslucir la más mínima preocupación.

De verdad, ya verás que es cosa más habitual de la que piensas.

Un beso.

Gracias por este post tito JAr.
Jolines, tienes que cuidarte, yo hablaré con Joselito para que cante como un gorrión (como hacía antes) para que te acostumbres a él.
Debe de ser horroroso estar en el mismo habitáculo de la persona que amas y no poder dormir a su lado... Tito JAr, te entiendo, rezao por ti para que todo se solucione. Me has dejado apenada por un lado, pero por otro me has alegrado (por tener noticias tuyas)
Cuídate y trankilo, nosotros pasaremos por aquí, si estás genial! si no, se entiende... Puedes usarnos para desahogarte, no tengas miedo.
Te quiero mucho. Cuídate, besos y un big abra:
SPirit of dreams;) (f)

mas besitos sin sal de ÔÔ y q tengas buen finde :)

Imagino, que como todo es acostumbrarse, y si Joselito te incomoda mientras duermes es para que puedas vivir mejor estando despierto no????

Muchos besos

mas besitos sin sal de ÔÔ

Poco a poco Joselito se hara parte de ti y acabaras por no darte cuenta de su presencia, me tenias preocupado por si era algo peor pero veo que sales adelante con la fuerza inagotable de tu corazón.
A ver si nos encontramos en el camino de las estrellas.

Conozco a una persona cercana a mi, que esta en la misma situacion, al principio es un poco molesto e incomodo, pero al final, te haces a el y te resultara como algo mas de ti.
Cuidado con que no se vaya la luz!!!
A cambio, desapareceran muchas molestias, te encontraras muchisimo mejor, te veremos mas por aqui (COSA IMPORTANTE)y abrazar a tu pareja, lo podras hacer el resto de las horas que estas despierto.

MIl gracias por tus felicitaciones y mil besos, me alegra verte de nuevo por aqui.

Un beso enorme, se te ha echado muuuucho de menos. Es complicado adaptarse a una nueva situación (o enfermedad, lo sé por experiencia) pero las personas somos seres que somos capaces de hacerlo. En este momento no eres tú solo el que necesita adaptarse, sino también tu mujer, espero que poco a poco, consigáis tener lo mismo que antes.

Besos de una maia.

(por cierto, hola Joselito, te presento a Pinchi, mi agujita (tres pinchazos al día hacen daño), aunque me costó, al final nos hemos hecho amigas)

¡Ánimo Jartos! Seguro que dentro de poco podrás dormir abrazadito a tu chica. Ya verás.

Un beso muuuuuuuy fuerte. Misss C.

¡Ánimo, Jartos, mucho ánimo!
No tengo ni idea de lo que cuentas, pero estoy absolutamente avergonzado por haber dado el coñazo exigiendo que postearas cuando estabas con este asunto... lo siento, de verdad.

Imagino que el tiempo irá curando y limando los inconvenientes que tienes ahora con joselito... Mucho ánimo y un abrazo fuerte y solidario, hermano.

Y te pido perdón de nuevo, de verdad-

Y estoy con Choi, el camino de Santiago, metiéndolo en una mochila y con un poquito de entusiasmo, seguro q seguirás haciéndolo!

besos

Choi tiene razón. Poco a poco te irás haciendo con esa máquina, y aunque ahora te resulte un fastidio sabes q es necesario para tí, incluso ya has empezado a mejorar y eso es lo q cuenta.
En cuanto a dormir con tu pareja, no has probado a ponerlo en una silla al lado de la cama? no llegan los cables? siempre hay soluciones, intenta buscar una, aunque sea añadiendo una madera por algún sitio. En cuanto al ruído, no las hay más ligerias de ruido? no ha probado tu mujer ponerse algodones en el oído? no lo sé, supongo q es por buscar soluciones para q puedas llevar una vida normal.
Como habrás leído, yo tb me di hace poco un susto en cuanto a respiración se refiere. Me quedé completamente sin aire y si no llega a ser por mi madre, no sé q hubiera hecho.
Me puedo imaginar q esa máquina es un fastidio, pero ya verás, como poco a poco le coges cariño a tu joselito jejejeje
Me alegra saber de tí. Se te echaba muchísimo de menos!
Me seguiré pasando por aquí para ir viendo como estás y si no actualizas, te mandaré emails.
Cuídate! y no desaparezcas por fis!

besos

jopetas me he pasado parace un post en vez de un comentario :S
sorry :P

Hola mi amor!!!!
Ayss x donde empiezo?? jeje
Hola joselito, tu aspecto es un poco, como diria yo sin ofenderte, "feo"???, lo siento joselito pero asi te veo yo :S, pero no me tengas en cuenta mi "insulto", xq creo q tienes una tarea muy especial entre manos, y es hacer q nuestro Jartos consiga dormir tranquilo, no se nos quede sin oxigeno a mitad del sueño, q no se despierte con dolor de cabeza... espero q la sepas cumplir a la perfección, a cambio jartitos promete aguantar como le oprimes por las noches la cabeza con esas gomas, resignarse a no escuhar el ruido de la lluvia caer y dormir, de momento a solas contigo, con joselito.

Por el tamaño de joselito creo q cabe perfectamente en una mochila, asi q no le veo problema para q hagas de nuevo el camino de santiago.

Lo de mimir agarradito con tu pareja, no es por fastidiar peroor lo veo mas complicado, pero si te anima te diré q yo no me tengo a poner a un joselito (de momento) y tp duermo agarrado a mi pareja, asi q eso es peor ,no crees?? a ver q excusa tiene mi okupa para no agarrarse a mi!!! tu tienes a joseito como excusa!! asi q ves?? lo mio es mas triste, no crees??

Bueno y queria decir muchas cosas, peor se me va la pinza, jaja ya no se q más queria decirte... amm sip, q me alegra mucho saber de ti :), q leerte siempre es un gran regalo, q saber q la "cosa" va mejorando, aunq sea a costa de aguantar a joselito me hace enormemente feliz.

Q hay gente q duerme mejor q tu, q hay gente q no necesita a joselito, pero piensa siempre q hay gente q está peor q tu, ya sabes?? no tenemos derecho a quejarnos y lo sabes muy bien, xq estas palabras han salido muchas veces en tus escritos.

Piensa en positivo, piensa en todo lo bueno q estas consiguiendo, tu mejora es importante, tu salud lo es todo, lo sabes, verdad??
Joselito formará parte de ti, y al final le tomaras cariño, ta veras

Sigue cuidandote, vale??

besitos sin sal de CHOI

Vi un comentario tuyo con Abril, e inmediatamente corri a visitarte, vamos que ya andabas x aqui, que gusto...

Te leo, y me impacta lo que cuentas, tal pareciera cualquier cosa el roncar, pero veo que tiene su bemol...en fin, que viendo el lado positivo es que le haz puesto final a la situación....que Joselito te acompañará una temporada, pues ya esta!, solo es acostumbrarse a una u otra cosa....seguramente algun dia tu pareja y tu disfrutarn de su sonido, ypodras abrazarla como se debe...seguramente...

Pero insisto...de los males el menor...

unb eso grande grande...que bueno que ya estes bien!!

Poco a poco te iras acostumbrando a la compañia de Joselito... al final lo veras como un mal menor ;)
animo!!