Madrid-Orejas-Tensión
El lunes me marche a Madrid. Mi jefe me dijo que tenía que hacer unos trabajos (justo los de todos los años) y allí me fui. Le dije a mi mujer que tenia que ir y porque no se venia conmigo y ella encantada. ¡Los dos pa Madrid!
¡Y que calor!, menos mal que todavía se puede aguantar en esas terracitas y sombrillas. Da gusto cenar al aire libre sin el agobio ni el calor del verano.
Madrid esta de obras, por lo menos la zona donde he parado. Un rollo el meter el coche entre tanto coche y tan estrecho. Menos mal que uno tiene tranquilidad y sosiego, porque el tráfico de Madrid esta insoportable, siempre lo ha estado y siempre lo estará.
Una gozada en esa Plaza Mayor, rodeado de guiris y no tan guiris, esa plaza de Santa Ana, tomando una copita en plan traquidito y sin agobios. Pero esa ración de orejas y esa fritura de pescaito en una terraza de un bar pequeñito en la zona de Chamartin ha sido impresionante. ¡Que cosa más rica!. Madrid es para muchísima gente.
Pero en Madrid me han abierto los ojos, algo que no quería admitir y que ya debo tomar una decisión. Hoy jueves me han diagnosticado hipertensión, o sea que tengo la tensión alta. Y encima estoy con unos kilitos de más y tengo el colesterol en zona casi peligrosa. Y me da rabia. Si, porque uno no es un gran juerguista. Como de todo, todo me gusta pero últimamente no abuso de grasas ni alcohol. Me tomo una cerveza, UNA, los fines de semana. Y las ensaladas y verduras están en mi dieta, pero algo falla.
Por tanto, durante un tiempo nada de sal, bajar de peso, andar (últimamente me ha dado por el sillón bol), nada de grasas, nada de alcohol (adiós cervecita, adiós). Después si no baja, pastillita al canto. No os podéis imaginar la de gente hipertensa que hay pululando por esos lares. Pues nada, uno más en la terna. Joder, uno se hace mayor y ya esta. Hoy he leído mi diario y Alma me ha escrito que me cuide. Tratare de hacerlo sobretodo por los que me quieren.
A mis compañeros de Madrid ya les he comunicado que no me conocerán dentro de un año de lo delgado que estaré. ¿Podré hacerlo?. Dentro de un año, si Dios quiere, lo veremos.
¡Benditas orejas a la plancha!, ¿cuándo os volveré a ver?.
¡Y que calor!, menos mal que todavía se puede aguantar en esas terracitas y sombrillas. Da gusto cenar al aire libre sin el agobio ni el calor del verano.
Madrid esta de obras, por lo menos la zona donde he parado. Un rollo el meter el coche entre tanto coche y tan estrecho. Menos mal que uno tiene tranquilidad y sosiego, porque el tráfico de Madrid esta insoportable, siempre lo ha estado y siempre lo estará.
Una gozada en esa Plaza Mayor, rodeado de guiris y no tan guiris, esa plaza de Santa Ana, tomando una copita en plan traquidito y sin agobios. Pero esa ración de orejas y esa fritura de pescaito en una terraza de un bar pequeñito en la zona de Chamartin ha sido impresionante. ¡Que cosa más rica!. Madrid es para muchísima gente.
Pero en Madrid me han abierto los ojos, algo que no quería admitir y que ya debo tomar una decisión. Hoy jueves me han diagnosticado hipertensión, o sea que tengo la tensión alta. Y encima estoy con unos kilitos de más y tengo el colesterol en zona casi peligrosa. Y me da rabia. Si, porque uno no es un gran juerguista. Como de todo, todo me gusta pero últimamente no abuso de grasas ni alcohol. Me tomo una cerveza, UNA, los fines de semana. Y las ensaladas y verduras están en mi dieta, pero algo falla.
Por tanto, durante un tiempo nada de sal, bajar de peso, andar (últimamente me ha dado por el sillón bol), nada de grasas, nada de alcohol (adiós cervecita, adiós). Después si no baja, pastillita al canto. No os podéis imaginar la de gente hipertensa que hay pululando por esos lares. Pues nada, uno más en la terna. Joder, uno se hace mayor y ya esta. Hoy he leído mi diario y Alma me ha escrito que me cuide. Tratare de hacerlo sobretodo por los que me quieren.
A mis compañeros de Madrid ya les he comunicado que no me conocerán dentro de un año de lo delgado que estaré. ¿Podré hacerlo?. Dentro de un año, si Dios quiere, lo veremos.
¡Benditas orejas a la plancha!, ¿cuándo os volveré a ver?.
Comentario:
Tracey: Se paso bien y ahora a cuidarse o malcuidarse porque lo paso mal.
nahnah: Hola amiga mia, me alegro verte por aquí y me llena como si hubiera comido una fabada y arroz con leche de postre. Lo mio no es obsesión, no. Espero cuidarme, pero no quiero que esto signifique un calvario para mi durante mucho tiempo. La comida es una parte importante para mi de satisfacción y de bien estar, hay momentos que es inevitable y por tanto a eso no podre renunciar. Sueño de día. Me algro de nuevo verte por aquí. Un beso muy fuerte y no tardes en escribir. Otro beso.
Ecce homo: Lo del año es el tiempo que tardo en ver a los compañeros de Madrid, pero el reto ya esta echado. Anoche tomé una ensalada de lechuga y una tortilla de un huevo sin sal. Y hoy he comido un plato de alcachofas cocidas sin sal, esta mañana un vaso de leche con 8 galletas sin sal y sobre las 10 una manzanilla y una manzana. ¿Me voy a morir?, yo creo que sí, que con eso me morro. Lo de la sal es tremendo, es horrible. Hoy no puedo andar porque estoy de guardia, pero salgo todos los días. Un abrazo. Reto aceptado.
nahnah: Hola amiga mia, me alegro verte por aquí y me llena como si hubiera comido una fabada y arroz con leche de postre. Lo mio no es obsesión, no. Espero cuidarme, pero no quiero que esto signifique un calvario para mi durante mucho tiempo. La comida es una parte importante para mi de satisfacción y de bien estar, hay momentos que es inevitable y por tanto a eso no podre renunciar. Sueño de día. Me algro de nuevo verte por aquí. Un beso muy fuerte y no tardes en escribir. Otro beso.
Ecce homo: Lo del año es el tiempo que tardo en ver a los compañeros de Madrid, pero el reto ya esta echado. Anoche tomé una ensalada de lechuga y una tortilla de un huevo sin sal. Y hoy he comido un plato de alcachofas cocidas sin sal, esta mañana un vaso de leche con 8 galletas sin sal y sobre las 10 una manzanilla y una manzana. ¿Me voy a morir?, yo creo que sí, que con eso me morro. Lo de la sal es tremendo, es horrible. Hoy no puedo andar porque estoy de guardia, pero salgo todos los días. Un abrazo. Reto aceptado.
Comentario:
Yo voy a hacer de abogado del diablo.
A que no tienes lo que hay que tenér para ponerte en forma en 6 meses.
Mente sana "in corpore" sano.
Primero el alma, después el cuerpo.
Si el alma quiere el cuerpo obedece.
Hala, ahí está el reto.
A que no tienes lo que hay que tenér para ponerte en forma en 6 meses.
Mente sana "in corpore" sano.
Primero el alma, después el cuerpo.
Si el alma quiere el cuerpo obedece.
Hala, ahí está el reto.
Comentario:
Es una jodienda, amigo. El asunto de la comida, digo. Te propones disfrutar con las pequeñas cosas sencillas de la vida, como degustar un buen plato o una gratificante bebida y resulta que te está afectando negativamente.
De todos modos nuestra salud se supone que es lo primordial y tenemos que cuidarnos. Piensa que a la larga te encontrarás mejor... aunque por las noches sueñes con estofados, burbujeantes refrescos y dulces varios.
Te deseo lo mejor, o en su defecto, que no sea muy duro el proceso de cambiar a "vida sana".
Ánimo con todo, un besazo.
De todos modos nuestra salud se supone que es lo primordial y tenemos que cuidarnos. Piensa que a la larga te encontrarás mejor... aunque por las noches sueñes con estofados, burbujeantes refrescos y dulces varios.
Te deseo lo mejor, o en su defecto, que no sea muy duro el proceso de cambiar a "vida sana".
Ánimo con todo, un besazo.
Comentario:
Me alegro de que lo pasaras bien en la city. A cuidarse!! ;-) Saluditos, Tracey
Comentario:
yo tb bien gracias ;) jeje
Besitos salados de CHOI
Besitos salados de CHOI
Comentario:
Puckk: Parece ser que el transporte publico no esta muy bien y todo el mundo con su coche...infernal.
Misss: Tienes toda la razón, he sido un imbecil por nod ecir nada, pero al ser esos días y los dos solos...pues eso. Hace muchos años (yo estudie en Madrid) conocia un sitio que se llamaba los minutejos (por las horejas) y la ponian con una salsa picante tremenda. La probaremos. Un beso preciosa.
Amaya: Me arrodillo, bajo la cabeza y pongo cara de bobo. ya se, lo se, en otra ocasión que habra muchas más. Y tu también cuidate, no se como, pero cuidate. Un beso reina.
Alma: Doble ración de gracias y saludos. Yo también te aprecio. Un beso muy big.
Choi: Y tu riendote, no?. Jo, has visto que chorreo?. Me lo merezco. Otro beso cielo.
Susy: Gracias, me alegro de veras de verte por aquí. Un beso, gracias de nuevo.
Cocholate: La cosa más horrorosa es una dieta o un plan como dice la abuela de susy, pero a aguantar. Un abrazo. Ya veo que pones bien el enlace. Otro abrazo.
Archangel: Me alegro de verte por aquí, es como estar ya en el cielo, jejeje y hablando de cielos...de Madrid al idem. Impresionante Madrid (para fiestas) que yo tuve que ir de médicos con mi hijo y no hay color. Un abrazo.
euRia: Otro beso para ti, me alegro de tu visita y tus palabras. Un besazo.
Misss: Tienes toda la razón, he sido un imbecil por nod ecir nada, pero al ser esos días y los dos solos...pues eso. Hace muchos años (yo estudie en Madrid) conocia un sitio que se llamaba los minutejos (por las horejas) y la ponian con una salsa picante tremenda. La probaremos. Un beso preciosa.
Amaya: Me arrodillo, bajo la cabeza y pongo cara de bobo. ya se, lo se, en otra ocasión que habra muchas más. Y tu también cuidate, no se como, pero cuidate. Un beso reina.
Alma: Doble ración de gracias y saludos. Yo también te aprecio. Un beso muy big.
Choi: Y tu riendote, no?. Jo, has visto que chorreo?. Me lo merezco. Otro beso cielo.
Susy: Gracias, me alegro de veras de verte por aquí. Un beso, gracias de nuevo.
Cocholate: La cosa más horrorosa es una dieta o un plan como dice la abuela de susy, pero a aguantar. Un abrazo. Ya veo que pones bien el enlace. Otro abrazo.
Archangel: Me alegro de verte por aquí, es como estar ya en el cielo, jejeje y hablando de cielos...de Madrid al idem. Impresionante Madrid (para fiestas) que yo tuve que ir de médicos con mi hijo y no hay color. Un abrazo.
euRia: Otro beso para ti, me alegro de tu visita y tus palabras. Un besazo.
Comentario:
Ideas:
Madrid me mata, pero poquito. Ya he comenzado...espero que esto dure. besos
Verde: Gracias guapa, pero esto no es nada, es solo un avisito. Besos.
Choi: La hipertensión es la leche, no hace ruido, no duele y...zas, cuando quieras darte cuenta, cebollazo. Habra quie pensar en dar una vuelta por Alacant y visitar a la familia, verdad?. Besitos Choi.ç
Dawu: No es lo mismo perder peso a los 30 que a los 40, pero la verdad es que tenia que hacerlo alguna vez. Un abrazo.
Doc: Esas orejitas, con su ajito, a la plancha, con su cervecita fresquita, sentadito en una terraza, así como perdonando...te la pago. jajaja, Un abrazo amiguete.
Wen: No te pregunto, estas genial. Yo tengo imaginación en la cocina y así que pasen unos días, me centro y como el Ferran Adria. Muchas gracias, un beso preciosa.
Yumiko: Pues muchas gracias, cuando pase por una terraza y pida una cerveza sin alcohol y sin pincho, me acordare de mucha gente. Besos guapa.
Madrid me mata, pero poquito. Ya he comenzado...espero que esto dure. besos
Verde: Gracias guapa, pero esto no es nada, es solo un avisito. Besos.
Choi: La hipertensión es la leche, no hace ruido, no duele y...zas, cuando quieras darte cuenta, cebollazo. Habra quie pensar en dar una vuelta por Alacant y visitar a la familia, verdad?. Besitos Choi.ç
Dawu: No es lo mismo perder peso a los 30 que a los 40, pero la verdad es que tenia que hacerlo alguna vez. Un abrazo.
Doc: Esas orejitas, con su ajito, a la plancha, con su cervecita fresquita, sentadito en una terraza, así como perdonando...te la pago. jajaja, Un abrazo amiguete.
Wen: No te pregunto, estas genial. Yo tengo imaginación en la cocina y así que pasen unos días, me centro y como el Ferran Adria. Muchas gracias, un beso preciosa.
Yumiko: Pues muchas gracias, cuando pase por una terraza y pida una cerveza sin alcohol y sin pincho, me acordare de mucha gente. Besos guapa.
Comentario:
Uiiiisss, parece que te toca cuidarte, no? Pobrecillo, pero desde aquí te mandaremos muchos ánimos para que no sea tan dura esta etapa ;o)
Comentario:
Jejeje! Madrid es una ciudad impresionante. Centro de culturas y mestizaje, personalmente me impresionó mucho la primera vez que fui.
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Jum, mucha suerte... yo noq uiero saber nada más de regimenes, pero la salud es la salud :)
Comentario:
Venga, que no te amilanes. Ponte un poquito a plan (que decía mi abuela) y ya está.
A las orejas no se cuando las volverás a ver, pero a mi... a menudo jejeje
Besos
A las orejas no se cuando las volverás a ver, pero a mi... a menudo jejeje
Besos
Comentario:
jejje te estan pegando la bronca x estar en madrid y no avisar!! jaja es q anda q ya te vale!! malote :P
mas besitos salados de CHOI
mas besitos salados de CHOI
Comentario:
Eso, eso, como yo te dijo, cuídate, q es lo q toca, ainsssssssss.
Que yo pos de una manera q tal, te aprecio mucho, esto de los blogs es un mundo totalmente distinto, y se aprecia a la gente, por lo menos a mí me pasa
Esq le dí al enter antes de terminar mi comentario:P
Cuídate, besos y un big abra:
Alma;) (f)
Que yo pos de una manera q tal, te aprecio mucho, esto de los blogs es un mundo totalmente distinto, y se aprecia a la gente, por lo menos a mí me pasa
Esq le dí al enter antes de terminar mi comentario:P
Cuídate, besos y un big abra:
Alma;) (f)
Comentario:
Nos volverás a ver cdo estés mejor, necesitas recuperarte niño, valep????
Y nada, q yo iré a MAdrid en un par de semanas;)
Cu´diate, besos y un big abra:
Alma;) (f)
P.D: No te vamos a olvidar, asíq, ponte wenico prontooooooooo y a descansar q ya te toca;)
Y nada, q yo iré a MAdrid en un par de semanas;)
Cu´diate, besos y un big abra:
Alma;) (f)
P.D: No te vamos a olvidar, asíq, ponte wenico prontooooooooo y a descansar q ya te toca;)
Comentario:
A ver alma de cántaro, dos broncas:
1ª- ¿cómo vienes a Madrid y no avisas? Ya te vale.
2ª- Que yo soy hipertensa y el alcohol baja la tensión (como los porros pero yo no uso de éso) lo que pasa es que luego la subida es un poco peor. Lo ideal sería estar siempre borracho pero tampoco es plan. Lo malo, y que yo no dejo, es el tabaco.
Y está todo Madrid en obras, lo raro es que hubieras estado en un sitio sin ellas.
La próxima vez avisa. Besitos
1ª- ¿cómo vienes a Madrid y no avisas? Ya te vale.
2ª- Que yo soy hipertensa y el alcohol baja la tensión (como los porros pero yo no uso de éso) lo que pasa es que luego la subida es un poco peor. Lo ideal sería estar siempre borracho pero tampoco es plan. Lo malo, y que yo no dejo, es el tabaco.
Y está todo Madrid en obras, lo raro es que hubieras estado en un sitio sin ellas.
La próxima vez avisa. Besitos
Comentario:
Pero, ¿has estado por los madriles? ¡¡¡¡¡¡¡Con lo que me hubiera gustado conocerte!!!!!!!! (y a tu señora también, claro). Anda que os iba yo a haber llevado a un sitio de mi barrio que ponen una orejita de cerdoooo, hum, para chuparse los dedos: los minutejos. Qué hambre me está entrando.
Por lo de la hipertensión, sobre todo paciencia. Y no te obsesiones. Yo intento comer todo lo sano que puedo (la mayoría de los días casi vegetariano) y hace un par de años me dijeron que tenía el colesterol un poco alto... El cuerpo humano es un misterio. Pero cuidate, ¿eh? que el año que viene nos tomamos nuestra ración de minutejos.
Besillos, Misss C.
Por lo de la hipertensión, sobre todo paciencia. Y no te obsesiones. Yo intento comer todo lo sano que puedo (la mayoría de los días casi vegetariano) y hace un par de años me dijeron que tenía el colesterol un poco alto... El cuerpo humano es un misterio. Pero cuidate, ¿eh? que el año que viene nos tomamos nuestra ración de minutejos.
Besillos, Misss C.
Comentario:
Vaya, eso del tráfico si lo sabre yo, en México ya no se puede meter un coche más, pero yo lo hare este año si tengo suerte! jajajaja
Comentario:
Bueno, a partir de ahora, cada vez que me tome una cervecita fresquita en alguna terracita de Madrid, se la dedicaré a todos los hipertensos como tu que no pueden disfrutar de ellas. Cuidate! :) Un beso!
Comentario:
Bienvenido al club ;)
YO soy las de abrir los ojos y pastillita. Si me preguntas, estoy genial, pero como le preguntes a mi médico por mi salud, te sacará un historial de tropecientas páginas (no, no es de ahora, creo que todo eso lo traje ya de fábrica hace aaaaaños).
Por cierto, hay recetas riquísimas, sin grasas, y poquita sal. Y una cerveza ocasional, tampoco hace tanto daño (o al menos, eso me dice mi gruñón médico).
A cuidarse ;) que te queremos ver/leer por muchos años.
Besos de una maia.
YO soy las de abrir los ojos y pastillita. Si me preguntas, estoy genial, pero como le preguntes a mi médico por mi salud, te sacará un historial de tropecientas páginas (no, no es de ahora, creo que todo eso lo traje ya de fábrica hace aaaaaños).
Por cierto, hay recetas riquísimas, sin grasas, y poquita sal. Y una cerveza ocasional, tampoco hace tanto daño (o al menos, eso me dice mi gruñón médico).
A cuidarse ;) que te queremos ver/leer por muchos años.
Besos de una maia.
Comentario:
Un peregrino como tú que se ha chupao el Camino de Santiago tiene todas las cartas en la mano para ganarle a esa jodida hipertensión y a esos gramillos de más.
Superarás todo en menos de un año, y a fardar de tipito y de buenas piernas.
Lo único que lo siento es porque las orejas estás de puta madre, tú. A ver, tú te pides la ración y yo me las como, ¿eh? Es pa no tirarlas ;-DDD
Un abrazo solidario, compañero Jartos.
Superarás todo en menos de un año, y a fardar de tipito y de buenas piernas.
Lo único que lo siento es porque las orejas estás de puta madre, tú. A ver, tú te pides la ración y yo me las como, ¿eh? Es pa no tirarlas ;-DDD
Un abrazo solidario, compañero Jartos.
Comentario:
estoy seguro que si en un año tienes esa fuerza de voluntad lo conseguiras, ya verás
Comentario:
ayssss tienes q cuidarte eh!! q a hipertension es muy mala XD!! asi q a hacer vida sanota!! y a ponerte como un figurin!!!!!! eso si, sin dejar de disfrutar de las cosas, siempre moderadamente :)
yo creo q lo mejor es relajarte, unas vacaciones familiares en Alicante te vendrian bien!! jeje :P
besitos salados de CHOI
yo creo q lo mejor es relajarte, unas vacaciones familiares en Alicante te vendrian bien!! jeje :P
besitos salados de CHOI
Comentario:
Pobre :-(
Que te mejores y ¡ánimo!
Un beso
Que te mejores y ¡ánimo!
Un beso
Comentario:
Quizá antes de lo que prevees te podras dar el capricho ...
Ahora te toca cuidarte un poco... y ganar salud...
¡menudo tipin te va a quedar!
Ahora te toca cuidarte un poco... y ganar salud...
¡menudo tipin te va a quedar!