El otro dia mi psicologa me conto una historia de pelusitas. Mas que una historia, era una parabola. A mi las parabolas como que no me van, me gusta mas tratar las cosas a las claras, y ademas donde este la capacidad de sintesis que se quiten las tonterias. La historia sintetizada era: "repartir cariño es gratis, que no te engañen con otra cosa".

Venia a ser una introduccion para lo que ibamos a hablar con mas profundidad: de las caricias. Copio un extracto de los apuntes que me pasó para que sepais a que se referia con lo de las caricias, que no es lo que estaran pensando algunos guarros o guarras: "Una caricia es una unidad de reconocimiento social. Puede ser cualquier tipo de contacto, acción, mensaje (físico, verbal o simbólico) con el que se transmite algún tipo de reconocimiento, tanto positivo como negativo."

La idea es que es bueno reconocernos unos a otros, nos hace sentir bien y queridos. Pero vivimos en una economia de caricias donde esta mal visto dar y recibir caricias a los demas a pesar de que son gratis. Hablo de las positivas, desde luego, las negativas pues son eso: negativas.

Ademas, las caricias pueden ser tanto externas como internas. Nosotros mismos podemos, mas que eso, necesitamos darnos caricias internas que vienen a ser un reconocimiento propio de lo que hacemos bien y de que nos queremos.

Hablando del tema, me di cuenta de varias cosas: primero que jamas hubiese sido consciente por mi mismo de la existencia o necesidad de caricias internas. Es algo que necesitaba que me enseñasen "desde fuera" y es una de las cosas especiales que aprendi en la sesion.

Despues, de que yo mismo estoy llevando mi vida de un modo en el que cada vez soy mas conscientes de las otras personas e intento aportarles algo. Mas que aportarles, ser mas consciente de que estan ahi, de que tienen sentimientos y necesidades que hay que tener en cuenta y que a veces no cuesta nada cubrirlas con una caricia. El solo hecho de decir hola, o el sentirse comprendido, puede ser mucho algunas veces. Lo hago porque pienso que es como deben ser las cosas, pero esta bien que te cuenten todo esto de las caricias para ser mas consciente de lo que estas haciendo en realidad, de como funciona y por que es bueno.

Sin embargo tambien me he dado cuenta de que no soy solo yo el que se mueve en ese sentido. Hay una tendencia general a romper la deshumanizacion que vivimos, a sentirnos mas personas, a valorar los sentimientos que es en el fondo lo que nos hace disfrutar de la vida. Existen iniciativas como la de abrazosgratis.org, pero aunque eso es lo mas visible, se nota en el aire que hay una necesidad de cambio. De que la gente quiere cambiar, y mas que querer, de que lo esta haciendo. Creo que cada dia mas personas se dan cuenta de que nos han engañado, de que las cosas importantes de la vida son otras y de que puede haber un mundo mejor y mas sincero. Al final voy a tener que creerme lo de la era de acuario y leer a Paulo Cohelo.

Lo que tengo comprobado es que el sistema funciona. Con esa actitud soy mas feliz, y creo que tambien estoy haciendo feliz a otras personas. Ayer mismo, en el centro donde estoy haciendo el voluntariado, fui capaz de darme cuenta de que uno de los niños estaba triste y necesitaba un abrazo. Solo tuve que darselo, ser un poquito cariñoso con el y con eso consegui hacerle feliz una tarde. Y no me costo nada (bueno, no fue exactamente nada. Ya hablaremos del otro lado de la balanza, tengo pendiente el post del carril bus).

Por mi parte me siento como si hubiese estado encerrado en una burbuja durante años y hubiese salido ahora para descubrir el mundo de verdad. Creo que la burbuja era yo mismo, y me alegro de haber sabido asomarme fuera. Creo que hay gente que no es capaz de hacerlo en toda su vida.

Otra cosa que me enseño Ana fue a hablar de mi mismo, y tambien vimos los diferentes tipos de comunicacion. Pero eso casi que lo dejamos para el proximo dia.

Vale, vale, pero hoy nos saltamos el electroshock!

Yabu, tanto pensar en tí mismo te está haciendo una persona huraña, engañada por el esnobismo de la nueva felicidad en forma de abrazos. No haces feliz a la gente, no vas a cambiar el mundo, y no hay un movimiento invisible que una a las mareas humanas para cambiar el concepto de plan de vida que tenemos. Noooo, ahora tómate un vasito de leche, y a la camita. Mañana te tomas el Gambutrol y tiras a currar y te dejas de tanta gilipollez.

Si, creo que si, porque alguna vez hemos comentado algo sobre el tema, aunque no le he llegado a preguntar que metodo(s) o terapias pensaba usar.

Lo cierto es que no me he preocupado demasiado del metodo que piensa seguir, al fin y al cabo ese es "su" trabajo. A mi, con que funcione...

Eso de las caricias proviene (creo) del análisis transaccional; supongo que ya te lo contaría la psicóloga. No es por hacerme el pedante, pero es que coincide que hace relativamente poco estuve leyendo algunos textos sobre el tema (y consultando algunas webs). Vi bastantes relaciones con la gestalt, pero no soy psicólogo. En fin, lo importante -como tú dices- es sentir y creer en lo que haces y quieres hacer, aunque es verdad que ayuda a ser más consciente saber algo de "teoría".

Como te dije en otro comentario, me sorprende y agrada la manera en que te planteas las cosas. Siento muchas coincidencias con lo que a mí me pasa y con lo que me da vueltas por la cabeza. Un saludo

Venga, Yabu, un abrazito. Gratis total.
Y, de propina, un besito. :)