Vivir como las flores
Encontré esta historia y la quiero compartir con ustedes, es bueno meditar sobre estas cosas.
- Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto? Algunas personas
hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes.
Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que
calumnian.
- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.
- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.
- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos
Lirios que crecían en el jardín.
Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.
Extraen del abono mal oliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.
Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir
que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de
ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse... Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.
Esto, es vivir como las flores.
Aprendamos a vivir como las flores...
- Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto? Algunas personas
hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes.
Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que
calumnian.
- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.
- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.
- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos
Lirios que crecían en el jardín.
Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.
Extraen del abono mal oliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.
Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir
que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de
ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse... Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.
Esto, es vivir como las flores.
Aprendamos a vivir como las flores...
INFORME nro. 3
Ya ni debería darle número, pero gracias por su apoyo, y les puedo informar orgullosamente que no he caido. Lo que pasó todo este tiempo de silencio es que estaba tapada de trabajo y no había podido ni siquiera asomarme por los blogs.
Hoy estoy aprovechando mi horario de colación, pues sé que hay algunos interesados en saber como voy, pues bien, tal vez podría ir mejor pero ya he perdido 10 kg., o sea me están faltando sólo 45 que perder. Como les había contado se está haciendo un poco más lento, el cuerpo comienza a sujetar las grasitas, pues cree que la falta de alimento es por una hambruna o sequia mundial y quiere conservar como sea esa energía, mi organismo ni se imagina que yo estoy haciendo esto a propósito y que mi real intención es dejarlo desabastecido de grasa. No se rian, es es la explicación cientifica de porque a medida que uno pierde peso se hace más lento.
Y bueno, que más les puedo decir, que me siento muy bien, sé que mientrás más kilos baje, mejor me voy a ir sintiendo, he sentido el apoyo de toda mi familia. De hecho el 30 de junio estube de cumpleños, no me pregunten cuantos..., y mis padres me visitaron y me llevaron una torta ,o pastel como ustedes le dicen. En seguida les dije ¿acaso no recuerdan que estoy a dieta?
- pero si es ligth, me dijieron,
- Las mermeladas son sin azúcar y la crema es baja en grasa, la encargamos especialmente para tí.
Y bién, comí, pero sólo un trozo.
Como pueden ver (perdón, en realidad no pueden ver, nunca he subido una foto mia), pero cuando ya se note la diferencia entre el antes y el despues lo voy a hacer ok?, se los prometo.
y bien espero informarles muy pronto mis progresos, y no dejar tan abandonado mi blog.
Besitos
Hoy estoy aprovechando mi horario de colación, pues sé que hay algunos interesados en saber como voy, pues bien, tal vez podría ir mejor pero ya he perdido 10 kg., o sea me están faltando sólo 45 que perder. Como les había contado se está haciendo un poco más lento, el cuerpo comienza a sujetar las grasitas, pues cree que la falta de alimento es por una hambruna o sequia mundial y quiere conservar como sea esa energía, mi organismo ni se imagina que yo estoy haciendo esto a propósito y que mi real intención es dejarlo desabastecido de grasa. No se rian, es es la explicación cientifica de porque a medida que uno pierde peso se hace más lento.
Y bueno, que más les puedo decir, que me siento muy bien, sé que mientrás más kilos baje, mejor me voy a ir sintiendo, he sentido el apoyo de toda mi familia. De hecho el 30 de junio estube de cumpleños, no me pregunten cuantos..., y mis padres me visitaron y me llevaron una torta ,o pastel como ustedes le dicen. En seguida les dije ¿acaso no recuerdan que estoy a dieta?
- pero si es ligth, me dijieron,
- Las mermeladas son sin azúcar y la crema es baja en grasa, la encargamos especialmente para tí.
Y bién, comí, pero sólo un trozo.
Como pueden ver (perdón, en realidad no pueden ver, nunca he subido una foto mia), pero cuando ya se note la diferencia entre el antes y el despues lo voy a hacer ok?, se los prometo.
y bien espero informarles muy pronto mis progresos, y no dejar tan abandonado mi blog.
Besitos
2DO.AVANCE
Ya les conté en el post anterior que casi no puedo informarles inmediatamente los días lunes mi nuevo estado (pués me voy a pesar religiosamente los días lunes en ayunas para que siempre sea el mismo periódo de tiempo entre un control y otro).
He estado anciosa todos estos días esperando poder contarles mi progreso y bueno el lunes 5 de junio por la mañana pesé 3 kgs menos, lo que significa que ya van + ó - 6.5 kilitos menos, estoy muy contenta. Sé que es apenas el comienzo, pero me anima a seguir, además como ya les dije antes no me sentido incomoda,ni he sufrido ningún ataque de gula extrema, ni he sentido algún deseo que no pueda controlar.
Es más se me ha hecho fácil negarme a recibir algún alimento o golosina que alguna persona me ha ofrecido, me parece que voy embalada, sólo espero no estrellarme contra ninguna pared.
Ahora sólo pienso en que faltan apenas 48kgs., me voy acercando a la meta.
Adios y gracias por vuestro apoyo.
Besos
He estado anciosa todos estos días esperando poder contarles mi progreso y bueno el lunes 5 de junio por la mañana pesé 3 kgs menos, lo que significa que ya van + ó - 6.5 kilitos menos, estoy muy contenta. Sé que es apenas el comienzo, pero me anima a seguir, además como ya les dije antes no me sentido incomoda,ni he sufrido ningún ataque de gula extrema, ni he sentido algún deseo que no pueda controlar.
Es más se me ha hecho fácil negarme a recibir algún alimento o golosina que alguna persona me ha ofrecido, me parece que voy embalada, sólo espero no estrellarme contra ninguna pared.
Ahora sólo pienso en que faltan apenas 48kgs., me voy acercando a la meta.
Adios y gracias por vuestro apoyo.
Besos
1ER. AVANCE
Bueno primero que nada quiero informarles que mi primer control sobre la balanza fue el lunes 29 en la mañana (en ayunas), por lo tanto habían pasado exactamente 4 días de cambio de hábitos alimenticios (para no decir dieta) y hasta ese día he perdido 3.6 kgs, lo que me alegra mucho pués quiere decir que de los 55 que debo bajar , sólo me están faltando 51.4 kgs., es un avance no?.
Lamento no haberles informado inmediatamente, pero de repente se me hace muy dificil encontrar el tiempo para escribir.
Voy a intentar subir una fotografía de mi estado previo al inicio del tratamiento y en lo suscesivo ir informando fotograficamente mis avances, por eso ayer subí una imagen de un perrito, estaba probando si podía, porque antes lo había intentado, pero no me daba resultado, creo que finalmente aprendí, ovbiamente acepto ayuda y sugerencias para hacerlo bién.
No crean que se me nota la perdida de esos kilitos, aún no, tal vez cuando ya sean 10 ó 15 kgs. menos, eso lo sé por la experiencia que viví hace 6 años atrás, recién ahí alguien va a preguntar timidamente ¿me parece que has bajado de peso o no?, la pregunta la hacen con temor, pués piensan que tal vez están viendo una ilusión óptica.
Después cuando ya sean más de 35 o 40 kilos menos dirán: "¡felicidades, estás más delgada!, ¡debes haber perdido por lo menos 10 ó 15 kilos!".
¡Así es! las personas "normales" por llamarles de alguna manera a los que mantienen un peso reltivamente normal, de acuerdo a su estarura, edad, etc. no tienen un cálculo muy acertado de cuanto los obesos podemos llegar a pesar o al menos no relacionan volumen v/s kilos. Por eso nunca aciertan cuando se trata de calcular kilos perdidos.
También quería contarles que me he sentido super bién animicamente hablando, no he caido en ninguna tentación y me refiero a tentación alimentaria ok?, no he sucumbido ante el deseo..., es que en realidad no los he tenido, de probar algún alimento "prohibido", por que generalmente me venian unos deseos irresistibles, casi orgásmicos...... por comer dulces, generalmente confites, chocolates u otros alimentos muy altos en grasas, esta vez no ha suscedido ... todavía.
Creo que el momento va a llegar, en que por mi cabeza se crucen esos deseos irrefrenables, por que al igual que a un borracho o un drogadicto esto sucede y sientes que te domina el deseo de comer lo prohibido, pero al mismo tiempo creo que he encotrado en este blog el incentivo para no caer en tentación.
Mis hijas, mi esposo, mis familiares más cercanos y mis compañeros de trabajo me ha apoyado mucho, y estoy muy agradecida de ellos.
Hasta el próximo informativo, nos vemos,
Lamento no haberles informado inmediatamente, pero de repente se me hace muy dificil encontrar el tiempo para escribir.
Voy a intentar subir una fotografía de mi estado previo al inicio del tratamiento y en lo suscesivo ir informando fotograficamente mis avances, por eso ayer subí una imagen de un perrito, estaba probando si podía, porque antes lo había intentado, pero no me daba resultado, creo que finalmente aprendí, ovbiamente acepto ayuda y sugerencias para hacerlo bién.
No crean que se me nota la perdida de esos kilitos, aún no, tal vez cuando ya sean 10 ó 15 kgs. menos, eso lo sé por la experiencia que viví hace 6 años atrás, recién ahí alguien va a preguntar timidamente ¿me parece que has bajado de peso o no?, la pregunta la hacen con temor, pués piensan que tal vez están viendo una ilusión óptica.
Después cuando ya sean más de 35 o 40 kilos menos dirán: "¡felicidades, estás más delgada!, ¡debes haber perdido por lo menos 10 ó 15 kilos!".
¡Así es! las personas "normales" por llamarles de alguna manera a los que mantienen un peso reltivamente normal, de acuerdo a su estarura, edad, etc. no tienen un cálculo muy acertado de cuanto los obesos podemos llegar a pesar o al menos no relacionan volumen v/s kilos. Por eso nunca aciertan cuando se trata de calcular kilos perdidos.
También quería contarles que me he sentido super bién animicamente hablando, no he caido en ninguna tentación y me refiero a tentación alimentaria ok?, no he sucumbido ante el deseo..., es que en realidad no los he tenido, de probar algún alimento "prohibido", por que generalmente me venian unos deseos irresistibles, casi orgásmicos...... por comer dulces, generalmente confites, chocolates u otros alimentos muy altos en grasas, esta vez no ha suscedido ... todavía.
Creo que el momento va a llegar, en que por mi cabeza se crucen esos deseos irrefrenables, por que al igual que a un borracho o un drogadicto esto sucede y sientes que te domina el deseo de comer lo prohibido, pero al mismo tiempo creo que he encotrado en este blog el incentivo para no caer en tentación.
Mis hijas, mi esposo, mis familiares más cercanos y mis compañeros de trabajo me ha apoyado mucho, y estoy muy agradecida de ellos.
Hasta el próximo informativo, nos vemos,
DISFRUTANDO LA VIDA
TOTALMENTE RELAJADA
