Tengo unos 56 años... Nací en Khan, en el Tíbet oriental. Soy lama tibetano
y me dedico a la enseñanza del budismo en Occidente. Soy demócrata, pero
ningún sistema garantiza la felicidad. Tu mente crea el mundo:
¡domestícala! El budismo ayuda a buscar la felicidad. Dios está en ti, es la
realidad de tu naturaleza última: intenta saborearla

-¿Por qué interesa tanto el budismo en Occidente?

-Porque los occidentales no son tontos, claro.

-¿Y qué vemos en el budismo?

-Ustedes han visto ya cuánto sufrimiento mental padecen, y están
descubriendo que el budismo puede ayudarles.

-¿Sufrimiento mental?

-Depresión, neurosis, infelicidad... ¿Por qué? ¿Por qué, si disponen de
tanta riqueza, avances, tecnología, confort...?

-Quizá porque todavía queremos más.

-Vivirás en el mejor sobreático del mejor edificio sobre Central Park... y
te tirarás por la ventana. ¿Por qué? Porque la felicidad sólo está en la
mente. Todo está en los pensamientos. ¡Es la mente la que crea el mundo!

-¿Mi felicidad depende de mi mente?

-Sí: sufrimiento y felicidad son creaciones mentales. Por eso la enseñanza
principal del budismo es ésta: "¡Domestica tu mente!".

-¿Y en qué consiste eso?

-En conquistar la mente: el budismo enseña a entrenarla para aplacar
emociones negativas, angustia, descontento, infelicidad...

-¿Sufrimiento, en suma?

-Sí. Entrenando la mente, es posible llegar al extremo de que cualquier
suceso deje de parecerte adverso... para ser una bendición.

-¿Hasta ese punto? ¿Cómo conseguir eso?

-A mí me ayudó esta frase que leí hace 30 años: "El agua, si no la remueves,
se vuelve clara". Pues bien, la mente es como el agua.

-No hay que removerla.

-La enturbian los pensamientos. Una mente calma es un cielo azul: los
pensamientos son las nubes que lo tapan. ¡No te identifiques con esas nubes,
y busca ver el cielo!

-Difícil: la vida es complicada y hay que darle tantas vueltas al coco...

-¿Sí? "Todos los problemas del ser humano derivan de su incapacidad de
sentarse solo en una habitación", escribió Pascal...

-Pero consuela tanto estar distraídos...

-Nos distraemos de nosotros mismos con pensamientos: son astucias del ego que nos apartan de nuestra esencia, son falsas visiones a las que nos
aferramos, nos apegamos.

-¿Tanto nos autoengañamos?

-Escuche este cuento que narró Buda... Un mercader tenía una bella esposa y un hijo pequeño. La esposa enfermó y falleció, y el mercader cifró toda su
felicidad en ese niño. Mientras estaba en un viaje, unos bandidos asolaron
la aldea y se llevaron al niño. A su regreso, el mercader vio un cuerpo de
niño calcinado y lo tomó por el de su hijo.

-Pobre hombre, cuánta desgracia...

-Practicó una ceremonia de cremación del hijo, y conservó las cenizas en una bolsita de seda. Trabajaba, comía y dormía aferrado a la bolsa y a su
desesperación, llorando...

-Comprensible...

-Un día su hijo escapó de los bandidos y llamó a la puerta del padre. Era
medianoche y el padre sollozaba junto a las cenizas. "¡Soy yo, papá!", gritó
el hijo. El padre pensó que alguien le gastaba una broma cruel, y no abrió.
El hijo llamó cien veces, inútilmente, hasta que se fue. ¡Nunca volvieron a
verse!

-Ya veo: nos apegamos a nuestra verdad...

-... y no sabemos dar la bienvenida a la verdad en persona cuando llama a la
puerta.

-Pues ayúdeme a estar abierto y alegre.

-Cada vez que vea o hable con otra persona, piense que esa persona es usted.

-Buen ejercicio... Y difícil.

-Entrene su mente en eso. Verá qué bien.

-¿Y si yo me odio? Odiaré a todos, pues.

-Haga este ejercicio: inspire, y a cada inspiración imagine que recoge usted
todo el dolor, desgracia, angustia y sufrimiento de los otros; y espire, y a
cada espiración difunda hacia los otros bondad, consuelo, amor.

-¡Se supone que el que estaba mal era yo!

-Precisamente: tus males derivan de preocuparte tanto de ti mismo, del yo,
yo, yo...

-Pero si estoy sufriendo yo...

-Yo, yo...¡Ábrete al sufrimiento de los otros!: eso es la compasión. Y
empieza a meditar: quieto, concéntrate en tu respiración, obsérvala, eso
sosegará tu mente. La práctica de la meditación conduce a la paz interna.

-La panacea, lo que todos buscamos...

-Lo que te digo no es cuestión de fe: te bastará con probarlo y saborearlo
por ti mismo.

-¿Qué tipo de paz interna es esa?

-La falacia del ego se disuelve, las emociones negativas pasan... Eso es la
sabiduría: como la compasión, está también dentro de ti.

-¿Basta con ponerse a meditar?

-Poquito a poco... Pero si lo intentas, te llenará de tanta alegría y fuerza
que querrás seguir. Hoy los estudios médicos ya han probado los múltiples
beneficios psicosomáticos de la meditación (sabiduría) y del amor
(compasión): el ritmo cardiaco se equilibra, el sistema inmunológico se
refuerza...

-Entonces el Dalai Lama estará perfecto...

-El Dalai Lama es un hombre bueno, y verle estimula a la humanidad a
intentarlo.

-La humanidad insiste en la barbarie, Occidente en especial: ¡no somos tan
inteligentes!

-Sí, sí lo sois, pero sucede que aún ponéis la inteligencia al servicio de
la ignorancia.

-¿Qué ignoro?

-Que puedes tomar la decisión de ser feliz.

-Pero hay dolor, sufrimientos, heridas...

-Sí, pero no seas ignorante: ¡no te dejes engañar por todo eso, no te
identifiques con eso! Ésa es una visión errónea, ignorante.

-No es nada fácil.

-Ya: si hace mucho que no te duchas, al hacerlo saldrá mucha mugre y te
asustarás. Si perseveras, el agua saldrá limpia. Persevera.

-Ustedes no le piden nada a Dios, veo...

-A la sabiduría y a la compasión que palpitan dentro de ti podrías llamarlas
Dios.

-¿La humanidad será divina un día?

-Un día, dentro de muchos eones...




Nota: una amiga me envio esta entrevista por email, y me parecio una ensenanza que debe compartirse. Por eso lo hago. Desde hace un tiempo vengo pensando y convenciendome a mi misma que la felicidad es una decision de vida. No importan las circunstancias que tengamos que atravesar, siempre podemos "elegir" ser felices, a pesar de las penas y los contratiempos. Soy incluso de las que creen que se puede ser feliz aun en momentos tristes ... tal vez porque lo he experimentado. Espero les sea util, tanto como a mi.

Yo me pregunto:

- Que te llame una segunda vez despues del primer encuentro sexual, es signo de que le gustaste mucho en la cama?

- Y que te llame una tercera, una cuarta, una quinta, una sexta, una septima ... eso que es?

- Que en la primer cita a ciegas ambos terminen teniendo sexo salvaje, y luego el te lleve abrazada carinosamente como si fueras su novia de toda la vida hasta tu casa ... que significa?

- Que ponga velas en el cuarto para cada nuevo encuentro, luego que le confesaras que eso te encanta y te parece super romantico cuando accidentalmente una vez la electricidad se corto y terminaron haciendolo a la luz de las velas ... eso es indicio de que le interesas de verdad?

- Que comience a comprar preservativos con anillos vibradores despues que le hicieras conocer tu mini coleccion de juguetes eroticos, es senal de que realmente le importa complacerte en la cama?

- Que pase horas entre tus piernas dandote un cunilingus que te trasporta hasta las estrellas ... quiere decir que le fascina el sabor de tu sexo?

- Que te acaricie y masajee el cuerpo entero de la misma forma que tu se lo hicieras a el, aplicando aun mayor dedicacion y esmero ... significa que esta pendiente de tus preferencias?

- Que insista con emails y llamadas despues de mas de un mes y medio de total silencio de tu parte .... es eso senal de que no esta dispuesto a perderte?

- Que recuerde el peinado que lucias la primera vez que el te vio, o la ropa que vestias en aquella ocasion ... es indicio de que al conocerte quedo asombrado por tu apariencia?

- Que siempre que tienen sexo acabe minimo tres y cuatro veces .... es porque en la cama te encuentra irresistible?

- Que despues de que se han cuidado siempre con condones, te pida hacerlo sin proteccion ... significa que se ha enamorado?

Eva los cria y el tiempo los amontona, o algo por el estilo ...

Esta semana "casualmente" he tenido novedades de tres ex amantes luego de largos meses de silencio.


- Lunes por la manana: Coincido con W. (mi vecino) en el bus. Largo tiempo sin vernos, y sin hablar. A pesar de que me muestro un tanto antipatica (no tenia muchas ganas de entablar una conversacion con el, mas bien preferia sumergirme en la lectura de mi libro de turno). Pero el hombre se sento sin mas a mi lado, y fue asi que tuvimos que viajar juntos y charlando todo el trayecto. Nos contamos algunas novedades, reimos un poco, y en el momento de bajarse del bus no perdio la oportunidad de besarme suavemente el la mejilla al tiempo que se despedia "It is good to see you darling. Talk to later ...". ???????? ..... "Talk to later"???? ..... No, no querido, la verdad no recuerdo conservar tu numero telefonico ni tu email, asi que nada de eso sucedera, no way ....


- Martes por la noche: Recibo un email de ZZ. Escueto, como siempre, en el que me dice que ha estado pensando mucho en mi ultimamente. Parece que estuvo en un lounge al que soliamos ir y recordo con agrado nuestros "juegos" en aquel lugar. Me confiesa que extrana toda la diversion que tuvimos, y pregunta si estoy viendome con alguien en este momento.


- Miercoles al mediodia: Me llama Nahuel. Mas de dos meses sin noticias suyas. Los primeros 10 minutos de la conversacion transcurren en medio de excusas, disculpas y justificaciones por tenerme "tanto" tiempo abandonada. Que el trabajo no le da tregua, que la empresa todavia no levanta, que ha estado viajando mucho por negocios, bla, bla, bla. Que me piensa todo el tiempo, que nunca he salido de su cabeza ni de su corazon. Que soy un recuerdo hermoso en su vida .... (Vaya .... ya estoy en la categoria de "recuerdo", vamos bien). Me comparte un secreto, me cuenta que cada vez que algun problema lo abruma se refugia en nuestros recuerdos, que le encanta revivir en su mente esa primera imagen que tuvo de mi, llegando tarde a nuestra primera cita, charlatana y nerviosa, vistiendo mi botas de lluvia y mi minifalda de jean. Asegura que nunca podra olvidarse de esa noche, de los multiples cafes que agotamos con nuestra animada y apasionada charla, que no podra olvidarse de mis gestos ni tampoco de esa forma tan particular con la que acariciaba mi cabello al escucharlo hablar ...


No se si alegrarme o no con estas confidencias, pero me reconforta un poco saber que al menos me recuerdan cada tanto ... sera que he sabido dejar alguna huella ....

Cuelgo con Nahuel, sigo con mi trabajo, y me acuerdo de esta cancion....