¿Qué es la Epicondilitis?

La causa de la epicondilitis es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Es una variedad de tendinitis. La epicondilitis lateral, también llamada "codo de tenista", es el término que se utiliza cuando las inserciones musculares en la parte lateral del codo están inflamadas. La epicondilitis medial, epitrocleítis o "codo de golfista" es la inflamación de las inserciones musculares en la cara interna del codo. En ambos tipos de tendinitis el dolor puede aparecer a nivel de la inserción muscular en el hueso del codo o se puede irradiar hacia los músculos del antebrazo y en ocasiones hasta la muñeca.

La epicondilitis generalmente se produce por un movimiento repetitivo o con un golpe directo sobre la zona. El dolor es más intenso después de un uso intenso o repetitivo de la extremidad. Las actividades que suponen prensión fuerte o rotaciones del antebrazo lo agravan especialmente.

¿Cómo se Recupera?

La recuperación de la epicondilitis es relativamente sencilla, al ser una tendinitis hay que tratarla como tal, en primer lugar hay relajar los músculos afectados del antebrazo, ya que son estos los que están traccionando de la inserción con el hueso y sin esa relajación previa la recuperación no es posible. Posterior mente hay que tratar el epicondilo, para ello se suele utilizar el masaje transverso profundo de ciryax; hay que advertir que es una técnica dolorosa, pero muy eficaz.

Después de aplicar esta técnica es aconsejable la aplicación de frio para que no se inflame mas la inserción a causa del dolor producido y proseguiremos la recuperación con estiramientos de todos los músculos del antebrazo para terminar de relajarlos, y que de esta forma no traccionen del epicondilo. Para finalizar se suele realizar drenaje linfático manual en el brazo para eliminar todos los desechos que puedan quedar en él y de esta manera favorecer la recuperación del epicondilo.

A diferencia de lo que se suele creer, que la epicondilitis es crónica o que la única manera de solucionarla es con cirugía, hay una serie de técnicas, todas ellas manuales, que pueden solucionar el problema sin tener que estar padeciendo durante meses e incluso años esta dolencia y mucho menos tener que pasar por quirófano.

Alejandro Cuervo

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Se calcula que el 80% de las personas lo padece en algún momento de sus vidas. Es sin lugar a dudas el trastorno musculo esquelético más común en el mundo. El National Center for Health Statistics considera que los trastornos de la espalda y la columna son la causa más frecuente de limitación de actividad física en personas menores de 45 años. Es la segunda enfermedad que ocasiona más ausentismo laboral después del resfriado común.

El Lumbago es una de las causas más comunes de las consultas de los Osteópatas, los pacientes acuden con fuertes dolores en la parte baja de la espalda y en ocasiones no se pueden poner rectos.

El tratamiento es sencillo, en primer lugar nos dedicamos a bajar la inflamación generalmente con drenaje linfático manual en el abdomen con esto pretendemos quitar presión en la parte anterior con el fin de poder atacar mejor con masaje la zona lumbar, y poder acceder al soas que siempre está implicado en estas patologías. Posterior mente y con la persona en decúbito prono (boca abajo) procedemos a masajear toda la zona lumbar para ablandar el tejido blando, es una parte del tratamiento que puede llegar a ser molesta.

Una vez que toda la musculatura, fascia y ligamentos están blandos, se procede al estiramiento de toda la batería pélvica, es de suma importancia este paso en el tratamiento ya que con el conseguimos estabilizar la musculatura compensadora y de esta manera la son lumbar no esta tan tensa. Y por ultimo si procede se realizaran las manipulaciones osteopáticas, de cadera y lumbares; pero esto último solo si es necesario.

Como colofón al tratamiento se le suele mandar al paciente algún antiinflamatorio natural como GLA+EPA, siempre que no esté en tratamiento médico y se le mandan algunos ejercicios para casa, para que el tratamiento de camilla le dure más.
La cadencia de sesiones dependerá de la agudeza del dolor, pero nunca más de dos por semana, hay que dejar al cuerpo que asimile lo que le hacemos
Alejandro Cuervo

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La tortícolis es la presencia de dolor al movimiento del cuello generalmente acompañada de incapacidad para girar o mover la cabeza. El dolor y la contracción puede irradiarse a los hombros o la cabeza.

La causa más frecuente de la tortícolis es una irritación de los nervios cervicales por lo que secundariamente aparece una contracción o espasmo de los músculos del cuello.

Las causas más comunes que pueden provocar la tortícolis son:

• Movimientos bruscos del cuello.
• Lesión traumática (latigazo).
• Dormir en una posición incómoda.
• Ansiedad.
• Lesiones musculares del cuello al nacer.
• Secundaria a una hernia de disco a nivel cervical.
• Infección bacteriana o vírica.

La tortícolis se caracteriza por una sintomatología muy definida:

• Dolor de los músculos del cuello del hombro o de la espalda
• Imposibilidad de girar la cabeza, por lo general se mantiene torcida hacia un lado.
• Contractura de los músculos del cuello, en especial el esternocleidomastoideo.
• Posición extraña del mentón.

El tratamiento de la tortícolis pasa en un primer lugar por relajar toda la musculatura cervical y dorsal, para ello utilizamos en un primer lugar calor local con infrarrojos, para pasar a masajear toda la espalda poniendo especial atención en los musculos afectados como el esternocleidomastosideo, el angular de la escápula, el romboides.. etc. Si es necesario se realizaran técnicas de punto gatillo, estiramiento fascial o punción seca con el fin de quitar todas las contracturas que nos encontremos en la musculatura del cuello.

Posteriormente se procede a el estiramiento de la musculatura, pero aunque pueda parecer extraño comenzamos esta batería de estiramientos en la cadera, estirando toda la musculatura de la pelvis, con ello conseguimos quitar tensión a toda la columna. Una vez realizada la cadera pasamos a la musculatura de la espalda con el mismo fin, para terminar con estiramientos del cuello.

El último paso del tratamiento es la movilización vertebral, ya que las tortícolis suelen ser unilaterales, lo que conlleva una modificación de la estática de las vertebras cervicales y de la base del cráneo. Este tipo de normalizaciones son sencillas pero delicadas, por lo que solo se deberán realizar por osteópatas.

Alejandro Cuervo
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El Ministerio de Sanidad y Consumo quiere publicar una Orden Ministerial claramente negativa para la homeopatía, ya que en ella se demandan unas tasas desorbitadas para los medicamentos homeopáticos, se niega la posibilidad de incorporar innovaciones farmacéuticas y, en definitiva, no se tiene en cuenta la especificidad de estos medicamentos.

De aprobarse con su redacción actual, esta Orden puede suponer una reducción drástica de los medicamentos que actualmente se encuentran disponibles en el mercado, con la consiguiente limitación de las opciones terapéuticas para las afecciones tratadas con estos medicamentos, desde alergias hasta nerviosismo infantil, dermatitis e incluso en cuidados paliativos, donde la homeopatía se utiliza para reducir efectos secundarios de la medicación convencional y mejorar la calidad de vida del paciente.

LINK: http://www.homeopatia-si.es/

Tanto la inflamación de los tobillos, pies y piernas; Hinchazón de los tobillos, de los pie y de las piernas la podemos denominar Edema Periférico.

El edema periférico es una acumulación anormal de líquidos en los tobillos, pies y piernas

La hinchazón indolora de pies y tobillos es un problema muy habitual, especialmente en las personas de cierta edad, suele afectar ambas piernas, incluyendo las pantorrillas e incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la inflamación es particularmente más notoria en estas áreas.

Hay una serie de situaciones en los que la hinchazón las extremidades inferiores es más común, entre las que destacamos:

-Viajes largos en avión o en automóvil
-Tener sobrepeso
-Edad avanzada
-Períodos menstruales (en algunas mujeres)
-Permanecer de pie durante un tiempo prolongado
-Lesión o trauma en el tobillo o pie
-Embarazo

La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática, y en cada una de estas condiciones hay demasiado líquido en el cuerpo, pero en este caso no lo definiríamos como edema periférico. Por lo que es necesario el diagnostico medico para un tratamiento correcto.

Este tipo de edemas periféricos lo podemos solventar con terapia manual o compresiva, los masajes circulatorios, el drenaje linfático manual y la presoterapia son algunas de las técnicas que se pueden emplear para corregirlos, con unos resultados excelentes. La elección de la técnica dependerá de la situación de cada persona y de los factores que desencadenan esa inflamación. Los masajes circulatorios, mejoran la circulación sanguínea y descongestionan la musculatura; el drenaje linfático manual elimina el exceso de líquido y mejora la circulación tanto linfática como sanguínea; y la presoterapia está indicada en los algunos problemas de insuficiencia venosa crónica. Con todas estas herramientas, podemos paliar un problema que padece la mayoría de la población.

Alejandro Cuervo
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Una nueva investigación asegura que el maquillaje permanente

puede subir el riesgo de “serias reacciones desfigurantes a largo término”.

El maquillaje permanente es una técnica de dermopigmentación que se utiliza para el trazado y relleno de cejas, párpados y labios. Son una especie de tatuajes con pigmentos naturales.

El estudio, publicado en The New England Journal of Medicine, reporta que la Food and Drug Administration de Estados Unidos ha recibido 150 reportes desde 2003 sobre reacciones adversas en gente que ha utilizado maquillaje permanente. El estudio está firmado por los médicos Masja Straetemans, Martin Belson, Linda Katz.

El equipo de Straetemans ha identificado a 101 pacientes con esas quejas y se han entrevistado con 92 de ellos. La reacción más común de los pacientes al su maquillaje permanente fue sensibilidad, hinchazón, tumefacción, y protuberancias en las zonas donde el maquillaje permanente fue aplicado.

Dos tercios de los pacientes todavía tenían los síntomas en el momento de las entrevistas. Estos síntomas duraban de 5 meses a más de tres años. En los pacientes que no tenían alergia la curación fue más rápida.

Los investigadores chequearon el historial médico de 33 de los pacientes, y los diagnósticos más comunes que se les dieron fueron reaccione alérgica y nódulos de piel, granulomas.

Según el grupo de investigadores, las tintas utilizadas para este maquillaje son las causantes de la mayoría de las reacciones reportadas. Igualmente al no haber una estadística completa de cuanta gente utilizó el maquillaje permanente, los investigadores no pueden asegurar si estos casos son comunes o raros, pero lo seguro es que son muchos.

Vía | WebMD