Han escuchado hablar de la parálisis en los sueños?... es un desorden del sueño asociado a la narcolepsia. Sin embargo, la parálisis del sueño con sueños alucinógenos puede también producirse de forma aislada. Se trata de un fenómeno aparentemente muy frecuente pero del cual no se habla nunca.

Hace mucho tiempo tuve un par de experiencias que yo llamé: sobrenaturales... estaba bajo mucha tensión y no le presté mayor atención... hasta hace unos meses que en una exposición en la universidad hablaron del tema.

Dicen que ocurre mayormente cuando se duerme sobre la espalda, las primeras veces que me ocurrió si fue cuando yo estaba en esta posición... pero el sábado fue peor... hasta escuché voces, yo estaba acostada boca abajo y sentí que entraban al cuarto y me presionaban contra la cama y me susurraban al oído con voz aguardientosa: "no te muevas, callate".

En la parálisis de los sueños un miedo intenso es habitual, pero a veces otras fuertes emociones, (así como la tristeza o el enfado), se manifiestan. A menudo, una sensación de presión sobre el pecho dificulta la respiración.

Se presentan a menudo sensaciones de flotación y algunas personas viven experiencias incluso extra corporales (OBE). Algunos experimentan una presencia en la habitación, cerca de la cama, o incluso en ésta con ellos. Esta presencia parece incluso a veces diabólica. Sucede que el durmiente se sienta atacado, quizá por estrangulación o sofocación. Algunos mencionan incluso ataques sexuales imaginarios. Las alucinaciones pueden presentarse bajo estas distintas formas y de otras aún.

Un reciente recorte de prensa de la agencia Reuters sugiere que 2 de cada 100 personas sufren de una determinada forma de parálisis del sueño al menos una vez al mes. La cantante Sheryl Crow, en la entrevista que dio a ABC News declara que sufre de este desorden. Explica que hay a menudo un momento en el cual "uno está seguro de que se va a morir".

La parálisis del sueño y las alucinaciones que la acompañan pueden haber dado lugar a historias de raptos por extraterrestres. Loy Lawson, en la guía sobre los OVNIS y los extraterrestres (UFOs/Aliens) propone un excelente artículo respecto a esta tema. Otras creencias fueron generadas seguramente por este estado: cuentos de brujería o posesión, incluyendo criaturas tales como incubus, succubus, espíritus y demonios. En realidad, un nombre de los que se usa para describir la presencia notada en la habitación es "la vieja bruja" (The Old Hag).

Hoy ya sé que sufro de esto... y últimamente me está ocasionando graves problemas... anoche casi no pude dormir. No sé si será stress o que... pero realmente necesito salir, distraerme, hacer cosas que no he estado haciendo últimamente.. sé que ustedes pensaran: "pero, si hace días fue tu cumpleaños"... aunque no lo crean soy una persona muy sensible desde que era muy pequeña... el cabello se me caía y me provocaba huecos en mi cabellera... en la adolescencia esto se me paso pero mi urticaria empeoraba... luego vino el acné... desde hace días siento un cosquilleo en mi brazo izquierdo... y ahora esto. He decidido empezar a hacer un poco más de deporte, tener un mejor sueño... realmente no quiero empeorar.