el escepticismo como dogma de fe
Como cada quince días, en este caso dieciséis porque me salté la sesión, me he plantado en la consulta de mi psicóloga. Nada inusual en estos tiempos que corren. En el día anterior me pidió que llevara conmigo un cassette pues íbamos a hacer ejercicios de respiración y relajación y quería grabarlo. Todo con buen propósito: mejorar mi estado nervioso y mi insomnio crónico (ella achaca este malestar a cuestiones técnicas y yo simplemente reivindico un estado de abulia perenne). Hoy ha sido la primera sesión de terapia usando estas técnicas. Me he convertido en la Uri Geller de la respiración!!!
Lo único que se me pasó por alto fue el no comentarle que, bien, soy una escéptica irredente a todo tipo de filosofías zen. Y casi se me escapa la risilla cuando me ha dicho la magnifica frase, obvia y esperada de:
Siempre he rechazado de por si estos dogmas de fe a lo "oriental" por culpa, tal vez, del esnobismo generalizado de algunos espiritólogos sin ideas propias. Pero bueno, no todo ha sido filosofía oriental, también me ha dado la explicación científica (no ausente de algunas risillas maliciosas bajo la nariz). Una extensa explicación sobre mensajes (no sé si en forma de SMS o e-mail) de los músculos a los nervios, segregando no sé qué historia. Venía a ser así: los músculos mandan una especie de electricidad que se desgasta facilmente a cada esfuerzo muscular que hacemos con lo cual el nervio no recibe la llamada. En fin, esa es mi interpretación de erudita jijiji.
Las dos teorías son aceptadas por las corrientes filosóficas de las escuelas más prestigiosas de psicología. Y bien, la técnica de relajación que tengo grabada en un cassette (o que os creiais?) tiene nombre y todo! Es la técnica de Jacobson Y más correctamente: entrenamiento progresivo o diferencial de Jacobson. Toma yaaaaaaaaaaaaaaaa. Este tal Jacobson digo yo que será ese íntimo amigo que compartimos los deprimidos sin consuelo. Las instrucciones son simples, un juego de tensión y relajación de los músculos al ritmo de la respiración y esas cosas. Bueno si lo queréis hacer pedidme más pero eso sí, implica una responsabilidad pues deberiáis llevarlo a la práctica dos veces al día durante quince días para notar los resultados y es que todos los dogmas se asientan sobre la sugestión, amigos. Y que nadie os meta rollos en la cabeza, el estrés es psicológico (por eso os adjunto el teléfono de mi terapeuta).
Lo único que se me pasó por alto fue el no comentarle que, bien, soy una escéptica irredente a todo tipo de filosofías zen. Y casi se me escapa la risilla cuando me ha dicho la magnifica frase, obvia y esperada de:
"esto es una técnica oriental"
juas juas juas Me parto de la risa tras los cristales de las gafas que no llevo.Siempre he rechazado de por si estos dogmas de fe a lo "oriental" por culpa, tal vez, del esnobismo generalizado de algunos espiritólogos sin ideas propias. Pero bueno, no todo ha sido filosofía oriental, también me ha dado la explicación científica (no ausente de algunas risillas maliciosas bajo la nariz). Una extensa explicación sobre mensajes (no sé si en forma de SMS o e-mail) de los músculos a los nervios, segregando no sé qué historia. Venía a ser así: los músculos mandan una especie de electricidad que se desgasta facilmente a cada esfuerzo muscular que hacemos con lo cual el nervio no recibe la llamada. En fin, esa es mi interpretación de erudita jijiji.
Las dos teorías son aceptadas por las corrientes filosóficas de las escuelas más prestigiosas de psicología. Y bien, la técnica de relajación que tengo grabada en un cassette (o que os creiais?) tiene nombre y todo! Es la técnica de Jacobson Y más correctamente: entrenamiento progresivo o diferencial de Jacobson. Toma yaaaaaaaaaaaaaaaa. Este tal Jacobson digo yo que será ese íntimo amigo que compartimos los deprimidos sin consuelo. Las instrucciones son simples, un juego de tensión y relajación de los músculos al ritmo de la respiración y esas cosas. Bueno si lo queréis hacer pedidme más pero eso sí, implica una responsabilidad pues deberiáis llevarlo a la práctica dos veces al día durante quince días para notar los resultados y es que todos los dogmas se asientan sobre la sugestión, amigos. Y que nadie os meta rollos en la cabeza, el estrés es psicológico (por eso os adjunto el teléfono de mi terapeuta).