A mi paciente Delia la tenía estabilizada: llevaba semanas apareciendo en consulta con una sonrisa, después de meses de culpabilidad, depresión, sentimientos de inutilidad y pensamientos absurdos del tipo “nunca voy a ser feliz.”

Así que la veía aparecer con su sonrisa y me sonría porque me daba las gracias por ya no sentirse ni culpable, ni inútil, y por empezar a pensar que quizás ser feliz no sea una meta en sí misma, si no simplemente vivir con una sonrisa.

Pero las circunstancias le han dado un revés, y me pide ayuda mientras llora, llora y llora, desconsolada, por favor ayúdame, y yo no puedo ayudarle, no puedo vencer sus circunstancias, y aunque puedo ayudarle a entender que no son más que eso, circunstancias, y éstas cambian, sólo hay que darles tiempo a cambiar, quisiera tener algo, una fórmula, un secreto, la magia, el poder, la oportunidad y la manera de cambiar sus circunstancias.

Tengo una solución: todos la tenemos. Excepto en la enfermedad incurable y en la muerte. Le explico a Delia la solución. Pero no depende de ella que la solución llegue, a veces tienes que luchar por alcanzarla, poner todo tu empeño, pero nada te garantiza que suceda, porque no depende totalmente de ti.

Lo que sí depende de ella es tener la conciencia tranquila: dormir cada noche sabiendo que está haciendo lo imposible por solucionar su problema. Y eso le explico.

Nos ponemos a escribir pasos, métodos y maneras. Le explico pautas, conductas. Hablamos de ellas, de si son factibles, de si puede llevarlas a cabo. ¿Puedes? Pues entonces ¡a trabajar! Seguimos escribiendo y hacemos dibujitos: aquí la solución, aquí el camino para llegar a ella. Aquí los obstáculos. En este lado las fortalezas.

Lo entiende perfectamente, es lista, depresiva, pero lista.

Entonces cuando estamos a punto de fijar una nueva cita para la semana que viene, Delia me mira y me pregunta, de nuevo emocionada: “¿lo conseguiré, Amanda?”

No tengo ni idea. Pero no es lo que ella quiere escuchar. Me toma la mano mientras me lo pregunta y vuelve a repetir: “Dime, Amanda, ¿saldrán las cosas bien?”

Me olvido de mi título y de mis 13 años de terapias varias.

Y le digo, mientras respondo cariñosa al gesto de su mano sobre la mía: “Claro, mujer, ya verás como todo va a salir. Tú tranquila.”

Las circunstancias adversas no necesitan a una psicóloga formada y entregada. Ni técnicas terapéuticas científicamente comprobadas. Ni teorías que nadan entre neurotransmisores y controles emocionales: sólo necesitan un abrazo. Un “tú tranquila”. Un “todo va a salir bien.”

Sólo necesitan a un amigo.

¿por qué es tan importante lo que los desconocidos opinen de nosotros?
No sé bien porqué pero es sorprendente que pueda halagarnos, o hacernos sentir picor.
Bienvenida de nuevo, señorita amanda

Nacho, me reitero en que eres raro y además excesivamente bucólico. Por cierto, yo no pinto menos edad de la que tengo, siempre he sido sincera con mi edad y ya son 37, no me considero ninguna niña y me quedan ya muy lejos las expresiones del tipo "retener a mi amado." De la realidad que transcribes no hago más que eso: constatar una realidad. Si quieres jugar el juego (te aseguro no me supone ningún problema no llamar a partir de las nueve: no llamo nunca a nadie, yo a las nueve también ceno con mi familia) lo juegas, y eso es lo que yo hago. No me rebelo, no me quejo, no me importa: es un juego más.

El juego de los novios es distinto, el de los casados, también, el de solteros uno más, y el de los amantes, pasa por esas normas que constato. Si te gusta, bien, si no, no sirves para amante.

Toni no es buen amante, él anda esperando a que ella se separe: mal asunto. A mí que Luis se separe o no me trae sin cuidado. Nunca me ha importado, y no creo que las cosas vayan a cambiar (es decir, no creo que algún día llegue a importarme.)

En cuanto a lo de mi paciente, efectivamente, no tienes ni idea. Y no, no le voy a decir que va a pasarse su vida en el paro, porque sí creo que si lucha, conseguirá un trabajo pronto. De hecho, a día de hoy, unos días después de mi post, tiene ya una oferta en firme. Lo que trataba de explicar era que, lamentablemente, no tengo una empresa propia para contratarla. Así que sí, las circunstancias no las puedo dominar. Pero puedo ayudarla a luchar, presentarse a todas las entrevistas, lucir bien linda en ellas, y animarse a pensar que va a conseguir trabajo bien pronto, y los acreedores que se le acumulan en la puerta, pronto van a recibir sus pagos.

Tan simple como eso.

El mundo no es color de rosa, Nacho. Ni amados retenidos, ni luchas en balde. Esto es la vida, y a mí me gusta la mía. Si tú eres feliz de otra manera, yo jamás voy a criticarlo. Así que no critiques mi manera de ser feliz. Porque es mía. Y es la que yo quiero.

Es obligado comenzar agradeciendo la inclusión de nuestra bitácora entre tus enlaces recomendados. Es todo un honor. Pediré al administrador de la mía que haga lo propio con la tuya.

Soy raro. No me cabe ninguna duda al respecto, pero no más que tú, Virginia, por más que te empeñes en hacernos ver que lo normal es vivir como amante no oficial de otra persona (“la amante que ha aprendido a ser amante.”); me atrevo a ir un paso más allá: es tu rareza (y tu capacidad redactora) la que nos hace volver a tu bitácora cada día.

También debo decir que desconozco por completo la originalidad de mis comentarios aunque reconozco que me halaga que te chiflen (soy un vanidoso redomado), pero te aseguro que son sinceros y sin dobleces (además de escasos), es decir, exactamente igual que los tuyos.

Sin embargo, he procurado ser reflexivo respecto de lo escrito, por tanto no soy capaz de llegar a la conclusión tan irreverente (¿lo ves?) de que lo que escribo son poco menos que sandeces. Lo digo porque es cierto que dices tener una solución, pero también dices que no depende totalmente de tu paciente. Podría ella terminar extenuada en el esfuerzo sin haber resuelto su contrariedad ¿Es eso un remedio?. Sostengo entonces lo dicho: ¿no sería mejor ayudarle a asumir su nueva realidad? De paso pido disculpas por mi arrogancia al dar la impresión de inmiscuirme en una labor profesional que me queda muy lejos.

Por último, debo admitir mi torpeza con el lenguaje al no saber imprimir en la frase que sugería la retención de tu amado, la suficiente retórica como para hacer ver claramente que de lo que hablo no es tanto de la sujeción física como la de la posibilidad de poder hacer, como todo humano que ama, lo que tan brillantemente le explicabas a Toni:

“Ni llamadas ni mensajes a partir de las nueve, ni vacaciones programadas, ni regalos físicos, ni exigencias ni demandas de explicaciones, ni celos demostrados ni futuros sonrosados. Nada de presentarse de improvisto, ni una sorpresa ni una misiva espontánea. Nada de preguntar ¿por qué no te conectaste ayer noche? Ni un enfado ni un mal rollo cuando nos dejan colgados, a veces, sin tiempo de avisar, de pronto, pum “puede que Ella no conteste porque parece estar sin conexión”, o “tengo que colgar” justo cuando estás explicando algo tan importante para ti.”

¿Es en ese caso importante que él viaje, que sea mayor de 50, que tú seas menos mayor de lo que te pintas, y que nos dibujes esa imagen tuya de “vuelvo cuando todos van”?

En las más de las ocasiones es una delicia leerte.

He leido varias de tus historias, tu luis es como mi Eduardo. Leerte es como leerme a mi misma...no se quien diferencio la mentira de la verdad en el principio de los tiempos, solo lo complico todo, asi como se han complicado algunos que te dejan comentarios aca.Te mando muchos saludos desde Venezuela.

Nacho: además de raro, eres un puro melodrama. Pero no dejes de escribir comentarios, me chiflan los tuyos, son lo más original que he leído en tiempo.

Veamos, copiaré de nuevo la frase escrita y la analizamos juntos: "Tengo una solución." Eso quiere decir que hay una salida. Vamos: solución = salida.

Ahora la tuya: "no sería mejor ayudar a tu paciente a asumir sus circunstancias si crees que son realmente insalvables". Bueno, pero es que yo tengo una solución. No sé qué parte de solución no hemos entendido.

Y lo de retener a mi amado a mi lado... pero tío, no me seas cursi, coño, mi amado es un tío de más de 50 tacos con muchas canas que pasa su vida viajando debido a su trabajo, y yo soy una mujer ya entradita en años, casi madurita, divorciada y madre, como para pintar esto de novelita rosa en dónde ella retiene a su amado que se le escapa de las manos como arena efímera... jajajaja.

En fin, que me gusta mucho cómo escribes, pero dices una de tonterías...

Resulta muy difícil hacer creer a otro que puede cambiar sus circunstancias si uno mismo no puede con las propias.

Sin embargo es posible. El ser humano lo ha hecho con riesgo incluso de su propia vida, la misma que ha debido entregar en otras ocasiones. Tú misma Virginia retendrías a tu amado si pudieras, aunque te haría un flaco favor si te dijese que puedes hacerlo, cuando tú ya tienes asumido que la vida es un compendio de mentiras, mentirijillas, verdades a medias, etc....

De todos modos como decía la canción, nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio, así que ¿no sería mejor ayudar a tu paciente a asumir sus circunstancias si crees que son realmente insalvables?.

Los mentirosos tienen credibilidad durante muy pocas mentiras. Después del daño que infligen al engañado ya nunca le ve con los mismos ojos, ni se cree más lo que le cuenta el trolero.

Oye amanda, hace unas 2 semanitas...(quizas 3?..) q no venia por aqui, que ha pasado con tu blog?? No lo entiendo... y porque ahora estas tan sentimental?? No digo que no este bien pero... me siento como si me hubiera perdido algo, o como si me hubiera equivocado de blog... Va todo bien???
Bueno, de todas formas escribes genial, como siempre. Y sigo aprendiendo de cada post. Por eso me gusta leerte.
Un beso enorme!!

jamas!! el contacto fisico a menos que seas gestalt esta permitido o el desplazamiento sera inevitable, y poco sano.

Leer este post me recordó que te encontré cuando pasaba por una situación de vida en la que dentro de mis circunstancias, no podía (y no quería) ver que había como dices, que dejar pasar el tiempo. Estoy profundamente agradecida contigo por la forma en que me encomiaste a ver otros horizontes, puedo decirte que me he dado cuenta de que cuando cambias la forma de ver un problema, el problema en sí cambia.
Gracias porque no te fuiste

O quizás esos 13 años y terapias varias te hacen ser, al menos en ese momento, lo que necesita: una amiga.

Besos

A mi a veces me ha hecho tantísima falta ese amigo o amiga que me dé ánimos...
Un beso.

Me parece bien la mentira, ha servido para darle esperanza.

Fríamente pienso que no deberías haberle mentido, pero en una circunstancia así la hubieras hundido más en la depresión.

Evidentemente el afecto, o mejor dicho su justa utilización, es parte de la formación profesional. Lo que se me hace ha de ser dificil es no quedar emocionalmente involucrado con la persona sobre todo porque luego vendrán otros pacientes que tambien reqwuieren ayuda.

Por otro lado, pareciera haber como un instinto social en cortar el llanto a otra personaniño o adulto, con expresiones como "ya se va a solucionar todo" "no llores que ya se pasará" o cualquiera que uds. recuerden que se utilizan. El tema es que parece haber una "obligación en decir algo para parar ese llanto. Cómo se toma el llanto en terapia, en un caso como el de Delia en el que llora, llora y llora?.Besos

Seguro que tus palabras la reconfortarón y animaron más que cualquier tipo de consejo que la llegará de la psicologa, por que a veces lo que se necesita es una voz que suene más a amiga que ha profesional.
Seguro que eres tan buena en tu profesión como escritora.
Mil besos.

Añadiría a tu post, un saber escuchar. Ya es media terapia.

A mi niño, que es un aprendiz de cada pequeña cosa, le cuesta aprender, como es lógico. Pero él mismo se pone límites infranqueables. Con sus casi tres añitos le dices "mira, haz esto, se hace así...", y él calcula sus posibilidades y te responde "no pedo". Y tú le dices "sí puedes, mami te ayuda, así...". Y es entonces cuando se anima a hacerlo, y lo consigue. Cuántas veces hemos dicho en nuestra vida adulta ese mismo "no pedo", y han sido otros, que confían más en nosotros que nosotros mismos, los que nos han animado, muchas veces con un abrazo para que lloremos en sus hombros, mientras nos dicen "sí puedes, eres capaz de eso y de mucho más"... Es un bálsamo. Nosotros nos ponemos los límites, barreras imaginarias, paredes virtuales que vemos pero que, en realidad, no están ahí. Sólo necesitamos que alguien ponga la mano en esa pared y la atraviese y nos diga "¿ves? no existe, puedes pasar y seguir avanzando".

Besos.

Yo si creo que haga falta un título para eso: el de "mama".

Esa es la auténtica profesional titulada y efectiva. Los demás no son sino puro intrusimo.

a veces no hay título que valga.
el estar acompañado, o solo, o simplemente desaparecer. Desgraciadamente no podemos hacer siempre lo que queremos.

Lo que no nos mata nos hace más fuertes

Es cierto que muchas veces lo que necesitas para salir de una crisis emocional es tan solo sentirte querido. Necesitas la fuerza que da esa persona que en ese momento te demuestra su afecto. Que te dice que cree en ti. Que te dice que cree que vas conseguirlo. Y tú piensas que si alguien cree en ti tú también puedes hacerlo.

Es curioso como, además, necesitamos el contacto físico de quien nos consuela quien, con tan sólo tomar nuestra mano, con tan solo con mirarnos con cariño, nos devuelve un poquito de autoestima y con ella también la confianza de que vale la pena luchando para intentar salir del agujero en el que nos encontramos.

Creo que es algo tan básico o tan primitivo como cuando, de bebés, un abrazo de nuestra madre calmaba nuestro llanto y nos reconfortaba.

Tan sencillo como eso. Algo que, aunque no da solución a nuestros problemas, nos da la fuerza para seguir afrontándolos.

Las malditas circunstancias, las benditas circunstancias, son como los telones en el teatro. Tenemos que aguantar a que alguien venga a cambiarlo y mientras resistir la tempestad. Y nada mejor para las tempestades que un amigo donde poder asegurarte con todas tus fuerzas.

Si a veces sólo se necesita que te den ánimo pero luego necesitas más...es tan complicado estar mal con depresiones y ansiedades...

¿Oye Amanda y eso no forma parte también de la terapia?

A veces no solo hay que ser "escolástica" creo que las matemáticas juegan menos que otras ciencias en tu profesión.

Una buena palabra a tiempo puede desencadenar un impulso beneficioso.

No sé que es más difícil, dar terapia de ese tipo, recibirla, o... encontrar a alguien que te escuche...

Cuídate

Supongo q a veces hay q saltarse las reglas y seguir lo q te dicta el corazón.
No sé muy bien por qué, pero me ha recordado tu frase a la mujer que se dedica a viajar por el mundo y dar abrazos, es curioso pero, yo hace años encontré a una persona parecida a ella, y cambió mi forma de pensar en determinados aspectos.A él le debo, en cierto modo, el seguir aquí tal y como soy.

Un abrazo

Me parece bien el engaño.
A veces lo que queremos oír no es lo que oímos y viceversa...

Si era lo que ella quería oír, si eso la ha hecho un poco más feliz...

Un beso Amanda.

Como dije una vez en mi blog... a veces es un abrazo sólo lo que necesitamos y alguien con ganas de verdad para ayudarte cerca.
Esa chica tiene mucha suerte de tenerte.

Un saludo

Y yo Amanda que puedo hacer. Me he tomado sólo en esta tarde 8 o 10 diazepan, que debo hacer, no le encuentro el sentido a mi vida, Ayudame

Si los médicos y Psicologos se preocuparan mucho más en ser amigos que en el dinero todo sería distinto.
Un beso

Pues mira. Has cambiado la temática, pero casi se agradece. A mi lo que me gusta es leerte porque me gusta cómo escribes, pero es verdad que ya tanto, tanto sexo me aburría. ¡Si eres una artista, escribas de lo que escribas!

Totalmente de acuerdo, puede que a veces y siempre atendiendo a las circunstancias tenemos que decir "sí" cuando se trata de un "no lo sé". Lo primero anima a seguir adelante e intentarlo de nuevo, lo segundo pudiera parecer desalentador.

A veces estás junto a la persona que lo necesita... pero ella te echa de su lado...claro que una máxima para poder ser ayudado es pedir esa ayuda.... por mucho que la ofrezcas... no me hagas mucho caso, yo no entiendo de estas cosas.

1beso

Con alguien de tu lado (y no necesariamente "a tu lado") casi cualquier cosa se soporta. Podemos aventurarnos a la busqueda de algo mejor.
Bien con Delia, que tiene a su lado a alguien que le eche porras.

Es la primera lección que enseña la vida.

Besos de una maia.