MesTrex de Educación Física

Estoy de mudanza con el Blog.de todas formas, el otro Blog seguirá en el aire aunque sin actualizar.

Los que me leáis a menudo y tengáis algún enlace sobre mi en vuestro Blog, os pediría que lo cambiaseis por este nuevo, y si no es mucho pedir, lo que me hayáis dedicado en su momento un post, os pediría que volvieseis a dedicármelo. Ya os podéis suscribir al RSS pinchando sobre el icono del Rss.

Muchas Gracias por vuestra colaboración.

OBETIVO: LEER, ESTAR FORMADOS E INFORMADOS

En mi cruzada personal de dar a conocer y que adopteis el hábito (voluntariamente por supuesto) de leer blogs interesantes, quiero informaros que hay una herramienta muy útil para personalizar la lectura de vuestros blogs favoritos.

La herramienta es del famoso buscador google y se llama google reader.
Exige tener una cuenta en gmail, pero creo que vale la pena.
¿Qué se puede hacer con esta herramienta? pues sencillamente suscribirte a los blogs que habitualmente lees o te interesan y en tu "reader" ves cuando actualizan los posts(artículos) y los puedes leer sin tener que visitar la dirección del blog.
Os informo de todo esto, pues es una herramienta que aunque lleva cierto tiempo, muchos de nosotros no conocíamos y es todo un lujazo tener la información insitu. Una cuestión que me hace mucha gracia, es que por ejemplo tengo suscrito el blog de AndreuBuenafuente y igual estoy navegando por webs y veo cómo de repente él ha actualizado su blog..jeje se que en ese momento él tambien está delante de su odenador contando sus cositas.

SUPER RECOMENDACIÓN

EL ADARVE: BLOG DE MIGUEL ÁNGEL SANTOS GUERRA

Sólo tengo una palabra para recomendaros este blog:

ADICTIVO

Ya hace bastante tiempo. En mis años de opositar y de buscar información en la red complemetaria al temario de oposiciones, encontré una página web donde una maestra de EF compartía con todo@s su creación y experiéncias de un nuevo juego para el área de Educación física. BÍJBOL.

Me resulto genial poder encontrar información sobre alternativas novedosas en la red y que se pueden llevar a la práctica pues han dado resultado comprobado.

Hace realtivamente poco recibí un mail de Mº Teresa Miñas (creadora del Bijbol) felicitandome por el proyecto web COMPARTIENDOEF y anunciandome que su proyecto BIJBOL había progresado y para difundirlo mucho más había publicado un libro.




Un juego alternativo que consiste en, básicamente, meter el mayor número de goles en la portería contraria con un balón gigante sin poder agarrarla y con ausencia de porteros. Pretende desarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas y es un juego colectivo, coeducativo y de contacto.

1.- INTRODUCCIÓN
2.- LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS Y ALTERNATIVOS.
3.- ORIGEN
4.- REGLAMENTO DEL BÍJBOL
5.- TÉCNICA DEL BÍJBOL
6.- TÁCTICA DEL BÍJBOL
7.- BIBLIOGRAFÍA
ANEXO I; EL BÍJBOL EN EL SISTEMA EDUCATIVO
ANEXO II: DESARROLLO DE LA DlDÁCTICA: “EL BÍJBOL”.


Me prometió que me enviaría un ejemplar para que lo disfrutara. Lo tengo en mis manos. Muchas gracias Mº Teresa. Os lo recomiendo

El otro día releyendo una suplemento del "País semanal" encontré un artículo interesante: ASIGNATURA PENDIENTE, APRENDER A COMER.




Voy a extraer algunas ideas y "recetas" que daban en dicho artículo:

Hablando sobre la obsesida mórbida en niñ@s, contaba cómo hay una operación quirurgica no muy conocida. El cirujano debe cortar cartílago a la altura de la rodilla. Las piernas se van arqueando, según el peso del individuo. Los médico recurren a medir la distancia entre rodilla y rodilla para saber que grado de obesidad se tiene.

Los estudios dicen que la heredabilidad de la obesidad está en un 30%, viene de serie con el ADN. El otro 70% depende del ENTORNO.

La obesidad no es sólo un problema de responsabilidad individual. Donde vivimos, la educación (familiar y docente), el bombardeo publicitario, etc.

Pepsico destinó 1700 millones de dolares en publicitar sus patatas fritas. El ministerio de Sanidad y consumo español gasto 1'2 millones de euros en su campaña para prevenir la obesidad infantil.

Aprender a comer es una carrera de fondo. Y en esto, los padres han de dar ejemplo: comer lo mismo que sus hijos y sentados con sus hijos.
Lo importante es que la comida resulte apetecible, para despertar el estímulo. E ir poco a poco. El paladarno se educa en una semana.



Lo primero es aprender a comprar.
Al supermercado se va con la lista hecha.
Fuera el picoteo.
Las chuches ni probarlas, salvo como premio para los más pequeños y un día a la semana.
Nada de bebidas dulces (la sed la quita con agua).
Fruta todos los días de postre.
Al menos un plato de ensalada o verdura cada jornada.
Que las comidas no naden en grasas.
Las raciones proporcionales a cada miembro de la familia.
El plato servido en la mesa para que no se repita.


La reducción de estomago implica ser diabético el resto de tu vida.

Lo peor de la obesidad es la espiral: cuanto más pesas, más sedentarismo y así sucesivamente.

HACEMOS ALGO?

En este post me gustaría recomendar y tambien pedir. Primero recomendar dos programas audiovisuales (dos series realizadas para la TV) que introducen la actividad física y el deporte en las edades tempranas.
Creo que es un buen recurso para complementar nuestras programaciones anuales y sobre todo para los días de lluvia que no tenemos un lugar adecuado para impartir la práctica:

El primero que recomiendo y por otra parte me gustaría pedir, por si alguien que lee este blog por un casual se estuviera grabando o tiene alguna posibilidad de conseguir los diferentes capítulos, que se pusiera en contacto conmigo para compartirlo..jeje gracias, se que será difícil.

A QUÈ JUGUEM?




A què juguem? es un magacín documental que pretende dar a conocer la riqueza de los juegos tradicionales valencianos. Es un programa didáctico que recoge los principales juegos tradicionales de la Comunitat Valenciana. Está dirigido a todo tipo de público, pero especialmente a los más jóvenes para que puedan descubrir con cierta curiosidad los juegos antiguos que estimulan el físico y la imaginación. En un mundo en el que los niños sólo encuentran diversión por la vía virtual, pretende recordar que jugar es algo para lo que no se necesitan grandes máquinas ni suntuosos juegos.

A què juguem? muestra de una forma clara, sencilla y didáctica los juegos tradicionales de la Comunitat Valenciana. En primer lugar presentamos el juego con una explicación didáctica de sus aspectos más relevantes. Expertos entrevistados nos conducirán por sus antecedentes históricos. Los aspectos más importantes que hay que abordar en cada juego son los materiales, dónde se juega, el número de jugadores y su colocación, el desarrollo de cada juego, los resultados, la estrategia de cada uno, las distintas nomenclaturas de los juegos según los pueblos y las zonas en las que se juega.

Además, mientras conocemos todo lo que rodea al juego en cuestión, asistimos desde el principio a una partida e entre niños de los colegios públicos de la Comunitat Valenciana.

A què juguem? se emite el domingo a las 21.30 por Punt Dos

CAMPAÑA OSO BERNI





"Berni", el personaje que da nombre a la serie, es un oso polar, algo despistado y torpe, que protagoniza distintos y divertidos episodios animados. En sus aventuras televisivas "Berni" intenta siempre practicar algún deporte para mantenerse en forma.

Con "Berni", protagonizada por este simpático oso polar, se pretende transmitir a la esencia de los valores deportivos: vida sana, juego limpio, espíritu de superación y rechazo a la violencia.

Los videos se pueden conseguir directamente de la web del ministerio de educación y en youtube oso Berni