EJERCICIO FÍSICO EN LA INTERVENCIÓN PRIMARIA SOBRE LA OBESIDAD
La semana pasada asistí a un curso de la UNIVERSITAT D'ESTIU DE L'ACTIVITAT FÍSICA I L'ESPORT (VALENCIA) . El tema del curso era "Propuestas prácticas de ejercicio físico en la intervención primaria sobre la obesidad".
El sobrepeso y la obesidad son temas de actualidad y que van a durar una gran temporada en nuestra sociedad moderna.
El curso estuvo a la altura y durante tres días pasaron por el aula cuatro licenciados en actividad física y especialistas en el tema ralcionado con la salud y la actividad física.
Partiendo de la base de que según la OMS la Obesidad es la epidemia del S:XXI, desmenuzaron qué es la obesidad y el sobrepeso, el por qué, los factores causantes, los peligros, de qué manera se podía combatir y sobre todo orientaciones laborales para los que somos profesionales de la actividad física y trabajamos con población de riesgo.
Algunas pautas a seguir a la hora de trabajar con gente obesa o con sobrepeso:
El principal objetivo es la ADHESIÓN (construcción de identidades activas físicamente como estilo de vida). ¿Cómo se consigue esto?:
Dando una oportunidad de práctica.
Dotar de conocimientos teórico-prácticos (tener recursos).
Teniendo una actitud positiva(crear un clima positivo entorno a la actividad física) y sensibilidad hacia el entorno obesogénico (crítica a los medios de comunicación y publicidad).
Reconocer que los cuerpos saludables pueden tener diversas formas y tamaños.
Una de las cosas que menos me gustaron del curso fue que de 50 plazas ofertadas como máximo aforo, sólo fuimos 12 personas las que nos inscribimos. Mala difusión de los cursos?, mala época del año?. No lo sé pero me dio mucha rabia (pues fue muy interesante) y tambien reflexioné sobre los estudiantes y profesionales de la actividad física y su FORMACIÓN PERMANENTE. También llegué a la conclusión de que estos cursos tenían que ser gratuitos y casi de obligatoria asistencia para nuestro colectivo, si queremos intentar aplacar la EPIDEMIA DEL SIGLO XXI.
LIBROS RECOMENDADOS EN EL CURSO:
"La ciencia de la salud" Valentín Fuster y Josep Corbella. Editorial Planeta.
"Nutrición y salud, mitos, peligros y errores de las dietas de adelgazamiento" Francisco Grande Covián. Ed. Temas de hoy
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