Autorrechazo (¿seguimos con el tema?)
Es un poco largo pero merece la pena leerlo
Estaba allí desde el primer momento, en la adrenalina que circulaba por las venas de tus padres cuando hacían el amor para concebirte, y después en el fluido que tu madre bombeaba a tu pequeño corazón cuando todavía eras sólo un parásito.
Llegué a ti antes de que pudieras hablar, antes aun de que pudieras entender algo de lo que los otros te hablaban. Estaba ya, cuando torpemente intentabas tus primeros pasos ante la mirada burlona y divertida de todos. Cuando estabas desprotegido y expuesto, cuando eras vulnerable y necesitado.
Aparecí en tu vida de la mano del pensamiento mágico, me acompañaban... las supersticiones y los conjuros, los fetiches y los amuletos... las buenas formas, las costumbres y la tradición... tus maestros, tus hermanos y tus amigos...
Antes de que supieras que yo existía, yo dividí tu alma en un mundo de luz y uno de oscuridad. Un mundo de lo que está bien y otro de lo que no lo está. Yo te traje tus sentimientos de vergüenza, te mostré todo lo que hay en ti de defectuoso, de feo, de estúpido, de desagradable. Yo te colgué la etiqueta de “diferente” cuando te dije por primera vez al oído que algo no andaba del todo bien contigo.
Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo... y lo cubrió.
Soy el invitado no querido, el visitante no deseado, y sin embargo soy el primero en llegar y el último en irme. Me he vuelto poderoso con el tiempo, escuchando los consejos de tus padres sobre cómo triunfar en la vida. Observando los preceptos de tu religión, que te dicen qué hacer y qué no hacer para poder ser aceptado por Dios en su seno. Sufriendo las bromas crueles de tus compañeros de colegio, cuando se reían de tus dificultades. Soportando las humillaciones de tus superiores. Contemplando tu desgarbada imagen en el espejo y comparándola después con las de los “exitosos” que se muestran por televisión.
Y ahora, por fin, poderoso como soy y por el simple hecho
de ser mujer,
de ser negro,
de ser judío,
de ser homosexual,
de ser oriental,
de ser discapacitado,
de ser alto, petiso, o gordo...
puedo transformarte...
en un tacho de basura, en escoria,
en un chivo expiatorio,
en el responsable universal,
en un maldito bastardo desechable.
Generaciones y generaciones de hombres y mujeres me apoyan. No puedes librarte de mí. La pena que causo es tan insostenible que para soportarme, deberás pasarme a tus hijos, para que ellos me pasen a los suyos, por los siglos de los siglos. Para ayudarte a ti y a tu descendencia, me disfrazaré de perfeccionismo, de altos ideales, de autocrítica, de patriotismo, de moralidad, de buenas costumbres, de autocontrol.
La pena que te causo es tan intensa que querrás negarme y para eso intentarás esconderme detrás de tus personajes, detrás de las drogas, detrás de tu lucha por el dinero, detrás de tus neurosis, detrás de tu sexualidad indiscriminada.
Pero no importa lo que hagas, no importa adónde vayas, yo estaré allí siempre allí. Porque viajo contigo día y noche sin descanso, sin límites. Yo soy la causa principal de la dependencia, de la posesividad, del esfuerzo, de la inmoralidad, del miedo, de la violencia, del crimen, de la locura.
Yo te enseñé el miedo a ser rechazado, y condicioné tu existencia a ese miedo. De mí dependes para seguir siendo esa persona buscada, deseada, aplaudida, gentil y agradable que hoy muestras a los otros. De mí dependes porque yo soy el baúl en el que escondiste aquellas cosas más desagradables, más ridículas, menos deseables de ti mismo.
Gracias a mí, has aprendido a conformarte con lo que la vida te da, porque después de todo, cualquier cosa que vivas será siempre más de lo que crees que mereces.
¿Has adivinado, verdad?
Soy el sentimiento de rechazo que sientes por ti mismo.
SOY... EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES POR TI MISMO.
Recuerda nuestra historia... Todo empezó aquel día gris en que dejaste de decir orgulloso: ¡YO SOY! y entre avergonzado y temeroso, bajaste la cabeza y cambiaste tus dichos y actitudes por un pensamiento:
YO DEBERIA SER...
Jorge Bucay (y enganchadísima a él)
PD: Hoy es un día feliz, alguien decidió volver a poner música y me pidió un baile, espero que sepa que bailaré gustosa con él siempre que me lo pida ;)
Estaba allí desde el primer momento, en la adrenalina que circulaba por las venas de tus padres cuando hacían el amor para concebirte, y después en el fluido que tu madre bombeaba a tu pequeño corazón cuando todavía eras sólo un parásito.
Llegué a ti antes de que pudieras hablar, antes aun de que pudieras entender algo de lo que los otros te hablaban. Estaba ya, cuando torpemente intentabas tus primeros pasos ante la mirada burlona y divertida de todos. Cuando estabas desprotegido y expuesto, cuando eras vulnerable y necesitado.
Aparecí en tu vida de la mano del pensamiento mágico, me acompañaban... las supersticiones y los conjuros, los fetiches y los amuletos... las buenas formas, las costumbres y la tradición... tus maestros, tus hermanos y tus amigos...
Antes de que supieras que yo existía, yo dividí tu alma en un mundo de luz y uno de oscuridad. Un mundo de lo que está bien y otro de lo que no lo está. Yo te traje tus sentimientos de vergüenza, te mostré todo lo que hay en ti de defectuoso, de feo, de estúpido, de desagradable. Yo te colgué la etiqueta de “diferente” cuando te dije por primera vez al oído que algo no andaba del todo bien contigo.
Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo... y lo cubrió.
Soy el invitado no querido, el visitante no deseado, y sin embargo soy el primero en llegar y el último en irme. Me he vuelto poderoso con el tiempo, escuchando los consejos de tus padres sobre cómo triunfar en la vida. Observando los preceptos de tu religión, que te dicen qué hacer y qué no hacer para poder ser aceptado por Dios en su seno. Sufriendo las bromas crueles de tus compañeros de colegio, cuando se reían de tus dificultades. Soportando las humillaciones de tus superiores. Contemplando tu desgarbada imagen en el espejo y comparándola después con las de los “exitosos” que se muestran por televisión.
Y ahora, por fin, poderoso como soy y por el simple hecho
de ser mujer,
de ser negro,
de ser judío,
de ser homosexual,
de ser oriental,
de ser discapacitado,
de ser alto, petiso, o gordo...
puedo transformarte...
en un tacho de basura, en escoria,
en un chivo expiatorio,
en el responsable universal,
en un maldito bastardo desechable.
Generaciones y generaciones de hombres y mujeres me apoyan. No puedes librarte de mí. La pena que causo es tan insostenible que para soportarme, deberás pasarme a tus hijos, para que ellos me pasen a los suyos, por los siglos de los siglos. Para ayudarte a ti y a tu descendencia, me disfrazaré de perfeccionismo, de altos ideales, de autocrítica, de patriotismo, de moralidad, de buenas costumbres, de autocontrol.
La pena que te causo es tan intensa que querrás negarme y para eso intentarás esconderme detrás de tus personajes, detrás de las drogas, detrás de tu lucha por el dinero, detrás de tus neurosis, detrás de tu sexualidad indiscriminada.
Pero no importa lo que hagas, no importa adónde vayas, yo estaré allí siempre allí. Porque viajo contigo día y noche sin descanso, sin límites. Yo soy la causa principal de la dependencia, de la posesividad, del esfuerzo, de la inmoralidad, del miedo, de la violencia, del crimen, de la locura.
Yo te enseñé el miedo a ser rechazado, y condicioné tu existencia a ese miedo. De mí dependes para seguir siendo esa persona buscada, deseada, aplaudida, gentil y agradable que hoy muestras a los otros. De mí dependes porque yo soy el baúl en el que escondiste aquellas cosas más desagradables, más ridículas, menos deseables de ti mismo.
Gracias a mí, has aprendido a conformarte con lo que la vida te da, porque después de todo, cualquier cosa que vivas será siempre más de lo que crees que mereces.
¿Has adivinado, verdad?
Soy el sentimiento de rechazo que sientes por ti mismo.
SOY... EL SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SIENTES POR TI MISMO.
Recuerda nuestra historia... Todo empezó aquel día gris en que dejaste de decir orgulloso: ¡YO SOY! y entre avergonzado y temeroso, bajaste la cabeza y cambiaste tus dichos y actitudes por un pensamiento:
YO DEBERIA SER...
Jorge Bucay (y enganchadísima a él)
PD: Hoy es un día feliz, alguien decidió volver a poner música y me pidió un baile, espero que sepa que bailaré gustosa con él siempre que me lo pida ;)
Comentario:
De errónea nada... precisamente lo que ha dicho Mot es similar a lo que iba a plantear yo (vamos, que se me ha adelantado).
Si unas Ciencias tan contrastadas como tales como son por ejemplo la Física o la Astronomía ha ido cambiando sus cimientos (es decir, sus "verdades") a lo largo de la historia, ¿cómo vamos a tomar como dogma a la Psicología que aún en mucho casos no es aceptada como Ciencia?
Es un texto estilisticamente bonito y que da mucho para reflexionar, pero creer en "verdades absolutas" es un gran error, y si lo hiciéramos, aún pensaríamos que la Tierra no es redonda.
Saludos.
Si unas Ciencias tan contrastadas como tales como son por ejemplo la Física o la Astronomía ha ido cambiando sus cimientos (es decir, sus "verdades") a lo largo de la historia, ¿cómo vamos a tomar como dogma a la Psicología que aún en mucho casos no es aceptada como Ciencia?
Es un texto estilisticamente bonito y que da mucho para reflexionar, pero creer en "verdades absolutas" es un gran error, y si lo hiciéramos, aún pensaríamos que la Tierra no es redonda.
Saludos.
Comentario:
Bonito, bonitooooo!! Aunque de este hombre no he leido nada, lo reconozco. Toooodo el mundo me habla bien. Supongo q debaré esperar a sentirme con las ganas.
Besitos.
Besitos.
Comentario:
Mot,una explicación muy bien expuesta pero errónea.
Comentario:
Bueno, Bucay es psicólogo y sus cuentos y lecciones sobre la conducta me parecen explicados con conocimiento de causa. Pero, la psicología es aún una ciencia nueva, quiero decir que admito todas las teorías que un psicólogo me plantee pero soy incapaz de aceptalarlas como dogmas, por tanto, aunque considere el autorechazo una realidad que por supuesto no debe ser ignorada (no se me malinterprete mi comentario anterior), y por tanto, no debe ser tratada simplemente con positividad, sigo pensando que el origen de este sentimiento está en la percepción exterior de nosotros mismos, de hecho, cuando el psicólogo trata de que el paciente se acepte a sí mismo siempre lo hace matando esa odiosa manía de compararse con "lo que querían que fuéramos" o "lo que queríamos ser", y este "queríamos ser" se creó por todos los modelos de conducta que vimos desde que nacimos. Eso creo yo.
Un besote.
Un besote.
Comentario:
ande ta esta niña XD!!!
vuelveeeeeeeee
Besitos salados de CHOI
vuelveeeeeeeee
Besitos salados de CHOI
Comentario:
Me gusta Bucay y me da placer leerlo, pero mas me gusta leer a Miriam. Osea que ya sabes jajajaja.......
Un besito.
Un besito.
Comentario:
pase a saludar
Comentario:
Miriammmm muchisimas gracias por este texto que buenoooo!! lo necesitaba es bueniiisimo estoy hasta emocionada asi de repente jejeje gracias gracias ya sabes que me encanta bucay!!! de hecho tengo 5 libros mas de bucayque he decidido no leer hasta que no acabe los examenes y ya no puedo maaaas jajaja asique estoy ha sido una pequeña dosis para aguantar
besooos
besooos
Comentario:
:S jajaja! Soy un desastre informático. No me entero de cómo crear un espacio para el reloj! Pero aquí sigo, al pie del cañón! :D Salud!
Comentario:
Gracias Miriam por regalarme un momentito de descanso, reflexión y de claridad.
Me encanta que bailes otra vez. Un besito grande.
Pst!el poema que colgué sobre las prohibiciones es de Neruda, no creo que le moleste compartirlo... por mi, es tuyo!
Me encanta que bailes otra vez. Un besito grande.
Pst!el poema que colgué sobre las prohibiciones es de Neruda, no creo que le moleste compartirlo... por mi, es tuyo!
Comentario:
A ver, yo queria deciros algo: Sí, el texto es maravilloso pero como bien dice Gina (Picologa?) el autorechazo no tiene porque venir de los demas, de ahí que se llame auto. Porque si crees que has hecho algo mal ¿no te sientes mal? aunque sepas que nadie te mira, y eso ¿no es autorechazo? yo creo que sí. Estoy deacuerdo en que un bebé no siente autorechazo pero si lo dejasemos solo en una isla desierta antes o después lo sentiría, porque somos nosotros mismos los que nos ponemos a menudo metas que no podemos conseguir y cuando no lo hacemos nos sentimos mal.
A Gina, sé que Bucay es psicologo, es más, es psiquiatra si mal no recuerdo y precisamente por eso me gusta mas. Soy una apasionada de la Psicologia porque pienso que si me entiendo un poquito mas a mi entenderé un poquito mas a los que están a mi alrededor, que yo soy rara pero tanto no :P Y lo que queria decir ella, que Bucay habla con conocimiento de causa, que no es un simple literato, que sabe de que está hablando.
Termino ya con un beso fuerte de mi rinconcito a los vuestros
A Gina, sé que Bucay es psicologo, es más, es psiquiatra si mal no recuerdo y precisamente por eso me gusta mas. Soy una apasionada de la Psicologia porque pienso que si me entiendo un poquito mas a mi entenderé un poquito mas a los que están a mi alrededor, que yo soy rara pero tanto no :P Y lo que queria decir ella, que Bucay habla con conocimiento de causa, que no es un simple literato, que sabe de que está hablando.
Termino ya con un beso fuerte de mi rinconcito a los vuestros
Comentario:
Pues la verdad es que hay cosas del texto con las que no estoy de acuerdo (ya alguien ha comentado al respecto algo).
Por ejemplo:
"Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo... y lo cubrió."
La referencia bíblica si me apuras la doy por buena, pero lo de existir antes de la conciencia o la culpa no... porque cosas como la vergüenza, la discriminación belleza/fealdad o el miedo son un producto social. ¿Recuerdas en Psicología aquel experimento en el que ponían a un bebé con una serpiente? El niño no sentia miedo por el animal hasta que veía el gesto de pánico en el rostro de su madre.
Saludos. :P
Por ejemplo:
"Existo desde antes de la conciencia, desde antes de la culpa, desde antes de la moralidad, desde los principios del tiempo, desde que Adán se avergonzó de su cuerpo al notar que estaba desnudo... y lo cubrió."
La referencia bíblica si me apuras la doy por buena, pero lo de existir antes de la conciencia o la culpa no... porque cosas como la vergüenza, la discriminación belleza/fealdad o el miedo son un producto social. ¿Recuerdas en Psicología aquel experimento en el que ponían a un bebé con una serpiente? El niño no sentia miedo por el animal hasta que veía el gesto de pánico en el rostro de su madre.
Saludos. :P
Comentario:
me parece q bucay nos deja sin palabras a muchos XD!!
La cuestión es, xq nos rechazamos a nosotros mismos, no es x causa de los demás?? yo creo q si, si o pensaramos tanto en el "q pensaran" seguramente no sentiriamos ese rechazo personal
Besitos salados de CHOI
La cuestión es, xq nos rechazamos a nosotros mismos, no es x causa de los demás?? yo creo q si, si o pensaramos tanto en el "q pensaran" seguramente no sentiriamos ese rechazo personal
Besitos salados de CHOI
Comentario:
Es que no olvidéis que Bucay es psicólogo y sus libros no son más que autoayuda. Bien escrita, sí, pero autoayuda.
Comentario:
El autorrechazo está provocado por un proceso psicológico complejo, en el que no tienen que intervenir necesariamente de modo directo otras personas. Eso no se "cura" siendo positivo, se cura con ayuda, porque existen problemas subyacentes que hay que arreglar.
Salud!
Salud!
Comentario:
Hola Miríam!
Lo primero... ¡muchísimas gracias por entrar en mi blog y dejarme un comentario! Me he alegrado un montón, porque la verdad es que yo a ti sí que te tenía localizada, pasaba a veces a verte pero creo que nunca he dejado ningún comentario. Eso sí, ahora mismo te agrego a mis enlaces!
Sabes? Acabo de descubrir que tenemos otra cosa en común... ¡JORGE BUCAY! Ya conocía el cuento, pero muchas gracias por hacérmelo recordar.
Hasta prontito, muaaa!
Lo primero... ¡muchísimas gracias por entrar en mi blog y dejarme un comentario! Me he alegrado un montón, porque la verdad es que yo a ti sí que te tenía localizada, pasaba a veces a verte pero creo que nunca he dejado ningún comentario. Eso sí, ahora mismo te agrego a mis enlaces!
Sabes? Acabo de descubrir que tenemos otra cosa en común... ¡JORGE BUCAY! Ya conocía el cuento, pero muchas gracias por hacérmelo recordar.
Hasta prontito, muaaa!
Comentario:
Me he quedado sin palabras.
Pero, el autorechazo, no se crea por culpa del rechazo de los demás?
En una isla desierta, yo crearía ese sentimiento de autorechazo? Volvemos a lo mismo, Miriam, a lo de los espejos. Si nadie me ínsultara, por qué iba yo a insultarme? Nos obligan a no gustarnos?
Mejor dejo de hacer preguntas porque me vuelvo loco, procuraré no hacer caso al rechazo, total, sólo hay que ignorarse un poco y dejar de pensar en lo que eres. Y yo ahora soy tu lector y tu comentarista. A ver quién puede criticar algo así.
Un besote guapa.
Pero, el autorechazo, no se crea por culpa del rechazo de los demás?
En una isla desierta, yo crearía ese sentimiento de autorechazo? Volvemos a lo mismo, Miriam, a lo de los espejos. Si nadie me ínsultara, por qué iba yo a insultarme? Nos obligan a no gustarnos?
Mejor dejo de hacer preguntas porque me vuelvo loco, procuraré no hacer caso al rechazo, total, sólo hay que ignorarse un poco y dejar de pensar en lo que eres. Y yo ahora soy tu lector y tu comentarista. A ver quién puede criticar algo así.
Un besote guapa.
Comentario:
Hoy me he quedado sin palabras querida amiga.
Hoy me he intoducido en las palabras de Bucay y me he sorprendido, entusiasmado...
Hoy me quedo en la reflexión, en silencio
Un saludo
Hoy me he intoducido en las palabras de Bucay y me he sorprendido, entusiasmado...
Hoy me quedo en la reflexión, en silencio
Un saludo
Comentario:
Me ha gustado mucho tu texto y respecto a lo de un artículo anterior que me dabas las gracias, de nada, gracias a ti por ser como eres, nunca cambies, besazos
Comentario:
Hey! Ya lo tengo! Ahí que estás la primerita del todo! Ahora tengo que dar unos toques más! Me mola mucho el reloj que tienes. A ver si me enseñas a poner cositas, que soy un poco pava... :) Besote y muchas gracias por todo!