LENTEJAS ESTOFADAS (EN EL MICROONDAS)
LENTEJAS ESTOFADAS
INGREDIENTES
4 RACIONES DE LENTEJAS (PARDINAS)
¾ L. DE AGUA.
½ CEBOLLA GORDA.
5 DIENTES DE AJO.
5 HOJAS DE LAUREL.
1 CUCHARADA DE TOMATE FRITO.
TACOS DE JAMON SERRANO.
1 Ó 2 CHORIZOS.
SAL Y PIMIENTA.
PREPARACION
SE PICA LA CEBOLLA EN EL NUEVO QUICK CHEF AZUL (509027) Y SE COLOCA EN EL MICROPLÚS REDONDO DE 2,25 L. (603003) JUNTO CON LOS DEMAS INGREDIENTES.
SE COCINA TODO 35 MINUTOS APROXIMADAMENTE, EN DOS TIEMPOS (UN PRIMER TIEMPO DE 20 MINUTOS Y UN SEGUNDO DE 15), DEJAMOS REPOSAR 5 MINUTOS.
BUEN PROVECHO.
NOTA: EN CASO DE ACOMPAÑAR CON PATATAS TAMBIEN SE PONEN AL PRINCIPIO CON LOS DEMAS INGREDIENTES.
ROSA Mª CONESA - UNIDAD POSITIVAS
INGREDIENTES
4 RACIONES DE LENTEJAS (PARDINAS)
¾ L. DE AGUA.
½ CEBOLLA GORDA.
5 DIENTES DE AJO.
5 HOJAS DE LAUREL.
1 CUCHARADA DE TOMATE FRITO.
TACOS DE JAMON SERRANO.
1 Ó 2 CHORIZOS.
SAL Y PIMIENTA.
PREPARACION
SE PICA LA CEBOLLA EN EL NUEVO QUICK CHEF AZUL (509027) Y SE COLOCA EN EL MICROPLÚS REDONDO DE 2,25 L. (603003) JUNTO CON LOS DEMAS INGREDIENTES.
SE COCINA TODO 35 MINUTOS APROXIMADAMENTE, EN DOS TIEMPOS (UN PRIMER TIEMPO DE 20 MINUTOS Y UN SEGUNDO DE 15), DEJAMOS REPOSAR 5 MINUTOS.
BUEN PROVECHO.
NOTA: EN CASO DE ACOMPAÑAR CON PATATAS TAMBIEN SE PONEN AL PRINCIPIO CON LOS DEMAS INGREDIENTES.
ROSA Mª CONESA - UNIDAD POSITIVAS
FLAN DE PIÑA
FLAN DE PIÑA
INGREDIENTES
2 VASOS DE ZUMO DE PIÑA.
8 HUEVOS.
8 CUCHARADAS DE NATA PARA MONTAR.
300 GR. DE AZUCAR.
PREPARACION
EN EL TAZON MEZCLADOR DE 5 L. (507006), BATIR LOS HUEVOS, AÑADIR EL ZUMO DE PIÑA EL AZUCAR Y LA NATA BATIR TODO BIEN.
PONER EN EL FONDO DEL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) CARAMELO LIQUIDO, VERTER LA MEZCLA Y METER AL MICROONDAS A MEDIA POTENCIA 15 MINUTOS EN DOS TIEMPOS.
BUEN PROVECHO.
MARIA MARTINEZ - UNIDAD LIBERTAD
INGREDIENTES
2 VASOS DE ZUMO DE PIÑA.
8 HUEVOS.
8 CUCHARADAS DE NATA PARA MONTAR.
300 GR. DE AZUCAR.
PREPARACION
EN EL TAZON MEZCLADOR DE 5 L. (507006), BATIR LOS HUEVOS, AÑADIR EL ZUMO DE PIÑA EL AZUCAR Y LA NATA BATIR TODO BIEN.
PONER EN EL FONDO DEL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) CARAMELO LIQUIDO, VERTER LA MEZCLA Y METER AL MICROONDAS A MEDIA POTENCIA 15 MINUTOS EN DOS TIEMPOS.
BUEN PROVECHO.
MARIA MARTINEZ - UNIDAD LIBERTAD
FLAN DE LECHE DE ALMENDRAS
FLAN DE LECHE DE ALMENDRAS
INGREDIENTES
200 GR. DE LECHE DE ALMENDRAS AZUCARADA.
200 GR. DE HARINA DE ALMENDRAS.
5 HUEVOS.
3 VASOS DE LECHE.
4 CUCHARADAS DE CARAMELO LIQUIDO.
UNA PIZCA DE VAINILLA EN POLVO.
PREPARACION
BATIR TODOS LOS INGREDIENTES EXCEPTO EL CARAMELO LIQUIDO EN EL TAZON MEZCLADOR DE 3 L (507005).
PONER EN EL FONDO DEL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) EL CARAMELO LIQUIDO, VERTER LA MEZCLA Y METER EN EL MICROONDAS 16 Ó 18 MINUTOS EN 2 TIEMPOS.
BUEN PROVECHO.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
NOTA: LA LECHE DE ALMENDRAS A PESAR DE SU NOMBRE NO CONTIENE LECHE, ES SIMPLEMENTE ALMENDRA MOLIDA MEZCLADA CON AGUA.
ES TREMENDAMENTE SALUDABLE, RICA EN POTASIO Y CON POCO SODIO, POR LO QUE ES EXCELENTE PARA LOS TRATAMIENTOES DIURÉTICOS Y PARA BAJAR LA HIPERTENSIÓN; NO OBSTANTE ES MUY CALORICA. ESTA ESPECIALMENTE INDICADA PARA NIÑOS Y ANCIANOS.
DESMOLDAR Y SERVIR FRIO, SE PUEDE ACOMPAÑAR CON ROSETONES DE NATA MONTADA O CON GALLETAS.
INGREDIENTES
200 GR. DE LECHE DE ALMENDRAS AZUCARADA.
200 GR. DE HARINA DE ALMENDRAS.
5 HUEVOS.
3 VASOS DE LECHE.
4 CUCHARADAS DE CARAMELO LIQUIDO.
UNA PIZCA DE VAINILLA EN POLVO.
PREPARACION
BATIR TODOS LOS INGREDIENTES EXCEPTO EL CARAMELO LIQUIDO EN EL TAZON MEZCLADOR DE 3 L (507005).
PONER EN EL FONDO DEL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) EL CARAMELO LIQUIDO, VERTER LA MEZCLA Y METER EN EL MICROONDAS 16 Ó 18 MINUTOS EN 2 TIEMPOS.
BUEN PROVECHO.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
NOTA: LA LECHE DE ALMENDRAS A PESAR DE SU NOMBRE NO CONTIENE LECHE, ES SIMPLEMENTE ALMENDRA MOLIDA MEZCLADA CON AGUA.
ES TREMENDAMENTE SALUDABLE, RICA EN POTASIO Y CON POCO SODIO, POR LO QUE ES EXCELENTE PARA LOS TRATAMIENTOES DIURÉTICOS Y PARA BAJAR LA HIPERTENSIÓN; NO OBSTANTE ES MUY CALORICA. ESTA ESPECIALMENTE INDICADA PARA NIÑOS Y ANCIANOS.
DESMOLDAR Y SERVIR FRIO, SE PUEDE ACOMPAÑAR CON ROSETONES DE NATA MONTADA O CON GALLETAS.
MACARRONES en el microondas
MACARRONES
INGREDIENTES
UN CUARTO DE MACARRONES.
UN BOTE DE TOMATE DE ½ KG. (PUEDE SER FRITO O NATURAL)
LA MISMA MEDIDA DEL BOTE, DE AGUA.
UNA CEBOLLA PICADA.
CARNE PICADA O ATÚN.
ACEITE Y SAL, AL GUSTO
LAUREL Y ESPECIAS, AL GUSTO.
PREPARACIÓN
PONEMOS LA CEBOLLA Y EL ACEITE EN EL MICROPLUS REDONDO 2,25 L. (603003) Y METEMOS AL MICROONDAS DURANTE 4 MINUTOS, AÑADIMOS LA CARNE Y VOLVEMOS A PONERLO OTROS 4 MINUTOS, PASADO ESTE TIEMPO, AÑADIMOS LOS MACARRONES Y EL TOMATE, DAMOS UNAS VUELTAS Y PONEMOS EL LAUREL, LA SAL Y LAS ESPECIAS, ASÍ COMO EL AGUA. MEZCLAMOS TODO BIEN Y LO METEMOS AL MICROONDAS DURANTE 20 MINUTOS EN DOS O TRES TIEMPOS.
SI LOS QUEREMOS HACER CON ATÚN, ÉSTE SE LO INCORPORAMOS EN EL ÚLTIMO TIEMPO.
IMPORTANTE: UNA VEZ TERMINADOS DEJAR REPOSAR DURANTE 5 ó 6 MINUTOS.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
INGREDIENTES
UN CUARTO DE MACARRONES.
UN BOTE DE TOMATE DE ½ KG. (PUEDE SER FRITO O NATURAL)
LA MISMA MEDIDA DEL BOTE, DE AGUA.
UNA CEBOLLA PICADA.
CARNE PICADA O ATÚN.
ACEITE Y SAL, AL GUSTO
LAUREL Y ESPECIAS, AL GUSTO.
PREPARACIÓN
PONEMOS LA CEBOLLA Y EL ACEITE EN EL MICROPLUS REDONDO 2,25 L. (603003) Y METEMOS AL MICROONDAS DURANTE 4 MINUTOS, AÑADIMOS LA CARNE Y VOLVEMOS A PONERLO OTROS 4 MINUTOS, PASADO ESTE TIEMPO, AÑADIMOS LOS MACARRONES Y EL TOMATE, DAMOS UNAS VUELTAS Y PONEMOS EL LAUREL, LA SAL Y LAS ESPECIAS, ASÍ COMO EL AGUA. MEZCLAMOS TODO BIEN Y LO METEMOS AL MICROONDAS DURANTE 20 MINUTOS EN DOS O TRES TIEMPOS.
SI LOS QUEREMOS HACER CON ATÚN, ÉSTE SE LO INCORPORAMOS EN EL ÚLTIMO TIEMPO.
IMPORTANTE: UNA VEZ TERMINADOS DEJAR REPOSAR DURANTE 5 ó 6 MINUTOS.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
PUDIN DE NARANJA
PUDÍN DE NARANJA
INGREDIENTES
½ LITRO DE LECHE.
100 GR. DE PAN DEL DIA ANTERIOR.
4 CUCHARADAS DE AZUCAR.
3 HUEVOS.
½ BOTE DE MERMELADA DE NARANJA.
2 CUCHARADAS DE PASAS DE CORINTO.
1 COPA DE BRANDY.
4 CUCHARADAS DE AZUCAR PARA HACER EL CARAMELO.
PREPARACION
PONER A REMOJO LAS PASAS EN EL BRANDY. CALENTAR LA LECHE EN EL MICROONDAS EN LA JARRA MICROPLÚS DE 1.2 L (603001) AÑADIR EL PAN CORTADO EN RODAJITAS Y RESERVAR. HACER EL CARAMELO EN EL MICROONDAS Y BAÑAR LAS PAREDES Y EL FONDO DEL MOLDE DE SILICONA REDONDO (604005).
EN EL TAZON MEZCLADOR DE 3 L (507005), BATIR LOS HUEVOS Y MEZCLAR CON EL AZUCAR, LA MERMELADA, LAS PASAS ESCURRIDAS Y LA LECHE CON EL PAN.
LLENAR EL MOLDE Y COCERLO EN EL MICROONDAS, LE DAREMOS 10-12 MINUTOS.
PARA SERVIR PODEMOS ACOMPAÑAR EL PUDÍN CON JULIANA DE NARANJA OBTENIDA CON EL NUEVO PELAVEGETALES JULIANA (508004) Y NATILLAS.
BUEN PROVECHO.
Mª ÁNGELES ROSÓN - UNIDAD MEDITERRÁNEO
INGREDIENTES
½ LITRO DE LECHE.
100 GR. DE PAN DEL DIA ANTERIOR.
4 CUCHARADAS DE AZUCAR.
3 HUEVOS.
½ BOTE DE MERMELADA DE NARANJA.
2 CUCHARADAS DE PASAS DE CORINTO.
1 COPA DE BRANDY.
4 CUCHARADAS DE AZUCAR PARA HACER EL CARAMELO.
PREPARACION
PONER A REMOJO LAS PASAS EN EL BRANDY. CALENTAR LA LECHE EN EL MICROONDAS EN LA JARRA MICROPLÚS DE 1.2 L (603001) AÑADIR EL PAN CORTADO EN RODAJITAS Y RESERVAR. HACER EL CARAMELO EN EL MICROONDAS Y BAÑAR LAS PAREDES Y EL FONDO DEL MOLDE DE SILICONA REDONDO (604005).
EN EL TAZON MEZCLADOR DE 3 L (507005), BATIR LOS HUEVOS Y MEZCLAR CON EL AZUCAR, LA MERMELADA, LAS PASAS ESCURRIDAS Y LA LECHE CON EL PAN.
LLENAR EL MOLDE Y COCERLO EN EL MICROONDAS, LE DAREMOS 10-12 MINUTOS.
PARA SERVIR PODEMOS ACOMPAÑAR EL PUDÍN CON JULIANA DE NARANJA OBTENIDA CON EL NUEVO PELAVEGETALES JULIANA (508004) Y NATILLAS.
BUEN PROVECHO.
Mª ÁNGELES ROSÓN - UNIDAD MEDITERRÁNEO
POLLO AL CHILINDRÓN
POLLO AL CHILINDRÓN
INGREDIENTES
1 pollo troceado
Unas tiras de pimiento rojo
½ vaso de vino blanco
2 tomates medianos (picados)
1 cucharada de harina
3 dientes de ajo picados
1 cebolla picada
3 cucharadas de aceite
Perejil y sal
PREPARACIÓN
En el MICROPLUS REDONDO DE 2,25 L. (o en el ULTRAPLÚS OVAL DE 3 L.) se ponen la cebolla y los ajos, y se meten al microondas durante 5 minutos.
Se agrega el pollo y el pimiento y se le da 6 minutos en el microondas.
Se añade el resto de los ingredientes y se cocina durante 10 minutos más e incorporamos la harina. Removemos y lo ponemos 10 minutos por último en el microondas.
Rectificamos de sal y listo para servir.
MARILINA EGEA - UNIDAD ÁNGEL
INGREDIENTES
1 pollo troceado
Unas tiras de pimiento rojo
½ vaso de vino blanco
2 tomates medianos (picados)
1 cucharada de harina
3 dientes de ajo picados
1 cebolla picada
3 cucharadas de aceite
Perejil y sal
PREPARACIÓN
En el MICROPLUS REDONDO DE 2,25 L. (o en el ULTRAPLÚS OVAL DE 3 L.) se ponen la cebolla y los ajos, y se meten al microondas durante 5 minutos.
Se agrega el pollo y el pimiento y se le da 6 minutos en el microondas.
Se añade el resto de los ingredientes y se cocina durante 10 minutos más e incorporamos la harina. Removemos y lo ponemos 10 minutos por último en el microondas.
Rectificamos de sal y listo para servir.
MARILINA EGEA - UNIDAD ÁNGEL
ROLLOS DE POLLO CON BACON
ROLLOS DE POLLO CON BACON
INGREDIENTES
PECHUGA DE POLLO EN FILETES FINOS
BACON EN LONCHAS
QUESO EN LONCHAS
SAL Y PIMIENTA BLANCA
PREPARACIÓN
SE SALPIMENTAN LAS PECHUGAS.
PONEMOS EL QUESO ENCIMA Y ENROLLAMOS LAS PECHUGAS, QUEDANDO DENTRO EL QUESO.
UNA VEZ HECHO ESTO, ENROLLAMOS EL BACON ALREDEDOR DE LAS PECHUGAS Y SUJETAMOS CON PALILLOS.
COLOCAMOS LOS ROLLOS EN EL MICROPLUS REDONDO DE 2,25 L. Y LO METEMOS EN EL MICROONDAS DURANTE 15 MINUTOS EN 2 TIEMPOS.
Y YA ESTÁ LISTO PARA COMER.
BUEN PROVECHO.
GEMA DURÁN - UNIDAD SAGITARIO
INGREDIENTES
PECHUGA DE POLLO EN FILETES FINOS
BACON EN LONCHAS
QUESO EN LONCHAS
SAL Y PIMIENTA BLANCA
PREPARACIÓN
SE SALPIMENTAN LAS PECHUGAS.
PONEMOS EL QUESO ENCIMA Y ENROLLAMOS LAS PECHUGAS, QUEDANDO DENTRO EL QUESO.
UNA VEZ HECHO ESTO, ENROLLAMOS EL BACON ALREDEDOR DE LAS PECHUGAS Y SUJETAMOS CON PALILLOS.
COLOCAMOS LOS ROLLOS EN EL MICROPLUS REDONDO DE 2,25 L. Y LO METEMOS EN EL MICROONDAS DURANTE 15 MINUTOS EN 2 TIEMPOS.
Y YA ESTÁ LISTO PARA COMER.
BUEN PROVECHO.
GEMA DURÁN - UNIDAD SAGITARIO
LUBINA A LA ESPALDA
LUBINA A LA ESPALDA
INGREDIENTES
1 LUBINA
AJOS
ACEITE
SAL
PIMENTÓN
PREPARACIÓN
ABRIR LA LUBINA, PONERLE UN POQUITO DE SAL Y UN POQUITO DE ACEITE.
SE METE EN EL MICROPLUS OVAL Y SE INTRODUCE EN EL MICROONDAS, UNOS 3 MINUTOS.
APARTE SE DORAN UNOS AJOS CON ACEITE EN EL MICROONDAS, SE SACA Y SE LE AÑADE UNA CUCHARADITA DE PIMENTÓN, SE LE ECHA POR ENCIMA A LA DORADA Y SE SIRVE CALIENTE.
BUEN PROVECHO.
Mª ÁNGELES ROSÓN - UNIDAD MEDITERRÁNEO
INGREDIENTES
1 LUBINA
AJOS
ACEITE
SAL
PIMENTÓN
PREPARACIÓN
ABRIR LA LUBINA, PONERLE UN POQUITO DE SAL Y UN POQUITO DE ACEITE.
SE METE EN EL MICROPLUS OVAL Y SE INTRODUCE EN EL MICROONDAS, UNOS 3 MINUTOS.
APARTE SE DORAN UNOS AJOS CON ACEITE EN EL MICROONDAS, SE SACA Y SE LE AÑADE UNA CUCHARADITA DE PIMENTÓN, SE LE ECHA POR ENCIMA A LA DORADA Y SE SIRVE CALIENTE.
BUEN PROVECHO.
Mª ÁNGELES ROSÓN - UNIDAD MEDITERRÁNEO
Pechugas al Coñac (en el microondas)
PECHUGAS AL COÑAC
INGREDIENTES
PECHUGAS DE POLLO
1 CEBOLLA
MEDIO PIMIENTO ROJO
3 CUCHARADAS DE TOMATE
3 CUCHARADAS DE ACEITE
2 CUCHARADAS DE COÑAC
SAL, PIMIENTA
PREPARACION
SE PICA LA CEBOLLA Y EL MEDIO PIMENTO EN EL MINI CHEF DE 300 ML (509007)
LO PONEMOS EN EL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) CON EL ACEITE, AÑADIMOS EL TOMATE, EL COÑAC, LAS PECHUGAS Y SALPIMENTAMOS AL GUSTO.
METEMOS EN EL MICROONDAS 20 MINUTOS EN 2 O 3 TIEMPOS, DÁNDOLE LA VUELTA A LAS PECHUGAS A MITAD DE COCCION.
BUEN PROVECHO.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
INGREDIENTES
PECHUGAS DE POLLO
1 CEBOLLA
MEDIO PIMIENTO ROJO
3 CUCHARADAS DE TOMATE
3 CUCHARADAS DE ACEITE
2 CUCHARADAS DE COÑAC
SAL, PIMIENTA
PREPARACION
SE PICA LA CEBOLLA Y EL MEDIO PIMENTO EN EL MINI CHEF DE 300 ML (509007)
LO PONEMOS EN EL MICROPLÚS REDONDO DE 2.25 L (603003) CON EL ACEITE, AÑADIMOS EL TOMATE, EL COÑAC, LAS PECHUGAS Y SALPIMENTAMOS AL GUSTO.
METEMOS EN EL MICROONDAS 20 MINUTOS EN 2 O 3 TIEMPOS, DÁNDOLE LA VUELTA A LAS PECHUGAS A MITAD DE COCCION.
BUEN PROVECHO.
ÁGUEDA PALAO - UNIDAD INMACULADA
