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Recetas para microondas - Tupperware - Murcia
Receta de cocina para microondas Tupperware - Murcia salzillo@tupperware.es
Sindicación
 
PASTEL DE BRÓCOLI
PASTEL DE BRÓCOLI

INGREDIENTES

1 MANOJO DE BRÓCOLI
1 PAQUETE DE BACON CORTADO (p.ej. “TARRADELLAS”)
2 TETRA BRICK DE NATA PARA COCINAR DE 200 ml.
2 HUEVOS
QUESO RALLADO
SAL, PIMIENTA Y PIMENTÓN


PREPARACION

EN PRIMER LUGAR, LAVAR Y LIMPIAR EL BRÓCOLI QUITANDO LA PARTE DEL TALLO (IGUAL QUE UNA COLIFLOR), LO PONEMOS EN EL MICROPLÚS OVAL DE 1.5 L (603009) Y METEMOS AL MICROONDAS 7 MINUTOS.

A CONTINUACIÓN SE AÑADE EL BACON Y VOLVEMOS A PONER OTROS 7 MINUTOS AL MICROONDAS.

EN EL TAZON MEZCLADOR DE 3 L (507005) SE BATEN LOS 2 HUEVOS CON LA NATA, PONIENDO UN POQUITO DE SAL Y PIMIENTA, LO VERTEMOS POR ENCIMA DEL BRÓCOLI Y EL BACON, Y LO METEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS.

POR ÚLTIMO, PONEMOS POR ENCIMA QUESO RALLADO Y UN POCO DE PIMENTÓN Y LE DAMOS OTROS 2 MINUTOS.

SE PUEDE COMER TEMPLADO O FRÍO.

BUEN PROVECHO.


Mª ÁNGELES DE LA VIEJA - UNIDAD CAROL
No
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