ESTOFADO DE CARNE PICANTE
ESTOFADO DE CARNE PICANTE
INGREDIENTES
400 GR. DE TERNERA PARA GUISAR
4 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA
1 CEBOLLA GRANDE
1 CALABACIN
2 TOMATES MEDIANOS
GUINDILLA
PIMENTÓN DULCE, SAL, ZUMO DE LIMÓN
PREPARACIÓN
EN PRIMER LUGAR, SE PELAN LOS TOMATES Y SE PICAN EN EL QUICK CHEF (509012). SE PARTE LA CEBOLLA Y EL CALABACÍN EN TROZOS.
A CONTINUACIÓN, SE PONE A CALENTAR EN EL MICROPLUS REDONDO DE 2.25L (603003) DOS CUCHARADAS DE ACEITE DURANTE 4 MINUTOS.
DESPUÉS, SE AÑADE LA CARNE, LA CEBOLLA, EL CALABACÍN, LOS TOMATES, LA GUINDILLA (CORTADA A TROZOS), EL ZUMO DE LIMÓN Y LAS DOS CUCHARADAS DE ACEITE RESTANTE.
SE METE AL MICROONDAS 18 MINUTOS EN DOS TIEMPOS (9 Y 9) A MÁXIMA POTENCIA.
BUEN PROVECHO.
NOTA: ELABORADA EN MICROONDAS DE 750 W.
ENCARNI FERNÁNDEZ - UNIDAD PRIMAVERA
INGREDIENTES
400 GR. DE TERNERA PARA GUISAR
4 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA
1 CEBOLLA GRANDE
1 CALABACIN
2 TOMATES MEDIANOS
GUINDILLA
PIMENTÓN DULCE, SAL, ZUMO DE LIMÓN
PREPARACIÓN
EN PRIMER LUGAR, SE PELAN LOS TOMATES Y SE PICAN EN EL QUICK CHEF (509012). SE PARTE LA CEBOLLA Y EL CALABACÍN EN TROZOS.
A CONTINUACIÓN, SE PONE A CALENTAR EN EL MICROPLUS REDONDO DE 2.25L (603003) DOS CUCHARADAS DE ACEITE DURANTE 4 MINUTOS.
DESPUÉS, SE AÑADE LA CARNE, LA CEBOLLA, EL CALABACÍN, LOS TOMATES, LA GUINDILLA (CORTADA A TROZOS), EL ZUMO DE LIMÓN Y LAS DOS CUCHARADAS DE ACEITE RESTANTE.
SE METE AL MICROONDAS 18 MINUTOS EN DOS TIEMPOS (9 Y 9) A MÁXIMA POTENCIA.
BUEN PROVECHO.
NOTA: ELABORADA EN MICROONDAS DE 750 W.
ENCARNI FERNÁNDEZ - UNIDAD PRIMAVERA
