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toestima (para niёos principalmente)
Para cada pregunta elige la respuesta que se acerque mсs a la manera en que te hablas a ti, piensas en ti o sientes dentro de ti mismo. 
1. Cuando te levantas por la maёana y te miras al espejo, Пquщ es lo que dices?a) ЁTe veo muy bien esta maёana! Y estсs a punto de tener un gran dэa.b) ЁOh, no, otra vez tњ, no es posible! ПPorquщ te molestas en salir de la cama?. 
2. Cuando fallas en algo o cometes un grave error, Пquщ es lo que te dices a ti mismo?a) Todo el mundo tiene derecho a fallar o cometer errores todos los dэas.b) ЁYa la organizaste otra vez! ПEs que no puedes hacer nada bien? Parece como si no supieras. 
3. Cuando tienes щxito en algo, Пquщ es lo que te dices a ti mismo?a) ЁFelicidades! ЁDebes sentirte orgulloso de ti mismo!b) Podrэas haberlo hecho mejor, si te hubieras esforzado lo suficiente. 
4. Acabas de hablar con alguien que tiene autoridad sobre ti (como uno de tus padres, un entrenador, o un maestro), Пquщ es lo que te dices a ti mismo?a) Has llevado este asunto muy bien.b) ЁHas actuado de una manera tan estњpida! Siempre dices bobadas. 
5. Acabas de salir de la primera reuniѓn del club en el que te inscribiste, Пquщ te dices a ti mismo?a) Estuvo divertido, conociste a algunas personas que te agradaron. Y hasta se rieron del chiste que contaste.b) Hablaste demasiado y no le caэste bien a nadie. A todo el mundo le desagradѓ tu chiste. 
6. Acabas de salir de la casa de un amigo, despuщs de jugar juntos, Пquщ te dices a ti mismo?a) Fue muy divertido. ЁRealmente le caes bien a tu amigo!b) Tu amigo solamente te hizo creer que le caэas bien. Probablemente nunca te volverс a invitar. 
7. Cuando alguien te dice un cumplido o dice "me caes bien", Пquщ es lo que te dices a ti mismo?a) ЁTe lo mereces!b) Nadie te dice un cumplido a menos que quieran algo de ti. Ademсs no te lo mereces.
8. Cuando alguien a quien estimas te falla, Пquщ te dices a ti mismo?a) Han herido tus sentimientos, pero te repondrсs. Despuщs puedes tratar de averiguar quщ fue lo que pasѓ.b) Esto prueba que no le caes bien a esa persona. 
9. Cuando le fallas a una persona que estimas, Пquщ es lo que te dices a ti mismo?a) No es bueno, y no es gracioso, pero algunas veces las personas llegan a fallar. Reconoce lo que hiciste y sigue adelante con tu vida.b) ПCѓmo pudiste hacer algo tan terrible? Deberэas sentirte avergonzado de ti mismo. 
10. Cuando te sientes necesitado o inseguro de ti, Пquщ te dices a ti mismo?a) Todos se sienten asэ algunas veces. Pide un abrazo a tu madre o acuщstate abrazado a tu almohada, y pronto te sentirсs bien.b) ЁMadura! No seas tan infantil. ЁEso es muy desagradable!
Califэcate 
Anѓtate 10 puntos por cada respuesta (a) y 5 puntos por cada respuesta (b). Despuщs usa esta clave para encontrar tu calificaciѓn de autoestima: 
Clave 
90-100 Tu autoestima es ALTA y POSITIVA.75-90 Tu autoestima PODRЭA SER MEJOR. 60-75 Tu autoestima es BAJA. Pero ahora ya lo sabes y puedes cambiar.50-60 Tu autoestima es POLVO. El extraterrestre te convirtiѓ en molщculas.
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