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Hay días en los que la rutina parece tu forma de vida eso me ocurrió ayer desde que me desperté por la mañana hasta la noche fue todo muy predecible.

Esto no tendría nada de particular (por desgracia para mi) si no fuese porque hubo algo que se escapo de la rutina ayer desde las 3 de la tarde hasta hoy a las 8 había fumado ... 0 (cero!) cigarros.

Parece todo un logro pero no creo que pueda mantener el ritmo además como trabajo por la mañana es ahí cuando tengo que intentar fumar menos, pero estar 8 horas sentado delante de un ordenador y no fumar...ufff eso si que me va a costar.

Cambiando de tema, el primer día dije que con que algún día alguien lo leyese y escribiese un comentario estaría satisfecho, bueno llevo 4 en 2 días lo que significa que ha cumplido el objetivo mucho antes de lo que pensé, quería daros las gracias a los que habéis escrito y a todos aquellos que escribiréis, que espero seáis muchos.

A Robuan decirle que me das envidia y que te tengo que dar la enhorabuena yo no se si esta vez conseguiré dejarlo pero lo he intentado muchas veces y supongo que no tengo fuerza de voluntad , a ver si ahora ...

A los demás gracias por vuestros comentarios espero que quien lea este diario (definitivamente no me gusta lo de weblog) se anime a escribir lo que quiera, experiencia de un ex-fumador, de un fumador, fumador pasivo, porreros ... o lo que os de la gana.



Cigarros ayer: 9
Cigarros a fumar hoy: <15

12 dias para el DIA D

holas gente, llevo esactamente 15 dias sin fumar, me lei el libro ese de dejar de fumar es facil, y la verdad es que lo está siendo, y mucho. es cierto que te apetece de vez en cuando un poco, pero muy poco y mas que nada por la rutina, y cada vez menos, al menos de momento.
lo de los cigarros honey rose no sé como ira, yo de momento los uso solo para fumar porro, al menos de momento quiero huir de la nicotina totalmente, luego no sé que haré, la verdad es que no quiero fumar mas tabaco, asi que igual dejo los porros. de todas formas ahora solo me fumo uno al dia como mucho.
De todas formas suerte en el intento, veo que esta el libro en pdf, asi que le digo a la gente que conviene leerlo, que te puede hacer mucho mas facil dejar de fumar, no os imaginais cuanto

Coño Rafa, meses leyendo cosas tuyas por medio internai y resulta que eres igual de ex fumador que yo. Mira tú que curiosidades, me alegro por ambos.

Tio, yo lo intenté con todo lo que había. Chicles(Ni de coña), Vía Nasal (Algo asqueroso), Parches(Con eso bastante bien pero recaí) y al final lo dejé sin enterarme con unos cigarros que venden en herboristerías que no tienen nicotina. La marca es Honeyrose. Lo que tienes que hacer es cambiar de tabaco y solo fumar eso. Piensa que mejor que no poder fumar nada es. Lo dejas sin enterarte y te aseguro que no te apetece volver a fumar. Yo llevo ya dos años. Y si alguna vez estas tentado de volver te fumas uno de esos y listo. A mi no me volvieron a hacer falta, pero por si acaso tengo algunos en casa, hay que estar siempre alerta!!

Suerte tio!!!

Buenas fumador,

aquí tienes un post que te puede ser de gran ayuda:

http://www.atlastelecom.ro/~dss/weblog/archives/2004/03/27/deje-de-fumar-ahora/

sobre todo pq tiene un link al libro del que te hablé en PDF....

en bandeja te lo dejo... a ver si este blog dura poco porque lo dejas :)

Aqui un porrero, tio, espero k te cabrees conmigo por dudar de ti y al final lo consigas..... pero yo empecé como tu a "dejar de fumar" sin dejarlo del todo por que es muuuuy complicado y llegué a la conclusión de que me gusta fumar y que por ahora no me veo con fuerzas para que deje de gustarme.

Pero bueno, ole tus webos si lo consigues

Gracias Rafa por el comentario, has escrito mas en el comentario que yo en el blog :p
No pienso que este dejando algo bueno mas bien creo que es una mierda. El libro creo que me lo voy a comprar pensaba que era un cuento para vender mas libros pero ya sois muchos los que decis que funciona. Un Saludo

P.D. Enhorabuena a ti y a Oink por la web.

Hola Fumador,

creo que no estás enfocando bien lo de dejar de fumar. Yo lo intenté de esa manera unas 9 veces y siempre recaía tarde o temprano. No es el camino el reducir el número. puedes dejar de fumar ahora mismo y no volver a fumar en tu vida (sin ningún tipo de esfuerzo).

Yo como Robuan me compré el famoso libro "Dejar de fumar es fácil si sabes cómo". Hay gente que lo critica, pero yo dejé de fumar; y como yo unos cuantos colegas (colegas de 2 paquetes diarios).

Me costó 6 € y fue la mejor compra del año. Pruébalo, léelo y cambiará tu manera de ver el tabaco. El libro es un poco cargante a veces... pero no lo tomes a mal... léelo creyéndote lo que te dice y pensando.

Yo ya llevo 8 meses sin fumar...y lo mejor de todo es que no me apetece nada. No me costó gran cosa dejar de fumar.

Lo de ir escribiendo en el diario te puede venir muy bien a la vez q te lees el libro y ves que los días pasan y no fumas.

No lo dejes como si te perdiaras algo bueno (así nunca lo conseguirás); déjalo pensando que dejas algo malo.

SUERTE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!